Kennt Dir Veganer a Vegetarier déi Fleesch iessen wann se eng fair Quantitéit Alkohol drénken?
No engem Owend an der Bar, schmaachen zimmlech vill stierwen Planz-baséiert Iessen sech op Nuggets oder Hamburger am McDonald's.
Laut Ëmfroen iessen ongeféier en Drëttel vun de Vegetarier Fleesch wa se gedronk sinn, 69% dovunner maachen dat geheim vu Frënn a Famill.
Vun deenen, déi Fleesch giess hunn wärend se gedronk hunn, hunn 39% zouginn Kebabs ze iessen, 34% Rëndfleeschburger a 27% Speck.
Firwat ass dat geschitt?
benotzt Fleesch в gedronk Zoustand
Virun enger Zäit huet d'Universitéit vu Liverpool eng Etude gemaach iwwer firwat d'Leit no Fastfood sichen wa se gedronk sinn. D'Fuerscher hu festgestallt, datt 50 Studenten, déi e Glas Limonade mat Wodka gedronk hunn, méi Kichelcher giess hunn wéi déi, déi e Softdrink offréiert kruten.
An anere Wierder, wa mir alkoholiséiert sinn, verléiere mir Selbstkontrolle a fannen et méi schwéier Nee ze soen.
Loscht op Fastfood
Vill Leit gleewen datt mir e Wonsch hunn Fastfood ze iessen aus zwee Grënn. Éischtens, Fast Food ass salzeg an agreabel an Textur - knusprech Chips, frittéiert Speck. No der zweeter Versioun, Verlaangen no Fastfood sinn d'Resultat vun der Tatsaach, datt de Kierper bestëmmte macronutrients verlaangt.
Eis Gehirer kënnen dës saftlech Mëschung aus Fett, Zocker a Protein net widderstoen. Wéinst dëser Kombinatioun denken mir datt mir de Kierper richteg ernären, obwuel et genee de Géigendeel erauskënnt.
En anere Faktor deen dës Situatioun erkläert ass d'Produktioun vu Galanin. Galanin ass en Neurotransmitter, e ganz klenge Protein deen haaptsächlech am Nervensystem fonnt gëtt, och am Gehir a Spinalkord.
Laut Fuerschung, mat enger Erhéijung vun de Galaninniveauen, fänken mir méi Iessen ze iessen. Alkohol erhéicht och den Niveau vu Galanin an eisem Gehir.
Also fetteg Liewensmëttel iessen an Alkohol drénken bewierkt datt de Kierper méi Galanin produzéiert, wat Iech dann och méi Fett iesst a méi Alkohol drénken. An anere Wierder, et ass e béise Krees.
Flashback Effekt
Eng aner Theorie ass datt wann Dir eppes ganz lecker giess hutt, Äert Gehir registréiert an erënnert un dëst Gefill. Dëst bedeit datt all Kéier wann Dir dat Iessen gesitt oder richen, Äert Gehir fänkt un déiselwecht Erënnerungen a Reaktiounen ze widderhuelen.
Also, wann Dir an der Nuecht Junk Food giess hutt ier Dir op eng Planzbaséiert Ernährung ëmgewandelt hutt, musst Dir mat Ärem Ënnerbewosstsinn kämpfen all Kéier wann Dir um 2 Auer laanscht e Kebabgeschäft gitt
Net nëmme weess Äert Gehir datt et eng Dosis Protein, Fett a Glukos kritt - e Makro Gläichgewiicht, deen aus der Hand geet wann Alkohol héich ass - et erënnert sech och wéi gutt Junk Food schmaacht, och wa se selwer Dir net wëll et erënneren.
Wéi sinn ech veganer spéit an der Nuecht?
De Problem ass wahrscheinlech datt et wéineg vegan Fastfood gëtt, déi Veganer owes ausprobéiere kënnen. Amplaz, schlussendlech Veganer kommen op McDonald's, verlockend mat enger grousser Auswiel u Junkfood, déi se eemol gär hunn.
Vläicht an Zukunft wäerten vegan Entrepreneuren realiséieren datt dëst eng gutt Nisch ass fir e Geschäft ze grënnen, an d'Situatioun wäert änneren.