Vill si sécher datt fir e gudde Rescht ze hunn, et wäert d'Éiwegkeet daueren. Wéi och ëmmer, mir kënnen eise Kierper a Séil an engem Dag nei starten an relaxen. Wéi maachen ech et? Mir deelen d'Rezept!
Fra sinn ass net ëmmer einfach. Vill vun eis hunn e Bierg vu Verantwortung - Dir musst eng gutt Fra, Mamm, Duechter, Frëndin, Kolleg sinn ... Dacks an dëser Course fir d'Recht gutt ze sinn a Léift ze kréien, vergiesse mir eis selwer, iwwer eis Wënsch, Ziler an Pläng. Mir si verluer am Ofgrond vun der ëffentlecher Meenung a Wäerter déi eis friem sinn.
An deene Momenter solle mir ophalen, déif Otem huelen, eis selwer am Spigel kucken. Mä dat soll net gemaach ginn fir sech mat engem Standard ze vergläichen, mee fir sech selwer ze kucken.
Enges Daags, midd vum endlosen Rushen tëscht der Aarbecht, der Heem an der Famill, hunn ech mat mengem Mann ausgemaach, datt ech fir mech 2 Deeg vun engem richtege Weekend arrangéieren, ouni Botz, Akafen an all Hausaarbechten. Ech wousst genau wat ech wollt maachen. Ech hu gedreemt eleng ze sinn, ze schreiwen wat scho laang a mengem Kapp war, a ronderëm ze loungen. Ech hunn meng Saache gepackt, en Zëmmer fir eng Nuecht reservéiert an engem Hotel mat Vue op d'Kathedral vun eiser Stad a sinn op meng Mini-Vakanz gaang.
Et war meng éischt Erfahrung vun esou "Reclusioun". Ech hu mech super gefillt, well ech no bei menger Famill war a gläichzäiteg ewech vun der Sträich. Ech hunn op mech selwer gelauschtert, meng Wënsch, Sensatiounen, Emotiounen. Ech hunn dësen Dag "D'Fest vun Drësseg-Dräi Pleséier" genannt an elo arrangéieren ech regelméisseg esou Retreats fir mech.
Wann Dir Iech midd a verbrannt fillt, empfeelen ech Iech datselwecht ze maachen.
Loosst eis Vakanz maachen
Wann ech bewosst sinn datt ech staark Kraaft an Inspiratioun brauchen, arrangéieren ech fir mech en "Dag vun dräidrësseg Genoss", wéi ech et nennen. Ech proposéieren Iech ze probéieren datselwecht ze maachen! Vläicht an Ärem Fall gëtt et net 33 Pleséier, mä manner oder méi. Dëst ass net sou wichteg: den Haapt Saach ass datt se sinn.
Et ass besser fir dësen Dag am Viraus ze preparéieren. Wat fir dëst ze maachen?
- Befreie den Dag. Dat ass richteg - Dir sollt fäeg sinn 24 Stonnen nëmme fir Iech selwer ze verbréngen. Probéiert mat Kollegen a Familljememberen ze verhandelen, fir datt Dir den Telefon ausschalt a vergiesst datt Dir eng Mamm, Fra, Frëndin, Aarbechter sidd.
- Maacht eng Lëscht vu wat Dir gär hutt a wat Dir maache kënnt. Eppes wat Iech mat Ären eegenen Talenter verbënnt oder Iech un agreabel Momenter aus enger laang vergiesser Kandheet erënnert.
- Preparéiert alles wat Dir braucht a sidd oppe fir Improvisatioun.
Meng Freed an Är Fantasie
Eemol op enger Mini-Vakanz hunn ech gemaach wat meng Séil louch. An et huet keng Sue kascht. Wat hunn ech gemaach?
- D'Leit kucken duerch déi grouss Fënster vum Hotelzëmmer.
- Si huet Notizen gemaach.
- Si huet Poesie geschriwwen.
- D'Joer zesummegefaasst.
- Fotograféiert.
- Ech hunn Musek gelauschtert a mat mengem noosten Frënd um Telefon geschwat.
Wann ech un d'Iessen denken, hunn ech mech gefrot wat ech gär hätt. An direkt d'Äntwert krut: "Sushi a wäisse Wäin." An elo, eng hallef Stonn méi spéit, gouf et op de Sall geklappt: et war d'Liwwerung vun enger laang erwaarde Bestellung. Dinner mat Käerzen, eleng mat Iech selwer an Ären eegene Gedanken. Wéi wonnerbar et war!
Wat hunn ech net gemaach?
- Huet den Fernseh net ageschalt.
- Net sozial Medien liesen.
- Ech hunn weder Stot geléist (op Distanz, dat ass och méiglech), oder Aarbechtsprobleemer.
Dunn ass d'Nuecht komm. Ech hunn de leschten Dag geeschteg Merci gesot fir seng Entdeckungen. An dunn ass de Moien komm: eng agreabel Gléck, e leckere Frühstück, e herrlechen, ongebremste Start vum Dag. Ech gleewen nach ëmmer datt et ee vun de beschte Weekender vu mengem Liewen war.
Natierlech kënnt Dir Är eege Lëscht vun Aktivitéiten maachen, déi Iech Freed bréngen an Ären Dag vu Genoss mat hinnen fëllen. E Spadséiergank duerch de Stadzentrum, e parfüméierte Bad, Strécken, e Buch liesen dat Dir scho laang ausgesat hutt, eng Ikebana maachen, Skype Är wäit Frënn ... Nëmmen Dir wësst wat genau Äert Häerz waarmt an Iech erlaabt Iech komplett ze relaxen .
Mir erënneren eis Aufgaben, Gebuertsdeeg vun de beléiften a Familljememberen, Elterenversammlungen. Och iwwer d'Detailer vum perséinleche Liewen vu Medienstäre mat deenen se net perséinlech vertraut sinn. A mat all deem vergiesse mir eis selwer. Iwwer deen ni méi no war an ni wäert sinn.
Appreciéieren Äre Fridden, Är Wënsch, Är Striewe, Ziler a Gedanken. An och wann Äert Liewen Iech dat net all Dag erlaabt, erlaabt Iech dës Momenter sou vill wéi méiglech ze genéissen. Iwwerhaapt kreéiere mir eis eege Stëmmung, a jidderee vun eis huet eis eege problemfräi Weeër fir eis selwer ze gefalen an z'ënnerstëtzen.