Inhalter
Wat fir e Kand fir de Frühstück ze kachen: wat fir séier a lecker ze iessen, Schuel
Wat fir Äert Kand fir de Kaffi ze kachen? Et gëtt bemierkt datt déi meescht Kanner moies keen Appetit hunn. Also firwat fänkt en neien Dag mat onsympathesche Momenter un? Bitt Äre Puppelchen eppes wat hie wahrscheinlech ësst.
Wat fir e Kand fir de Kaffi ze kachen: Schuel mat Fantasi
Frühstück muss an der Diät vum Kand sinn, awer et ass domat datt Probleemer dacks optrieden. E selten Kand iesst dat ugebuede Plat ouni Argumentatioun an Ermëttlung. Wéi eng kaprizesch Persoun ze iwwerzeegen? Et ass ganz einfach - preparéiert net nëmmen e leckere a gesonde, awer och e schéine Frühstück.
Wat fir Äert Kand fir de Kaffi ze kachen? Lecker a gesond Schuel, déi de Puppelche mat Freed iesse wäert.
Reiseschuel mat Nëss an Uebst
Ingredienten:
- Reis - 1/2 Taass;
- Mëllech - 250 ml;
- Waasser - 250 ml;
- geschnidden Uebst - 1 Taass;
- gehackte Nëss (iergendeng) - 1 Zoppeläffel. l.; dir.
- Kéi Botter - 5 Gramm pro Portioun;
- Zocker - 1,5 Art. l.; dir.
- Salz - 1 Tsp.
Virbereedung:
Gitt e Glas Reis a kochend gesalzt Waasser, füügt Zocker derbäi a kacht fir 5-6 Minutten. Dann gitt Mëllech an d'Schuel a bleift fir weider 5 Minutten am Feier. E bësse ofkillen, Botter, Uebst a Nëss derbäi ginn. Stir gutt a leet op Platen. Net een eenzegt Kand wäert sou eng Schuel refuséieren.
Amplaz vu Reis kënnt Dir all aner Getreide huelen, Uebst duerch Beeren ersetzen, oder e waarme Plat mat fein gehackten Marmelade sprëtzen.
Wéi fidderen ech de "Klengen": mir kachen séier a lecker
Platen vun Eeër, Gîte rural Kéis, Mëllech a Cerealien sinn wat Dir braucht. Füügt Beeren oder Uebst un hinnen, dekoréiert op eng originell Manéier a servéiert. Mengt Dir et wäert laang daueren? Guer net. Rufft Är Fantasi un d'Rettung a kreéiert e Meeschterstéck aus gewéinleche Produkter.
Start mat Ärem Moies Omelet. Fëllt et mat Äppel, an zitt e witzegt Gesiicht mat sauere Crème oder Schlagsahn uewen. Curd Käch si ganz einfach ze preparéieren. Mix Hüttenkéis mat Ee a Griesme, füügt Salz an Zocker no Goût. Pinsel déi fäerdeg Pancakes mat Äerdbierstau a garnéiert mat frësche Beeren.
Et ass bekannt datt de Frühstück ongeféier 25-30% vum deegleche Kaloriegehalt sollt ausmaachen.
A wien refuséiert waarm Pancakes, gebak a Form vun engem Stär oder engem Häerz. D'Geheimnis ass einfach - gitt den Teig an d'Rühr Eeër Pan. Spuert dëst originellt Plat fir de Weekend a mécht Äert Klengt glécklech.
Maacht e Schockela Smoothie fir Dessert. Briech eng Bar wäiss oder donkel Schockela a Stécker, gitt 800 ml Mëllech a setzt op niddereg Hëtzt. Gitt d'gekachten Mëschung an e Mixer, füügt 2-3 fein gehackten Bananen derbäi a schloe bis glat.
Bereet Iech lecker, gesond a schéin Frühstück. Loosst Är Kleng all Dag mat e bësse Freed ufänken.