Inhalter
10 Gesondheetsvirdeeler vum Béier deen Dir Iech net virgestallt hutt
En antike Gedrénks dat am XNUMXste Joerhonnert moudesch ass
Prinzipiell mat Waasser, Gerste a Hopf gemaach, ass Béier zu engem héichverbrauchte Getränk a Spuenien ginn, entweder fir d'Iessen ze begleeden oder einfach et kal ze drénken a säi bitteren a charakteristesche Goût ze genéissen.
Wéi och ëmmer, ganz wéineg wëssen d'Virdeeler déi dëst millenaire alkoholescht Gedrénks fir d'Gesondheet an de Kierper bréngt. Loosst eis se kennen léieren!
- Schützt d'Häerz
Ee vun de grousse Virdeeler vum Béier ass datt et hëlleft kardiovaskulär Krankheet ze vermeiden. An dësem Fall erlaabt säi mëttelméissege Konsum den Niveau vum "gudde Cholesterin" wéi HDL ze erhéijen, d'Arterien vum Häerz propper ze halen a passend fir d'Blutzirkulatioun. Ähnlech schützen déi natierlech Antioxidantien déi et enthält den allgemenge Fonctionnement vun dësem Organ, reduzéiert kardiovaskulär Krankheeten mat bis zu 40%.
- Stäerkste Schanken
Béier verhënnert Knochen Verschleiung, well ee vun hiren Haaptingredienten Silizium ass, wat eng Erhéijung vun der Knochendicht favoriséiert an als Konsequenz dozou bäidréit de Risiko vu Frakturen an Osteoporose ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, säi Konsum sollt mëttelméisseg sinn, well wann net, hätt se éischter de Géigendeel Effekt.
- Gesonde Nieren
Dank den diureteschen Effekter vum Béier hëlleft et d'Erscheinung vun Nieresteng mat bis zu 40%ze reduzéieren, well d'Nier a konstanter Aktivitéit bleift, wat dës Steng oder "Steng" net erlaabt ze bilden.
- Aktiv Gehir
Laut Studien, déi gemaach gi sinn d'Mineralien Magnesium, Phosphor a Silizium am Béier ugesinn fir d'Gehir géint neurodegenerativ Krankheeten ze schützen, sou wéi Alzheimer. Ähnlech verhënnert et Schlaganfall, well et erlaabt net Bluttgerinnsel ze bilden déi d'Arterien vum Gehir blockéieren.
- Bitt Vitaminnen
E Béier bitt Vitaminne vun der Grupp B, besonnesch B6 an de empfohlene B12, deen zur Erhuelung vun Zellen, dem Gehir an dem Fonctionnement vum Nervensystem bäidréit.
- Kontroll héich Blutdrock
Béier als Drénk mat engem nidderegen Natriumindex, säi Konsum ass gutt fir Leit déi ënner héije Blutdrock leiden, zousätzlech ass et och uginn d'Krankheet ze vermeiden bei deene Leit déi et nach net entwéckelt hunn.
- Verhënnert Diabetis
Rezent Studien hu gewisen datt den Alkoholkonsum hëlleft Insulinempfindlechkeet ze erhéijen déi Diabetis Kontroll erlaabt. Zousätzlech hëllefen seng Zutaten wéi polyphenolesch Verbindungen, Faser a Mineralstoffer och dës Krankheet ze vermeiden.
- Hëlleft mat menopausal Symptomer
Dank senge Komponenten dréit et zur Reduktioun vun de Symptomer vun der Menopause bäi, an och kann och hëllefen et ze verzögeren, wéinst den natierleche Phytoöstrogenen, déi hire Konsum bitt.
- Verlängert d'Alterung
Zousätzlech fir direkt bäidroe fir d'Préventioun vu Gehir an Häerzkrankheeten, ënner anerem, Béier, dank senge natierlechen Antioxidantien, verlangsamt d'Alterung an d'Oxidatioun vun de Kierperzellen.
- Stärkt den Immunsystem
Béier drénken hëlleft den Immunsystem ze stäerken, et méi staark ze maachen, also generéiert eng positiv Äntwert op Organismen déi infektiiv Krankheeten verursaachen.
Fir ofzeschléissen, Konsuméiere vu Béier ass ganz gutt, souwuel fir d'Gesondheet wéi och fir de Genoss vun Ärem Gaum, tatsächlech ass et scho gewise ginn, datt och fir déi, déi Sport maachen, et unzeroden ass e Béier ze drénken nom Training fir Muskelschmerzen ze reduzéieren.
Wéi och ëmmer, säi Verbrauch sollt a Moderatioun gemaach ginn.