Eng wonnerbar Erklärung vu Léift

Frënn, ech wëll meng Léift fir Psychologie zouginn. Psychologie ass mäi Liewen, dëst ass mäi Mentor, dëst ass mäi Papp a Mamm, mäi Guide an e grousse, gudde Frënd - ech hunn dech gär! Ech sinn all d'Leit op dësem Gebitt dankbar aus dem Häerz, déi e gesonde Bäitrag zu dëser Wëssenschaft geleescht hunn. Merci a kudos!

Wat mech zu dëser Unerkennung gefuerdert huet, sinn ech iwwerrascht iwwer meng Resultater a verschiddene Beräicher, déi mat Hëllef vun der Psychologie an nëmmen dräi Méint vu mengem Studium op der Uni erreecht goufen. Ech ka mir net emol virstellen (obwuel et e Plang ass!) wat an e puer Joer geschitt wa mir am selwechte Tempo réckelen. Et ass Fantasie a Wonner.

Ech deelen meng Erfolleger a perséinleche Bezéiunge mat mengen Elteren. D'Verschiebung war esou datt ech selwer iwwerrascht sinn ... dëst Gebitt war mir am schwieregsten a schwieregst, onbeweegbar, well ech geduecht hunn dat wéineg vu mir ofhänkt. Also, meng nei Geschicht vu Bezéiunge mat menger Mamm a Schwoermamm opzebauen.

Mama

Meng Mamm ass eng ganz gutt Persoun, si huet vill positiv Qualitéiten, et gëtt keng Gier an hirem, si wäert de leschten un hirem gär een ginn, a vill aner schéin Fonctiounen. Awer et ginn och negativ, wéi demonstrativ Verhalen (all d'Kräfte fir en onheemlech genialen Androck vun Iech selwer ze kreéieren), konstant aktiv Opmierksamkeet op Är Persoun, Är Besoinen a Wënsch. Als Regel, all dëst, am Endeffekt, entstinn aggressiv Formen - wann se et net bedaueren, da explodéiert et. Hien toleréiert iwwerhaapt keng Kritik, an eng aner Meenung zu all Thema. Hien gleeft nëmmen datt seng Meenung richteg ass. Net geneigt hir Meenungen a Feeler ze iwwerschaffen. Als éischt wäert si mat eppes hëllefen, an da wäert si definitiv ënnersträichen datt si gehollef huet a reprochéiert datt de Rescht hir ondankbar ass. Déi ganz Zäit ass an der Positioun vum Affer.

Hir konstant Liiblingsphrase ass "Keen brauch mech!" (an «Ech stierwen geschwënn»), widderholl fir 15 Joer, mat der Norm vun Gesondheet an hire Joeren (71). Dës an aner ähnlech Tendenzen hunn mech ëmmer zu Onzefriddenheet an Reizung gefouert. No baussen hunn ech net vill gewisen, mee intern gouf et ëmmer e Protest. D'Kommunikatioun gouf op konstante Ausbroch vun Agressioun reduzéiert, a mir hunn eis an enger schlechter Stëmmung ofgetrennt. Déi nächst Reunioune ware méi op Autopilot, an all Kéier wann ech ouni Begeeschterung op Besuch gaang sinn, schéngt et wéi eng Mamm an Dir musst hatt respektéieren ... A mat mengem Studium op der UPP hunn ech ugefaang ze verstoen datt ech och eng bauen Affer aus mir selwer. Ech wëll net, mee ech muss goen ... also ginn ech op Versammlungen, wéi wann ech "haart Aarbecht" maachen, leed fir mech selwer.

