Inhalter
Dir täuselt Iech selwer wann Dir mengt datt andeems Dir positiv denkt Iech gutt Saachen unzezéien
Psychologie
D'Psychologer Silvia González an Elena Huguet, aus dem 'In Mental Balance' Team, erklären firwat et net stëmmt datt just denken denkt positiv Saachen unzezéien
PM2: 56Wéi oft hu mir e Lotterie kaaft kaaft an geduecht datt et géif spillen? A wéi vill vun deenen Zäiten hutt Dir gespillt? Denken un agreabel Saachen an Iech virstellen wat mir gäre maachen, mécht eis e positiv Astellung, och am Gesiicht vu Feeler a Frustratiounen.
Awer de Mythos hannert dem Ausdrock "Wann Dir positiv denkt, zitt Dir gutt Saachen un" bezitt sech op den Gesetz vun der Attraktioun, déi eis seet datt eng Energie op eng spezifesch Manéier emittéiert eng aner Energie unzezéien déi identesch ass mat der projizéierter. Laut dësem Glawen huelen eis negativ oder positiv Gedanken déiselwecht Form an hirer Projektioun an, als Konsequenz, beaflossen eis Ëmfeld. An domat gëtt de Glawen generéiert datt wa mir positiv denken, mir positiv Saachen an eisem Liewen unzezéien.
Wéi och ëmmer, d'wëssenschaftlech Basen vun dësem Gesetz iwwerpréift, gesi mir datt se net nëmmen existéieren, awer och aus verschiddene Wëssenschaftsberäicher dëst supposéiert Gesetz gouf haart kritiséiert a qualifizéiert als pseudocreencia. D'Haaptkritik bezitt sech op d'Tatsaach datt d'Beweiser fir dës Theorie ze bestätegen normalerweis anekdotesch, subjektiv a empfindlech sinn fir Bestätegung an Auswiel Viraussoen, dat heescht datt nëmmen d'Informatioun déi Dir wëllt ginn gewielt gëtt an dat bestätegt wat mir soen.
Awer zousätzlech fir keng wëssenschaftlech Basis ze hunn fir dës Iddi z'ënnerstëtzen, kann dës Theorie kontraproduktiv sinn sou wäit et eis verantwortlech mécht fir déi onsympathesch Saachen déi mat eis geschéien, well, laut deem selwechte Argument, wa mir negativ Gedanken hunn, Saachen wäerten eis geschéien. negativ. Dofir veruersaacht dëst eis den Afloss ze refuséieren deen Faktoren ausserhalb vun eis an eise Wëllen op eist Liewen hunn a generéiert en intensivt Gefill vu Schold. Zousätzlech generéiert en falsch Sënn vu Kontroll an et mécht eis eng onrealistesch Realitéit ze liewen déi eis an eng ideal Zukunft projizéiert ouni am Moment ze liewen.
d' kognitiv Psychologie Mir plädéieren fir d'Theorie vum authenteschen Effekt fir positiv Gedanken ze generéieren an z'erhalen an eng optimistesch Haltung zu de verschiddene Situatiounen, déi mat eis kënne geschéien, besteet aus generéiere vun agreabele Emotiounen an eisem Liewen, dat eis Erfarunge bäidréit an beräichert.
D'Psychologin Elena Huguet kombinéiert hir Aktivitéit 'In Mental Equilibrium' mat Fuerschung iwwer Suizid am Dokterprogramm vun der UCM, léiert op der Europäescher Universitéit vu Madrid als Professer vum Master of General Health Psychologist an engem Trainer a verschiddene Trainingszentren wéi d'Miguel Hernández Universitéit, d'Autonom Universitéit vu Madrid an an den Aarbechtsgruppen vum Offiziellen College vu Psychologen, ënner anerem. Zousätzlech huet hien Experttitelen a Perséinlechkeetskrankheeten, Direkt Telematesch Psychologesch Opmierksamkeet an och a Kuerz Strategesch Therapie.
D'Silvia González ass e Psycholog mat engem Master an der Klinescher a Gesondheetspsychologie an engem Master an der Allgemeng Gesondheetspsychologie. Zousätzlech fir en Deel vum Team "Am mentalen Gläichgewiicht" ze sinn, huet si an der University Psychology Clinic vun der UCM geschafft, wou si och Tuteur fir d'Studente vum Universitéits Master an der Allgemeng Gesondheetspsychologie war. Am Léierberäich huet hien informativ Workshops a ville Institutiounen ginn wéi "Workshop iwwer Emotional Versteesdemech a Reguléierung", "Workshop fir d'Verbesserung vun de Public Speaking Skills" oder "Workshop iwwer Examen Angscht".