Wat sinn déi natierlech Methode vun der Verhënnerung?

D'Billings Method

Dës Contraceptiounsmethod, déi an den 1970er Jore vun e puer australeschen Dokteren entwéckelt gouf, huet als Zil den Virschrëfte vun der chrëschtlecher Relioun am Aklang ze sinn, déi all chemesch Verhënnerungsmëttel verbitt. De Prinzip: d'Observatioun, am ganze weiblechen Zyklus, vun Verännerungen am Schleim vum Gebärmutterhalskrees secretéiert, déi erhéicht a ännert sech an der Konsistenz (et gëtt streng wéi Ee wäiss) ëm d'Zäit vun der Ovulatioun. Datum vun der fruchtbarer Period: Ufank vu naass Schleim. Enn vun der fruchtbarer Period: 4. Dag nom leschten Dag vum Stringy Schleim.

  •  Virdeeler vun der Method: fräi, ouni Accessoiren oder Nebenwirkungen, einfach ze benotzen. An 99% zouverlässeg, laut Billlings.
  •  Nodeeler: Billings üben erfuerdert bequem mat Ärem Kierper. Ausserdeem, vaginale Entzündung, Uwendung vu Schmiermëttel oder Hormontherapie huelen kann de Schleim änneren.

D'Temperaturkurve

De Prinzip: no der Ovulatioun verursaacht d'Sekretioun vum Progesteron vum Corpus luteum eng diskret Héicht (e puer Zéngtel vun engem Grad) Kierper Temperatur. Dëse "thermesche Plateau" bleift konstant soulaang de Corpus luteum dauert, also 14 Deeg, bis zum Ufank vun der Menstruatioun. Zënter datt d'Laag den Dag no der Ovulatioun geschitt, gëtt den Datum vun der Ovulatioun retrospektiv vum niddregsten Punkt op der Temperaturkurve virun der thermescher Lag festgeluegt. Dofir ass et néideg seng Temperatur (am léifsten op enger Grafik) vum 1. Dag vun de Regelen ze notéieren, wat dem 1. Dag vum Zyklus entsprécht. Ovulation geschitt um leschten Dag vun der Tieftemperatur (am Duerchschnëtt ëm den Dag 14). Vun do aus variéiert d'Längt vun der Abstinenz jee no der Method an der Koppel. Et ass zimlech laang: vum Ufank vun der Menstruatioun bis den 2. Dag no der Temperaturerhéijung (20 Deeg Abstinenz pro Mount). A méi kuerz wann de Geschlecht nëmme méiglech ass no 3 Deeg thermesch Plateau an dofir limitéiert op déi lescht 8 bis 10 Deeg vum Zyklus.

  •  Virdeel: natierlech, fräi.
  •  Nodeeler: ganz restriktiv. Éischtens, well et de Geschlechtsverkéier wesentlech limitéiert. Dann, well d'Temperatur muss all Moien virum Opstieg geholl ginn, mam selwechten Thermometer an no der selwechter Method (rektal oder axillär). An dat während e puer Zyklen hannereneen, fir d'Regularitéit z'identifizéieren. A virun allem onzouverlässeg, wéinst der Tatsaach, datt eng Rei Faktoren (Gesondheet, Liewensstil, etc.) Kierpertemperatur änneren kënnen: bis zu 25% Ausfäll laut der Weltgesondheetsorganisatioun (WHO)! Dofir gëtt et selten alleng benotzt.

Sympto-thermesch Method

Entwéckelt an den XNUMXs vun engem éisträicheschen Dokter, dës Multi-Criteria Method kombinéiert Billings, Temperaturmessung a Selbstobservatioun vu Verännerungen am Gebärmutterhals. Wärend dem weiblechen Zyklus ännert sech d'Gebärmutterhals ganz kloer. Ausserhalb vun der Menstruatioun an der Period vun der Ovulatioun gëtt et niddereg an der Vagina geluecht, gekippt, haart wéi Knorpel a zougemaach: Dir kënnt nëmmen de klengen Tipp vum Fanger passéieren. Wärend der Ovulatioun gëtt et mëll, et ass héich, riicht (net gekippt), oppen (Dir kënnt Äre Fanger eran rutschen) a naass. Wann d'Ovulatioun eriwwer ass, mécht de Gebärmutterhalskrees zou, gëtt erëm dréchen, fir just virun der Menstruatioun erëm opzemaachen. Dës Beobachtungen kënnen nach ëmmer mat deenen vun aneren zousätzleche Kierpersignaler korreléiert ginn: Péng lokaliséiert op enger Säit vum Becken, Spannungen an de Broscht, liicht Gewiichtsgewënn, Blutungen, Variatiounen an der Libido ... Abstinenz fir all dës Symptomer ze beobachten!

  • Virdeel: si kann sinn ganz nëtzleche fir déi, déi Problemer mat Temperaturen hunn oder déi mucus feelen. Laut der WHO ass den Echec Taux vun dëser Method, wann richteg applizéiert, net méi wéi 2%.
  •  Nodeeler: seng Komplexitéit. Et dauert dacks e puer Méint vun der Praxis ier Dir den Ënnerscheed tëscht engem fruchtbare Gebärmutterhals an engem onfruchtbare Gebärmutterkierper soen. Heiansdo gëtt och de Halsband esou héich gesat, datt et net erreecht ka ginn.

