Inhalter
Mir si gewinnt fir eis Ziler ze setzen fir eppes z'erreechen - fir de Summer gefördert ze ginn oder Gewiicht ze verléieren. Mee dat ass de ganze Problem: Mir brauche keng Ziler, mir brauchen e System. Wéi léiere mir wéi Dir richteg plangt fir d'Motivatioun net ze verléieren an en exzellent Resultat ze kréien?
Mir wëllen all eppes am Liewen erreechen - a Form kommen, en erfollegräicht Geschäft bauen, eng wonnerbar Famill kreéieren, de Concours gewannen. Fir déi meescht vun eis fänkt de Wee zu dëse Saachen un mat spezifeschen an erreechbaren Ziler ze setzen. Bis viru kuerzem ass dat genau wat ech gemaach hunn.
Ech hunn Ziler fir alles gesat - déi pädagogesch Coursen, déi ech ugemellt hunn, d'Übungen, déi ech am Fitnessstudio gemaach hunn, d'Clienten, déi ech wollt unzéien. Awer mat der Zäit hunn ech gemierkt datt et e bessere Wee gëtt fir Fortschrëtter ze maachen an deem wat wichteg ass. Et geet erof op de Fokus net op Ziler, mee op de System. Loosst mech erklären.
Den Ënnerscheed tëscht Ziler an engem System
Wann Dir en Trainer sidd, Äert Zil ass fir Äert Team d'Konkurrenz ze gewannen. Äre System ass den Training deen d'Team all Dag mécht.
Wann Dir e Schrëftsteller siddÄert Zil ass e Buch ze schreiwen. Äre System ass de Buchplang deen Dir vun Dag zu Dag verfollegt.
Wann Dir en Entrepreneur siddÄert Zil ass eng Millioun Dollar Geschäft ze kreéieren. Äre System ass Strategieanalyse a Maartpromotioun.
An elo déi interessantst
Wat wann Dir op d'Zil späizt an nëmmen op Strategie fokusséiert? Kritt Dir Resultater? Zum Beispill, wann Dir en Trainer sidd an Äre Fokus net op de Gewënn ass, awer op wéi gutt Är Equipe trainéiert, kritt Dir nach ëmmer Resultater? Ech mengen jo.
Loosst eis soen datt ech viru kuerzem d'Zuel vun de Wierder an den Artikelen gezielt hunn, déi ech an engem Joer geschriwwen hunn. Et huet sech 115 dausend Wierder erausgestallt. Am Duerchschnëtt sinn et 50-60 dausend Wierder an engem Buch, also hunn ech genuch geschriwwen, dat wier genuch fir zwee Bicher.
Mir probéieren virauszesoen, wou mir an engem Mount, engem Joer wäerte sinn, obwuel mir keng Ahnung hunn, wat mir ënnerwee begéinen.
Dëst war eng Iwwerraschung fir mech, well ech an enger Schreifkarriär ni Ziler gesat hunn. Huet meng Fortschrëtter net verfollegt. Ni gesot: "Dëst Joer wëll ech zwee Bicher oder zwanzeg Artikelen schreiwen."
Alles wat ech gemaach hunn war en Artikel all Méindeg a Mëttwoch schreiwen. An dësem Zäitplang halen ech e Resultat vun 115 Wierder. Ech konzentréieren op de System an Aarbecht Prozess.
Firwat funktionnéiere Systemer besser wéi Ziler? Et ginn dräi Grënn.
1. Ziler klauen Äert Gléck.
Wann Dir un engem Zil schafft, setzt Dir Iech am Fong selwer erof. Dir sot: "Ech sinn nach net gutt genuch, awer ech wäert et sinn wann ech mäi Wee kréien." Dir trainéiert Iech fir Gléck an Zefriddenheet ze setzen bis Dir Äre Meilesteen erreecht.
Andeems Dir wählt e Goal ze verfollegen, setzt Dir eng schwéier Belaaschtung op Är Schëlleren. Wéi géif ech mech fillen, wann ech mir als Zil setzen zwee ganz Bicher an engem Joer ze schreiwen? Déi ganz Gedanken doriwwer mécht mech nervös. Mee mir maachen dësen Trick ëmmer erëm.
Andeems Dir un de Prozess denkt, net iwwer d'Resultat, kënnt Dir de Moment genéissen.
Mir setzen eis an onnéideg Stress fir Gewiicht ze verléieren, Erfolleg am Geschäft oder e Bestseller ze schreiwen. Amplaz kënnt Dir d'Saachen méi einfach kucken - plangt Är Zäit a fokusséiert op Är alldeeglech Aarbecht. Andeems Dir un de Prozess anstatt d'Resultat denkt, kënnt Dir de Moment genéissen.
