7 méiglech Grënn, déi eis verhënneren, Bezéiungen ze bauen

1. Onwürdeg besser

Etuden vun online daten hu gewisen, datt mir éischter Partner ze wielen déi mir no am Sënn vun visuell Attraktivitéit betruecht, Akommes, Ausbildung, an Intelligenz. An anere Wierder, d'Persoun, déi mir begéinen, reflektéiert haaptsächlech wéi mir eis selwer gesinn. Zum Beispill, mir betruechten eis selwer ellen oder fille schëlleg iwwer eppes wat eis an der Vergaangenheet geschitt ass. Dës negativ Erfahrungen beaflossen wien mir prett sinn oder net prett sinn no ze kommen.

Och wa mir et heiansdo schwéier fannen eng Persoun ze trauen, fille mir ëmmer nach de Besoin fir eng enk Verbindung. Dëst, am Tour, féiert zu der Tatsaach, datt mir an eng Relatioun agetriichtert, fir déi mir probéieren "bezuelen" mat engem Partner. Et schéngt eis, datt mir an eis selwer net wäertvoll sinn, awer nëmmen duerch d'Ressourcen, déi mir kënne bidden.

Frae probéieren sech hannert der Roll vun enger exemplarescher Meeschtesch oder Meeschtesch ze verstoppen, Männer setzen materielle Räichtum op d'Spëtzt. Also mir kréien nëmmen e Surrogat fir Intimitéit a falen an e Béiserkrees, wou eis Onglaawen, datt mir besser verdéngen, nëmmen verstäerkt ginn.

2. Staark emotional Ofhängegkeet

An dësem Fall brauche mir konstant Bestätegung datt mir gär sinn. Mir fänken un eise Partner ze quälen mat der Bedierfnes fir eis ze beweisen datt hien ëmmer do wäert sinn. An et ass net datt mir jalous sinn, et ass just datt eis onsécher Egoen Beweis brauchen datt mir nach ëmmer geschätzt sinn.

Wann de Partner dësen Drock net entsteet (wat an de meeschte Fäll geschitt), ass déi ofhängeg Partei isoléiert, an dat verursaacht nach méi Verzweiflung. Realiséieren wéi eise schmerzhafte Bedierfnes e Relatioun Zerstéierer gëtt ass den éischte Schrëtt fir se z'erhalen.

3. Onrealistesch Erwaardungen

Heiansdo dréit eisen bannenzege Perfektionist de Moment un, wou mir e Partner wielen. Denkt un Är Relatioune mat aneren: Sidd Dir ze exigent a partiell?

Sidd Dir probéiert en net existente Figur vun Ärer eegener Fantasie ze treffen? Vläicht sollt Dir net maximalist sinn an d'Verbindung ofschneiden soubal Dir eppes an de Wierder oder Verhalen vun Ärem Kolleg net gär hutt, awer gitt him an Iech selwer eng Chance fir sech besser kennen ze léieren.

4. Drock vu beléiften

Mir gi bombardéiert mat Froen iwwer wéini mir bestueden (Bestieden) oder e Partner fannen. A lues a lues fille mir eis schëlleg datt mir nach ëmmer eleng sinn an enger Welt wou nëmme Koppele glécklech schéngen ze sinn. An obwuel dat nëmmen eng Illusioun ass, erhéicht den Drock vu baussen d'Angscht an d'Angscht eleng ze sinn. Verstoen datt mir an d'Kraaft vun den Erwaardunge vun anere Leit gefall sinn ass e wichtege Schrëtt fir d'Sich no engem Partner vun enger Pflicht an e romanteschen Spill ze maachen.

5. Péng Erfahrung vun der Vergaangenheet

Wann Dir negativ Erfarungen aus enger fréierer Bezéiung hutt (Dir hutt der Persoun vertraut déi Iech leiden huet), et kann schwéier sinn fir Iech erëm mat engem opzemaachen. No esou enger Erfahrung ass et net einfach, d'Schrëtt ze maachen fir Bekanntschaft ze maachen: registréiert Iech op engem Site fir eng Koppel ze fannen oder mellt Iech bei engem Interesseveräin.

Maacht Iech net séier, awer denkt datt, trotz den Eventer vun der Vergaangenheet, Dir bleift déi selwecht Persoun, fäeg Léift a Léift ze kréien.

6. Schëlleg

Dir kënnt Iech fillen datt Dir verantwortlech sidd fir d'Tatsaach datt déi viregt Bezéiung ausernee gefall ass an Dir Äre Partner verletzt hutt. Dëst, am Tour, kann Iech féieren ze gleewen datt Dir d'Léift net wäert sinn. Wann eis Vergaangenheet ufänkt d'Presentatioun an d'Zukunft ze regéieren, ass dëst e séchert Rezept fir Bezéiungen ze verléieren, och mat enger enker a léiwer Persoun.

Nëmme wa mir ophalen en neie Partner mat dem viregten ze associéieren, gi mir eis eng Chance fir eng voll a glécklech Unioun ze bauen.

7. Är Zäit ass nach net komm

Dir kënnt eng zouversiichtlech ginn, attraktiv, wonnerbar Persoun. Dir hutt keng Kommunikatioun Problemer a vill Frënn. An awer, trotz dem Wonsch e gär een ze fannen, sidd Dir elo eleng. Vläicht ass Är Zäit nach net komm.

Wann Dir Léift wëllt fannen, kann déi laang (wéi et Iech schéngt) waart schlussendlech zu engem Gefill vun akuter Einsamkeet a souguer Verzweiflung féieren. Loosst dëse Staat Iech net iwwerhuelen, et kann Iech zum falsche Choix drécken, mat deem mir eis selwer täuschen. Gëff Iech Zäit a sidd Gedold.

Iwwer den Expert: Suzanne Lachman, Klinesch Psychologin.