Kalenner Method oder Ogino Method

Dës Method hëlt säin Numm vun deem vum japanesche Dokter, deen et an den XNUMXs entwéckelt huet. D'Italiener hunn et d'"Oggi, nee" ("net haut, Hunneg") Method genannt. Baséiert op der Observatioun vun der Längt vun de leschten Zyklen, et Berechent der fruchtbarer Period op déi folgend Manéier: éischten Dag vun der fruchtbarer Period = 10 + Längt vum kürzeste Zyklus observéiert während de leschten 12 Zyklen - 28. Leschten Dag vun der fruchtbarer Period = 17 + Längt vum längsten Zyklus - 28. Zum Beispill, wann Är kürzeste Zyklus ass 26 Deeg a längsten 30 Deeg, Är fruchtbar Fënster soll um Dag 8 ufänken an op Dag 12. D'Methode baséiert op der Wahrscheinlechkeet datt d'Ovulatioun ëm den Dag 14 geschitt wann den Zyklus 28 Deeg ass. Fir d'Gebuert ze vermeiden, sollt d'Koppel sech fënnef Deeg virun der Eisebunn a bis zu zwee Deeg duerno ofhalen.

  •  Virdeeler vun der Method: einfach ass , fräi an zougänglech.
  •  Seng Nodeeler: elle nëmme gëeegent fir regelméisseg Zyklen. Net ze soen datt vill Faktoren - Reesen, Verärgerung, Gesondheetsproblem - de menstruellen Rhythmus stéieren kënnen. Op eemol, laut der WHO, féiert et zu 9% vun de Fäll zu Schwangerschaft: genuch fir den Influss vun "Ogino Puppelcher" an der Nokrichszäit z'erklären!

LAM Method

D'Stillen Amenorrhea Method, och bekannt als LAM Method, gouf 1995 vun der WHO, UNICEF a FHI (Family Health International) populariséiert. Et baséiert op der Benotzung vunlactational Onfruchtbarkeet. Laut der Leche League kann et an den éischte 6 Méint no der Gebuert vu Mammen benotzt ginn, ënner dräi Bedéngungen: ausschliesslech Stillen; maachen et op Ufro a mat häufigen Ernierung; net seng Retour vun de Wëndelen haten. Seng Effizienz wier 98 bis 99%.

  •  Virdeeler vun der Method: fräi an zougänglech.
  •  Seng Nodeeler: d'Konditioune fir d'Aarbechtsmethod ze respektéieren:
  1.  fidderen denStillen Puppelchen bis zu 5 oder 6 Mol am Dag (well wann d'Brustsaugen erofgeet, kann d'Ovulatioun optrieden),
  2. Ovulatioun kann och geschéien wann Äert Kand 6 Méint al ass (Stillen oder net),
  3. leng Fra däerf keng Period zënter der Gebuert haten (lUfank vun der Menstruatioun bedeit d'Wiederhuelung vun der Ovulatioun).

De System mat Schalter

Dës Praxis benotzt Apparater déi Iech erlaben ze bestëmmen wann Dir ovuléiert.

Zum Beispill, mat engem Mini-Computer Lieser, gëtt d'Quantitéit vun Hormonen, déi vun den Eierstécker produzéiert ginn, gemooss mat engem Sträif, deen moies am Pipi gedaucht ass. De Lieser weist ob den Dag "sécher" ass (gréng Luucht) oder "am Gefor" (rout Luucht), dat heescht no der Ovulatioun.

E puer vun dësen Apparater sinn an Apdikten, Supermarchéen oder um Internet ze verkafen. 

  •  Virdeeler vun der Method: einfach ass  an zougänglech.
  •  Seng Nodeeler: elle net gëeegent fir all Fraen Zyklen (net adolescent Contraceptioun, zum Beispill). Dës Systemer sinn deier. Kondome bleiwen méi bëlleg a méi zouverlässeg.

Partner Réckzuch

De männleche Partner zitt sech aus der Vagina vu sengem Partner zréck ier hien ejakuléiert huet. Wann d'Ejakulatioun net an der Vagina stattfënnt (nach just bei der Entrée), reduzéiert et de Risiko vun der Schwangerschaft.

CDës Technik erfuerdert vun der Fra vill Vertrauen an hirem Partner. An op der Säit vum Mann, eng exzellent Kenntnisser vun de Schëlder an der Zäit vun der Ejakulatioun.

  •  Virdeeler vun der Method: einfach ass  a fräi (!).
  •  Seng Nodeeler:  Ejakulatioun ass e Reflex an dofir schwéier ze kontrolléieren. Dës Method erfuerdert also Kontroll a perfekt Kenntnisser vun der eegener Ejakulatioun. 

Wëssen :

Déi éischt Tropfen vu Spermien kënne vill Spermien enthalen. Si kommen heiansdo eraus ouni datt de Mann et gemierkt huet. Dëst ass de Pre-cum. Déi lescht enthält genuch Spermien fir d'Oocyte ze befruchten an dofir zu Schwangerschaft ze féieren.

Wëllt Dir doriwwer tëscht Elteren schwätzen? Är Meenung ze ginn, Är Zeegnes ze bréngen? Mir treffen eis op https://forum.parents.fr. 

Hannerlooss eng Äntwert