No engem Mount an en halleft Training bei der UPP hunn ech ugefaang meng Nout an dëser Nisch ze iwwerdenken, ech hu beschloss datt et genuch wier d'Affer aus mir selwer ze spillen, Dir musst den Auteur sinn an an Är eegen Hänn huelen wat ech kann maachen fir Relatiounen ze verbesseren. Ech hunn mech mat menge Fäegkeeten bewaffnet, déi ech op der Distanz entwéckelt hunn mat Hëllef vun den Übungen "Empathesch Empathie", "Netz ewechhuelen", "Roueg Präsenz" an "Total "Jo", an ech denken, komm wat wäert, awer ech wäert stänneg all dës Fäegkeeten an der Kommunikatioun mat Mamm weisen! Ech wäert näischt vergiessen oder verpassen! An Dir gleewt et net, Frënn, d'Versammlung ass mat engem Knall fortgaang! Et war e Bekanntschaft mat enger neier Persoun, déi ech virdru net gutt kannt hunn. Ech hunn hir fir iwwer véier Joerzéngte bekannt. Et stellt sech eraus datt net alles sou schlecht ass an der Weltbild vu menger Mamm an an eiser Bezéiung. Ech hunn ugefaang selwer ze änneren, an de Mann huet mech mat enger ganz anerer Säit vu sech selwer gedréint! Et war super interessant ze kucken an ze entdecken.

Also, eis Reunioun mat der Mamm

Mir hunn eis wéi gewinnt getraff. Ech war frëndlech, lächelnd an oppe fir Kommunikatioun. Si huet e puer opmierksam Froen gefrot: "Wéi fillt Dir Iech. Wéi eng Neiegkeeten? Mamm huet ugefaang ze schwätzen. D'Gespréich huet ugefaang an ass lieweg gaangen. Am Ufank hunn ech just aktiv an enger feminin Aart vun empathesche Nolauschteren nogelauschtert - vun Häerz zu Häerz, hëllefen de Fuedem vun engem empathesche Gespréich mat Froen ze halen wéi: "Wat hutt Dir gefillt? Dir war opgeregt ... War et schwéier fir Iech dat ze héieren? Dir sidd mat him verbonnen ... Wéi hutt Dir iwwerlieft wat hien Iech gemaach huet? Ech verstinn dech sou gutt!" - all dës Bemierkungen drécke mëll Ënnerstëtzung, spirituellt Verständnis a Sympathie aus. Et war déi ganzen Zäit éierlechen Interessi op mengem Gesiicht, ech war méi roueg, hunn nëmme mam Kapp geknackt, agesat Ausdréck. Obwuel, iwwer vill Saachen, déi si gesot huet, wousst ech datt dëst eng direkt Iwwerdreiung war, awer ech war net mat de Fakten averstanen, awer mat hire Gefiller, mat hirem Sënn vu wat geschitt ass. Ech hunn d'Geschicht erzielt fir déi honnertste Kéier nogelauschtert, wéi wann et déi éischte Kéier wier.

All d'Momenter vu menger Mamm hir Selbstopfer hunn mir gesot - datt si eis selwer ginn huet, wat eng kloer Iwwerdreiung war - hunn ech net refuséiert (wéi - firwat? Wien huet gefrot?). Virdru kéint et sinn. Mä ech hunn net nëmmen opgehalen hir Siicht ze widderleeën, mee wat vill méi wichteg ass an engem vertraulechen Gespréich, ech hunn heiansdo bestätegt, jo, ouni hatt, wiere mir wierklech net als Eenzelpersoun stattfonnt. Ausdréck kléngen esou: "Dir hutt wierklech vill fir eis gemaach an e grousse Bäitrag zu eiser Entwécklung gemaach, fir déi mir Iech ganz dankbar sinn" (ech hunn d'Fräiheet geholl fir all meng Famill ze äntweren). Wat war oprecht wouer (dankbar), och wann iwwerdriwwen, iwwer déi eenzeg wichtegst Afloss op eis Perséinlechkeeten. Mamm berücksichtegt eis weider perséinlech Entwécklung net, wéi mir ugefaang hunn getrennt ze liewen. Awer ech hu gemierkt datt dëst an eisem Gespréich net wichteg ass, datt et net néideg ass hir Roll mat ondenkleche kriteschen (wéi et mir geschéngt huet, eemol ganz éierlech Realitéit ze reflektéieren) Ausdréck ze verklengeren.

