Ginseng ass eng medizinesch Planz ganz berühmt an Asien an unerkannt fir seng stimuléierend Tugenden, och fir d'Entwécklung vu kierperlecher Kraaft¹.

Eng Etude gouf am Joer 2013 gemaach² aus 90 Leit (21 Männer a 69 Fraen) mat idiopathic hypersomnia, déi duerch exzessiv sleepiness während dem Dag an heiansdo laang Nuechten vum Schlof charakteriséiert ass. D'Patiente kruten entweder 1 oder 2 g alkoholescht Ginseng Extrakt pro Dag oder e Placebo fir 4 Wochen. Um Enn vun de 4 Wochen hunn d'Resultater gewisen datt nëmmen eng Dosis vun 2 g alkoholescht Ginseng Extrakt d'Müdegkeet verbesseren, déi vun de Participanten gefillt gëtt, geschätzt mat der visueller Analog Skala. D'Patienten, déi 2 g alkoholescht Ginseng Extrakt pro Dag kruten, gesinn hiren Zoustand vun der Middegkeet vun 7,3 / 10 op 4,4 / 10 op der visueller analoger Skala géint vu 7,1 op 5,8 fir eng Grupp vu Zeien. Laut engem Test deen am Joer 2010 op Ratten gemaach gouf¹, d'Anti-Müdlechkeetseigenschaften vum Ginseng wiere wéinst sengem Polysaccharidgehalt, a méi präzis a sauer Polysacchariden³, ee vun hiren aktiven Zutaten.

Ginseng wier och effektiv fir speziell géint Middegkeet verbonne mat Kriibs ze kämpfen, wéi se vun enger Studie am Joer 2013 virgeschloen hunn⁴ vun 364 Participanten. No 8 Woche vun der Behandlung hunn d'Questionnaire verroden datt d'Participanten, déi 2 g Ginseng pro Dag kruten, wesentlech manner midd waren wéi déi, déi e Placebo geholl hunn. Keng spezifesch Nebenwirkungen goufen an der Studie ernimmt.

Ginseng ass dofir empfohlen a Fäll vu chronescher Middegkeet a kann als Muttertincture, als Abkochung vu gedréchent Wuerzelen oder als standardiséierte Extrakt benotzt ginn.

Wang J, Li S, Fan Y, et al., Anti-fatigue activity of the water-soluble polysaccharides isolated from Panax Ginseng CA. Panax Ginseng CA Meyer: A randomized, double-blind, placebo-kontrolléiert Prozess, PLoS One, 2010 Wang J, Sun C, Zheng Y, et al. Res, 2013 Barton, DL, Liu H, Dakhil SR, et al.