2. Ziler hëllefen op laang Siicht net.
Denkt Dir datt iwwer en Zil denken e super Wee ass fir Iech selwer ze motivéieren? Da loosst mech Iech de Jo-Jo-Effekt virstellen. Loosst eis soen datt Dir fir e Marathon trainéiert. Schafft e Schweess fir e puer Méint. Awer dann kënnt den Dag X: Dir hutt alles ginn, d'Resultat gewisen.
Finish Linn hannert. Wat ass nächst? Fir vill, an dëser Situatioun, setzt eng Räzess an - schliisslech gëtt et net méi e Goal vir, deen dréit. Dëst ass de Jo-Jo-Effekt: Är Metriken sprangen op an erof wéi e Jo-Jo-Spill.
Ech hunn d'lescht Woch am Fitnessstudio geschafft. D'Penultimate Approche mat der Barbell maachen, hunn ech e schaarfe Péng a mengem Been gefillt. Et war nach keng Verletzung, éischter e Signal: Middegkeet hat sech accumuléiert. Ech hunn eng Minutt iwwerluecht ob ech dee leschte Set maachen oder net. Dunn huet hie sech drun erënnert: Ech maachen dat fir mech a Form ze halen, an ech plangen dëst mäi ganzt Liewen ze maachen. Firwat de Risiko huelen?
Eng systematesch Approche mécht Iech net zu engem Geisel vum "stierwen awer erreechen" Gedanken
Wann ech op d'Zil fixéiert wier, géif ech mech forcéieren en anere Set ze maachen. A méiglecherweis blesséiert ginn. Soss hätt déi bannescht Stëmm mech mat Reproche festgehalen: "Du bass e Schwäch, du hues opginn." Mä well ech un de System festhalen, war d'Entscheedung fir mech einfach.
Eng systematesch Approche mécht Iech net zu engem Geisel vum "stierwen awer erreechen" Gedanken. Et erfuerdert just Regularitéit an Diligence. Ech weess datt wann ech d'Übungen net iwwersprangen, da wäert ech an Zukunft nach méi Gewiicht pressen. Dofir si Systemer méi wäertvoll wéi Ziler: um Enn gewënnt Diligence ëmmer iwwer Effort.
3. Zweck proposéiert datt Dir kontrolléiere kënnt wat Dir wierklech net kënnt.
Mir kënnen d'Zukunft net viraussoen. Awer dat ass wat mir probéieren ze maachen wa mir en Zil setzen. Mir probéieren virauszesoen wou mir an engem Mount, sechs Méint, engem Joer wäerte sinn a wéi mir dohinner kommen. Mir maachen Prognosen iwwer wéi séier mir virukommen, obwuel mir keng Ahnung hunn wat mir ënnerwee begéinen.
All Freideg huelen ech 15 Minutte fir eng kleng Tabelle mat de wichtegste Metriken fir mäi Geschäft auszefëllen. An enger Kolonn gitt ech Konversiounsraten (d'Zuel vun de Sitebesucher, déi sech fir den Newsletter ugemellt hunn).
Ziler si gutt fir Entwécklungsplanung, Systemer fir richteg Erfolleg
Ech denken selten un dës Nummer, awer ech iwwerpréiwen se souwisou - et erstellt eng Feedback-Loop déi seet datt ech alles richteg maachen. Wann dës Zuel fällt, mierken ech datt ech méi gutt Artikelen op de Site muss addéieren.
Feedback Loops sinn essentiell fir gutt Systemer ze bauen, well se et erlaben Iech vill eenzel Linken ze verfollegen ouni den Drock ze fillen fir virauszesoen wat mat der ganzer Kette geschitt. Vergiesst iwwer d'Prognosen an erstellt e System deen Signaler gëtt wéini a wou Upassunge maachen.
Léift Systemer!
Keen vun den uewe bedeit datt Ziler allgemeng nëtzlos sinn. Awer ech sinn zur Conclusioun komm datt Ziler gutt sinn fir Entwécklungsplanung, a Systemer si gutt fir tatsächlech Erfolleg ze erreechen.
Ziler kënne Richtung setzen an Iech souguer kuerzfristeg no vir bewegen. Awer um Enn wäert e gutt duerchduechte System ëmmer gewannen. Den Haapt Saach ass e Liewensplang ze hunn deen Dir regelméisseg befollegt.
Iwwer den Autor: Den James Clear ass en Entrepreneur, Gewichtheffer, Reesfotograf, a Blogger. Interesséiert an Verhalenspsychologie, studéiert d'Gewunnechten vun erfollegräiche Leit.