Dunn huet si ugefaang all hir "haart Schicksal" ze erënneren. D'Schicksal vun der Moyenne sowjetesch Period, do war näischt besonnesch tragesch a schwéier - Standard Problemer vun där Zäit. A mengem Liewen waren et Leit mat engem wierklech ganz schwéier Schicksal, et ass eppes ze vergläichen. Mee ech hu wierklech mat hir sympathiséiert, mat deenen alldeegleche Schwieregkeeten, déi si huet misse iwwerwannen, an déi eiser Generatioun scho onbekannt sinn, hunn ech mat dem Saz zougestëmmt an encouragéiert: „Mir sinn houfreg op dech. Du bass eis super Mamm! (vu mengem Deel, luewen an hir Selbstschätzung erhéijen). Mamm war vu menge Wierder inspiréiert an huet hir Geschicht weidergefouert. Si war dee Moment am Zentrum vu menger totaler Opmierksamkeet an Akzeptanz, keen huet hir gestéiert - ier et Refutatioune vun hiren Iwwerdreiwungen waren, déi hir ganz rosen gemaach hunn, an elo war et nëmmen e ganz opmierksam, verständlech an akzeptéiert Nolauschterer. Mamm huet ugefaang nach méi déif opzemaachen, ugefaang hir verstoppte Geschichten ze erzielen, déi ech net wousst. Vun deem huet e Mann mat engem Scholdgefill fir säi Verhalen opgestan, wat fir mech Neiegkeeten war, dowéinst war ech nach méi inspiréiert fir meng Mamm ze lauschteren an z'ënnerstëtzen.

Et stellt sech eraus, datt si wierklech hir inadequater Verhalen (konstant «Séien») a Relatioun zu hirem Mann an eis gesäit, mä si verstoppt, datt si sech schummen, an dass et einfach schwéier ass, mat sech selwer eens. Virdrun konnt Dir kee Wuert iwwer hir Verhalen soen, si huet alles mat Feindlechkeet geholl: "Eeër léieren net Poulet, etc." Et gouf eng schaarf aggressiv defensiv Reaktioun. Ech hu mech direkt drop festgehalen, awer ganz virsiichteg. Si huet hir Gedanke ausgedréckt datt "et ass gutt, wann Dir Iech vu baussen kuckt, dann ass et vill wäert, Dir sidd fäerdeg an en Held!" (Ënnerstëtzung, Inspiratioun fir perséinlech Entwécklung). An op dëser Welle huet si ugefaang kleng Empfehlungen ze ginn wéi een an esou Fäll handelt.

Si huet ugefaang mat Berodung wéi se mat hirem Mann kommunizéieren an eppes soen, fir net ze schueden oder ze beleidegen, fir datt hien hatt héiert. Si huet e puer Tipps ginn fir nei Gewunnechten z'entwéckelen, konstruktiv Kritik mat der "plus-help-plus" Formel ze ginn. Mir hunn diskutéiert, datt et ëmmer néideg ass, sech selwer ze behalen an net verspreet ze ginn - fir d'éischt ëmmer berouegen, an dann Instruktioune ginn, etc. Si huet erkläert datt si einfach net d'Gewunnecht vun enger roueger Reaktioun huet a si muss dat léieren: "Du muss e bëssen probéieren an alles wäert gutt sinn!". Si huet mäi Rot roueg nolauschtert, et gouf kee Protest! An ech hu souguer probéiert se op meng Manéier ze stëmmen, a wat wäert se maachen, a wat et scho probéiert - fir mech war et en Duerchbroch an de Weltraum!

Ech sinn nach méi begeeschtert ginn an hunn all meng Energie geriicht fir hatt z'ënnerstëtzen an ze luewen. Op déi si mat frëndleche Gefiller geäntwert huet - Zäertlechkeet a Hëtzt. Natierlech hu mir e bësse gekrasch, gutt, Fraen, Dir wësst ... Meedercher wäerte mech verstoen, Männer wäerte laachen. Vun mengem Deel war et esou eng Explosioun vu Léift fir meng Mamm, datt ech och elo dës Zeilen schreiwen, an e puer Tréinen hunn. Gefiller, an engem Wuert ... Ech war mat gudde Gefiller gefëllt - Léift, Zäertlechkeet, Gléck a Betreiung fir déi beléiften!

