10 Tipps fir erfollegräich doheem ze schaffen

1-Kläert Är Situatioun

Ehepartner, Famill, Frënn, Noperen, Kanner: jidderee soll verstoen datt Är Präsenz doheem net heescht datt Dir sidd Hausfrau. Trotz Optrëtter hutt Dir eng Aarbecht oder e professionnelle Projet ze erreechen. Dir kënnt Iech also net direkt zur Verfügung stellen, wann den Enseignant fehlt oder den Crèche opfälleg. A bewosst vun Ufank un: et ass onméiglech mat engem Kand an de Patten ze schaffen, och wann et kleng / roueg ass. Bref, sief Enseignant mat Äre Gespréichspartner, och wann et heescht Iech selwer ze widderhuelen!

2-Definéieren Äre Raum

Wann Dir Gléck hutt, e Raum (och kleng) ze hunn, dee fir Är Aktivitéit gewidmet ass, ass et ideal fir ze konzentréieren an e konkret Bild un déi ronderëm Iech ze ginn. Soss, Leeschtung mat Dekoratioun Tipps Är isoléieren Büro an Är Equipement: engem Écran, eng

eraushuelbare Partition, e Regal kann eng Schlofkummer oder Wunnzëmmer an zwee opgedeelt ginn. Betruecht och investéieren an eng Plaz wéi en Ausbau am Gaart, e Kleedungsraum fir an e klenge Büro ze transforméieren. Déi wichteg Saach: eng Quell vun natierleche Liicht a Rou ze hunn. Op jidde Fall sollten Är Affären net mat deene vun de Rescht vun der "vermëschen". Famill.

3- Definéiert Är Zäitplang

Egal wéi Är Aarbechtszäit, et muss kloer am Zäitplang identifizéiert ginn. Fir dëst ze maachen, setzt eng Zuel vun Stonnen fir Iech selwer a schreift dës Stonnen an engem Tagebuch (online fir et mat Ärem Ehepartner ze deelen). Also kënnt Dir un engem Zäitplang halen an dovun ofwäichen nëmmen am Fall vu Force Majeure. evitéiert sou vill wéi méiglech Owes a Weekender ze schaffen, fir e gesonde Rhythmus ze halen dee mat deem vum Rescht vun der Gesellschaft kompatibel ass ...

4- Erstellt eng richteg Aarbechtsatmosphär

Visittekaarten, ordentleche Computer, gutt equipéiert Schreifdësch mat vill Ëmgeréits, Taass Téi, Späicherbinder, bequeme Stull, Mantraen fir Iech selwer ze motivéieren: handelt genau wéi wann Dir an Affär. Dës Elementer, zousätzlech fir Är Aarbecht méi einfach ze maachen, maachen et méi einfach fir Iech Är Bubble ze konzentréieren.

5- Loosst Iech net vum Alldag iwwerwältegt ginn

Sécherlech gëtt Är Situatioun Iech Flexibilitéit fir Iech selwer z'organiséieren, awer wann Dir vacuum tëscht zwou Online Konferenzen, riskéiert Dir de Problem. burnout. Wat Är berufflech Aktivitéit ugeet, schreift an Ärem Tagebuch (mat enger anerer Faarf) dobaussen

vun Ärer Aarbechtszäit, déi verschidden Aufgaben, déi Dir iwwerhëlt: Rendez-vous mam Kannerdokter, Wäschmaschinnen, d'Kanner an d'Sport huelen, Akafen, asw. Dofir ass eng Diskussioun mat Ärem Ehepartner wesentlech. Dir sidd doheem, natierlech, mä et mécht

änneren näischt un de Besoin fir deelen Aufgaben Deeglech. Ausserdeem forcéiert näischt Iech d'Festlinn doheem opzehuelen oder Äre Frühstück ze läschen, wann Dir e Moien presséiert hutt.

6- plangt Dir Pausen ze huelen

Wéi am Geschäft, vernoléissegt net d'Noutwendegkeet regelméisseg ze otmen. Op d'mannst 15 Minutte moies, 45 Minutten Mëttes a 15 Minutten am Nomëtteg. Näischt verhënnert Iech e Spadséiergank ze maachen, e Kaffi op Ärem Balkon, e séiere Mëttegiessen mat engem

Frëndin a souguer e Sport oder Off-Peak Shopping Sessioun. Du bass wellkomm schëlleg sinn, am Géigendeel, Dir wäert Zäit an Effizienz spueren. Wann Dir Iech fillt wéi Dir "Klass iwwerspréngt", gitt sécher datt Dir keng Reeszäit hutt, keng onnéideg Reuniounen a keng RTT.

7-Sief fest mat de Kanner

Är Kanner kënnen op d'Situatioun "spillen" an Iech vun Ären Ziler oflenken mat onopfälleg Fuerderungen. "Mamm, kommt w.e.g. an huelt mech aus der Kantine, d'Häerzer vun der Palm sinn ze schlecht." Kanner hunn och eng onglécklech Tendenz, soubal hir Papp oder hir Nanny huet hire Réck gedréint, fir zréck op Äre Büro fir e Kuss ze kommen. Besser ze vermeiden ze fléien oder si wäerten Är Situatioun ni verstoen.

8- Passt Är Aarbecht un d'Familljeliewen un

Plan administrativ Aufgaben, déi wéineg Konzentratioun erfuerderen, wann d'Kanner ronderëm sinn (och wann et heescht hinnen heiansdo e Cartoon ze ginn). A wichteg Aufgaben wa se an der Betreiung oder an der Schoul sinn. Vergiesst och net Iech selwer (sou wäit wéi méiglech) Fräizäit ze ginn. verloossen. Mat enger Absenzmeldung fir ze aktivéieren fir Iwwerschwemmungen ze vermeiden.

9- Owes an um Weekend, trennen!

Bleift am Idealfall net ëmmer verbonne mat Ärem Smartphone oder Ären Tablet fir E-Mailen z'iwwerpréiwen, Daten z'iwwerpréiwen, Är Netzwierk Neiegkeeten ze verfollegen. Soss riskéiert Dir den Androck ze ginn, datt Dir ëmmer op der Aarbecht sidd. Et kann zu Erschöpfung féieren. Net ze schwätzen iwwer d'Spannungen, déi fir Är Kanner verursaacht ginn, déi dauernd probéieren Är Opmierksamkeet ze zéien. Zwou einfach Léisungen: Schneid de Wifi op enger fixer Zäit, an hunn eng Mailbox / eng Pro Telefonsnummer.

10- Schwätzt iwwer Aarbecht mat Kollegen

D'Feele vu Kollegen kann eescht Gesondheet schueden. Dir riskéiert Äre Liebhaber all Nuecht iwwer Är Suergen ze soen, Mëttwoch mam Noper a souguer äre Kanner. Et ass de beschte Wee fir an den Alldag mat Ärer Aarbecht ze kommen an ni zefriddestellend Rendementer ze fannen. Maacht éischter mat engem Kollektiv an Ärer Branche, iesst Mëttegiessen mat Leit an Ärer Situatioun, Netzwierk um Internet oder op Konferenzen, coworkez vun Zäit zu Zäit an engem speziellen Raum.