Wat kann Kaffi ersetzen? Sechs Alternativen

 

Latte Téi 

Latte Chai ass de mëllsten Téi deen Dir maache kënnt mat Ärem Liiblings Téi a Geméis Mëllech. Dëse Getränk balanséiert d'Stëmmung, huet e delikate Goût an behält d'Energie de ganzen Dag. Déi leckerste Kombinatioun: Earl Grey + Mandelmëllech + Ingwer a Zimt. Just wat Dir braucht fir kal Hierschtdeeg! Gitt Téi mat Iech an den Trommel an de Goût vun Ärem Liiblingsdrénke begleet Iech de ganzen Dag. 

Tsikoriy

Chicory ass den allgemengste Kaffisersatz, deen am Goût am meeschte erënnert. Dës Planz ass bekannt fir Leit am antike Ägypten, an haut ass et fir vill nëtzlech Eegeschafte geschätzt. Chicory enthält Vitamine A, E, B1, B2, B3, C, PP, Kalzium, Kalium a Magnesium - all si hunn e positiven Effekt op den Zoustand vun den Hoer, Haut a metabolesche Prozesser. Chicory läscht iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper, an duerch Inulin, déi d'Planz enthält bis zu 50%, reguléiert Bluttzockerspigel. Chicory enthält och Pektin, wat hëlleft fir d'Gefill vum Honger ze reduzéieren. An dat alles ouni e Gramm Kaffi! 

Gréngen Jus 

Grénge Jus moies drénken ass déi populärste Empfehlung an der Welt vu gesondem Ernährung. Wann Dir nach net prett sidd fir en halleft Dag nëmmen op gréngen Kalorie-Jus ze existéieren, da gitt sécher datt Dir et all puer Deeg an Ärer Ernährung enthält, anstatt eng Taass Kaffi! Grénge Jus stimuléiert net méi schlëmm wéi Kaffi, a wéinst der klenger Quantitéit Uebst erhéicht sou Jus den Bluttzockerspigel net dramatesch. Füügt e puer Äppel op Geméis a Gréng - an e leckere Getränk ass fäerdeg. D'Eegeschafte vu Bliedergréng, déi a grousse Quantitéiten an engem Glas grénge Jus fonnt ginn, sinn eenzegaarteg. Chlorophyll (fonnt an all gréng Liewensmëttel) stoppt den Alterungsprozess a fänkt Tissue Regeneratioun un. Antioxidantien a Vitamine hëllefen d'Immunitéit z'erhalen, Schwéiermetaller aus dem Kierper ze entfernen an d'Blutt ze alkaliséieren. 

Waasser mat Zitroun 

Dir musst net op enger Diät sinn fir Ären Dag mat engem Glas waarme Waasser mat Zitroun unzefänken. Zitrounejus alkaliséiert, botzt an hëlleft Verdauung. Wéinst Vitamin C hëlleft esou e Getränk de Kierper géint Viren ze bekämpfen, an de sauere Goût stäerkt direkt den Nervensystem. E Glas purem Waasser mat Zitroun läscht de Geescht an huet keng Nebenwirkungen a Form vu Middegkeet a Middegkeet no enger Zäit, wéi normalerweis no enger Taass Kaffi geschitt.

Roybush 

Rooibos ass bei eis aus Afrika komm - dësen Téi huet en agreablen séissen Nogeschmaach a kann d'Stëmmung och am däischtersten Hierschtdag verbesseren. Rooibos verbessert den Verdauungssystem, spuert vu Sodbrennen an Verdauung. Well et kee Koffein an Tannin enthält, kënnt Dir et zu all Moment vum Dag drénken. Déi leckerste Kombinatioun: Rooibos + eng Prise natierlech Vanille. 

Gréngen Téi mat Peffer an Anis 

Just wéi Kaffi enthält gréngen Téi Kaffi: ongeféier 20 Milligramm an enger Moyenne Taass. Awer Téi Kaffi huet een Ënnerscheed: et funktionnéiert zesumme mam Tannin, wat säin negativen Impakt erweicht. Schwaarz Peffer fänkt d'Blutzirkulatioun un, wat hëlleft gréngen Téi fir Toxine nach méi aktiv ze entfernen. Füügt e puer Anis Somen fir den anti-inflammatoreschen an heelen Effekt vum Getränk ze erhéijen. 

Hannerlooss eng Äntwert