Net iwwer d'Gesondheet a Form ze suergen, musst Dir sou vill wéi méiglech zu Ärer Ernärung eng Vielfalt vu Gréng bäifügen - am léifsten all Dag.
Bal all Gréng si räich u Vitamin C, Karotin, a Folsäure. Awer et ginn 5 Aarte vu Gréngen, déi besonnesch an eisem Kierper gebraucht ginn.
Fir méi - kuckt de Video hei ënnen:
Top 5 Leafy Green Geméis: Gesondheets Hacks- Thomas DeLauer