Am Gespréich huet meng Mamm och hiren üblechen Ausdrock "kee brauch mech, jidderee si schonn Erwuessener!". Zu deem hunn ech hir verséchert, datt mir si wierklech als weise Mentor brauche (obwuel et eng kloer Iwwerdreiwung vu menger Säit war, awer hatt huet et wierklech gär, awer wien hätt et net gär?). Da kléngt déi nächst Pflicht Saz: "Ech stierwen geschwënn!". Als Äntwert huet si déi folgend Dissertatioun vu mir héieren: "Wann Dir stierft, da maacht Iech Suergen!". Si war ongenéiert vun esou enger Propositioun, hir Aen grouss. Si huet geäntwert: "Firwat dann Suergen?" Ech loosse mech net op d’Been kommen, hunn ech weider gaang: “Stëmmt, dann ass et ze spéit, awer elo ass et nach fréi. Dir sidd voller Kraaft an Energie. Liewen a genéisst all Dag, Dir hutt eis, also pass op Iech selwer a vergiesst net iwwer Iech selwer. Mir sinn ëmmer frou Iech ze hëllefen! A mir kommen Iech ëmmer zur Hëllef.»

Um Enn hu mir gelaacht, geknackt an eis Léift mateneen zouginn. Ech hunn nach eng Kéier drun erënnert datt si déi bescht Mamm op der Welt ass a mir brauchen hatt wierklech. Also hu mir eis ënner dem Androck getrennt, ech si sécher. Op der Welle "The World is Beautiful" ukomm, sinn ech frou heem gaang. Ech mengen datt meng Mamm deemools och op der selwechter Wellelängt war, hiert Ausgesinn huet dat signaliséiert. Den nächsten Moien, si genannt mech selwer, a mir weider op eng Welle vu Léift ze kommunizéieren.

Conclusiounen

Ech hunn eng wichteg Saach realiséiert a verstanen. Eng Persoun feelt Opmierksamkeet, Suergfalt a Léift, d'Bedeitung vu senger Persoun an d'Unerkennung vun der Relevanz vum Individuum. A virun allem - eng positiv Bewäertung vun der Ëmwelt. Si wëll et, awer weess net wéi se et richteg vu Leit kritt. An hien fuerdert et op déi falsch Manéier, bitt duerch vill Erënnerunge vu senger Relevanz, imposéiert seng Servicer, Berodung, awer an enger inadequater Form. Wann et keng Reaktioun vu Leit gëtt, da gëtt et Agressioun géint si, eng Aart Ressentiment, et gëtt onbewosst zu Revanche. Eng Persoun verhält sech esou, well hien an der Kandheet an an de Joren duerno net déi richteg Kommunikatioun mat de Leit geléiert huet.

Eemol en Accident, zweemol e Muster

Ech schreiwen dës Aarbecht no 2 Méint net zoufälleg. No dësem Tëschefall hunn ech laang geduecht, wéi ass et mir geschitt? Et ass schliisslech net nëmmen geschitt, ass et net zoufälleg? An merci fir eng Aktioun. Mee et war e Gefill datt alles iergendwéi onbewosst geschitt ass. Och wann ech mech drun erënnert hunn datt Dir dëst an engem Gespréich benotze musst: Empathie, aktiv Nolauschteren, a sou weider ... awer allgemeng ass alles iergendwéi spontan an op Gefiller gaang, de Kapp war op der zweeter Plaz. Dofir war et fir mech wichteg hei ze graven. Ech hu mat mengem Verstand erausfonnt datt esou een Fall en Accident ka sinn - eemol hunn ech mat enger ganz anerer Persoun geschwat, awer wann et schonn zwee esou Fäll sinn, ass dat schonn eng kleng, awer Statistik. Also hunn ech decidéiert mech mat enger anerer Persoun ze testen, a just esou eng Geleeënheet huet sech presentéiert. Meng Schwéiermamm huet en ähnlechen Charakter, déi selwecht Irascibility, Aggressivitéit, Ongedëlleg. Zur selwechter Zäit eng Duerffra mat minimaler Ausbildung. Richteg, meng Relatioun mat hir war ëmmer e bësse besser wéi mat menger Mamm. Awer fir d'Versammlung war et néideg fir méi detailléiert ze preparéieren. Ech hunn ugefaang dat éischt Gespréich ze erënneren an ze analyséieren, bruecht fir mech e puer Fads vum Gespréich eraus, op déi Dir vertraue kënnt. An si huet sech domat bewaffnet fir mat hirer Schwéiermamm ze schwätzen. Ech wäert déi zweet Versammlung net beschreiwen, awer d'Resultat ass d'selwecht! Eng benevol Well an e gudden Enn. D'Schwéiermamm sot och schlussendlech: "Hunn ech mech gutt beholl?". Et war eppes, ech war just iwwerrascht an hat net erwaart! Fir mech war dat d'Äntwert op d'Fro: änneren Leit mat net héchstem Niveau vun Intelligenz, Wëssen, Ausbildung, etc.? Jo, Frënn, änneren! An d'Täter vun dëser Ännerung sinn eis, déi, déi Psychologie studéieren an et am Liewen applizéieren. E Mann a sengen 80er probéiert besser ze ginn. Et ass kloer datt lues a lues a lues, awer dëst ass e Fakt, an dëst ass Fortschrëtter fir si. Et ass wéi en iwwerwuessene Bierg ze bewegen. Den Haapt Saach ass déi beléiften ze hëllefen! An dat soll vun Naturvölker gemaach ginn, déi wëssen, wéi richteg ze liewen a kommunizéieren.

