Wann Dir Är Stäerkten a Schwächten, Qualitéiten a Mängel kennt, erlaabt Iech dat Bescht ze kréien an Iech besser ze behaapten. Dëst ass den éischte Schrëtt fir Selbstvertrauen ze gewannen. Sou kënnt Dir Är Stäerkten an all alldeeglechen Situatiounen ënnersträichen: um Büro, mat Frënn oder Famill. Andeems Dir Är schwaach Punkten bestëmmt, kënnt Dir schaffen fir se ze verbesseren. De Bilan vun Ärer Perséinlechkeet, Är Leeschtungen, hëlleft Iech eenzegaarteg an zouversiichtlech ze fillen. Zousätzlech, Iech gutt ze kennen erlaabt Iech och déi ronderëm Iech kennen ze léieren an Iech besser ze schätzen.

Op der Aarbecht, doheem, mat Frënn, maacht Dir alldeeglech eng Rei vun Aufgaben, déi Komplimenter vun deenen ronderëm Iech ufroen. Léiert dëse positive Feedback ze kréien an ze schätzen. Dir kënnt dës als Encouragement denken, op déi Dir kënnt opbauen fir Är Haaptstäerkten ze erkennen. Dir wäert fäeg sinn dovunner ze profitéieren fir Äert Selbstschätzung ze stäerken.

Selbstvertrauen weist sech duerch eis Haltung an an eisem Bléck. Halt Äre Réck riicht, Schëlleren erop, Kapp erop, a gitt mat engem zouversiichtleche Schrëtt. Laachen méi, d'Leit ginn op Iech gezunn. Leit mat héije Selbstvertrauen engagéieren sech un dës Aarte vun net-verbal Verhalen. Huelt Inspiratioun vun hinnen. Fir méi bequem ze sinn, kënnt Dir Iech selwer an engem Spigel beobachten fir den Ënnerscheed tëscht Äre verschiddene Haltungen a Gesiichtsausdréck ze gesinn. 

Selbstvertrauen geet duerch eng Persoun hir Perceptioun vu sech selwer, awer och duerch dat wat se gleewen datt anerer vun hinnen denken. Et ass essentiell fir Iech mat aneren iwwer Är Wiel, Wäerter a Meenungen ze behaapten. Hien akzeptéiert keng onkonstruktiv Kritik, Blödsinn a verletzend Bemierkungen. Wann een Iech verletzt, entweder duerch seng Wierder oder Verhalen, sollt Dir se héiflech soen. Selbstschätzung geet ouni Zweiwel duerch Assertivitéit. 

Fir méi Selbstvertrauen ze kréien, gitt aus Ärer Komfortzone eraus. Dës Zone kann als all Plaz oder Zäit definéiert ginn, wou Dir Iech ganz wuel fillt, wou Dir all Är Moyenen hutt. Alles ausserhalb vun dëser Regioun ass wéi Neiheet a kann grujeleg ausgesinn. Nei Erausfuerderungen unhuelen, nei Leit ugoen, eng aner Aktivitéit maachen sinn all Beispiller fir Iech aus Ärer Komfortzone ze kréien. Upassung un en bis elo onbekannt Ëmfeld kann Iech erlaben aner Fäegkeeten z'entwéckelen an nach méi iwwer Iech selwer ze léieren. Wat méi grouss d'Schrëtt gemaach gi sinn, wat de Stolz méi grouss ass.