Ech resuméieren meng Handlungen:

1. Opgepasst Fokus op de Gespréichspartner. Distanzübung - "Wiederhol wuertwiertlech" - kann an dësem hëllefen, dës Fäegkeet z'entwéckelen.
2. Oprecht Empathie, Empathie. Appel un d'Gefiller vum Gespréichspartner. Reflexioun vu senge Gefiller, duerch selwer zu him zréck. "Wat hutt Dir Iech gefillt? ... dëst ass erstaunlech, ech bewonneren dech, Dir sidd sou Asiicht ..."
3. Boost säi Selbstschätzung. Gitt eng Persoun Vertrauen, verséchert him datt hien gutt gemaach ass, en Held an enger bestëmmter Situatioun, an deem wat hien an enger bestëmmter Situatioun gutt gemaach huet, oder vice versa, ënnerstëtzen a versécheren datt alles wat hien gemaach huet net sou schlecht ass, Dir musst gesinn déi gutt. Jiddefalls, gutt geschafft fir heldenhaft ze halen.
4. Gitt op d'Zesummenaarbecht mat de beléiften. Erkläert datt Dir géigesäiteg gär hutt, just Suergfalt ass net ganz richteg. Gitt Rotschléi wéi Dir richteg këmmert.
5. Erhéije säi Selbstschätzung. Vergewëssert Iech datt et wichteg ass fir Iech, néideg a relevant fir Iech ëmmer. Datt een op jidde Fall ëmmer op hien vertraue kann. Dëst setzt zousätzlech Obligatiounen op eng Persoun a sengen nei Striewe fir seng eegen Ännerungen.
6. Gitt Vertrauen datt Dir ëmmer do sidd an Dir kënnt op Iech zielen. "Emmer frou ze hëllefen!" a bidden op iergendeng Manéier ze hëllefen.
7. E bësse Humor fir d'Opfer Sätze vum Gespréichspartner, Dir kënnt Hausaufgaben virbereeden an applizéieren, wann d'gehackte Opfer Sätze scho bekannt sinn.
8. Trennung op eng benevole Welle a Widderhuelung, a Bestätegung, Konsolidéierung vun engem héije Selbstschätzung vun enger Persoun): "Dir hutt et gutt mat eis gemaach, e Kämpfer!", "Dir sidd déi Bescht! Wou kréien se dës?», «Mir brauchen dech!», «Ech sinn ëmmer do».

Dat ass eigentlech alles. Elo hunn ech e Schema dat mir hëlleft produktiv a ganz frou mat de beléiften ze kommunizéieren. An ech si frou et mat Iech ze deelen, Frënn. Probéiert et am Liewen, ergänzt et mat Ärer Erfahrung, a mir wäerte glécklech sinn a Kommunikatioun a Léift!