alycha

Cherry Plum ass eng Uebst mat eenzegaartege Qualitéiten. Et ass extrem reich an Diätfaser, enthält eng grouss Quantitéit u Vitamin C a Kalium, awer gläichzäiteg ass säi Kaloriegehalt bal null. Dës Eegeschafte maachen d'Kiischte Plum e nëtzlecht Produkt fir jiddereen, dee wëllt Gewiicht verléieren, wéi och fir déi mat Diabetis an Hypertonie. Mat regelméissegem Konsum gëtt d'Vitalitéit restauréiert an d'Immunsystem gestäerkt. Plum hëlleft géint Infektiounen a verhënneren vill Krankheeten.

Cherry Fakten

Kiischte Plum (botaneschen Numm Prunus cerasifera) gehéiert zu de Steenfrüchte an ass Member vun der Rosaceae Famill. Et ginn Dosende vu Kiischte Plum Varietéiten, déi fir hir Uebst ugebaut ginn. ^[1]. Mëttlerweil ginn et och dekorativ Exemplare. Esou Planzen hunn eng ongewéinlech Faarf vu Blieder (zum Beispill violett) a schéi parfüméierter Blummen. All Zorte vu Kiischte Plum droen Uebst, awer de Goût ass anescht ^[2]. Déi bekanntst sinn Monomakh, Gold vun de Scythians, Nesmeyana, Sarmatka, Cleopatra, Huck ^[3].

Dëse Bam ass gebierteg an Asien. ^[4]. Virun ville Jorhonnerte gouf d'Kiischte Plum aus der gemeinsamer Uebst Plum geziicht. Wéinst senger héijer Resistenz géint Frost an Dréchent huet et séier op verschidden Deeler vum Planéit verbreet. ^[5]. Wéi och ëmmer, Kiischte Plum ass einfach un déi schiedlech Effekter vu Schädlinge a Krankheeten ausgesat. ^[6]. Dës Beem wuessen séier, awer hir Liewenserwaardung ass normalerweis net méi wéi 20 Joer. Si propagéieren duerch Somen oder Ausschnëtter. Kiischte Plum Beem ginn dacks als Rootstock fir e puer Zorten vu Pflaumen benotzt.

Nëtzlech Properties

Plum ass nëtzlech fir Leit mat verschiddene Gesondheetsprobleemer. Frësch Uebst hunn e gudden Effekt op de Kierper wann:

• beriberi;
• chronesch Middegkeet;
• Nervositéit, Besuergnëss;
• e geschwächten Immunsystem;
• ustiechend Krankheeten;
• Stéierungen vum Atmungssystem;
• kardiovaskulär Pathologien;
• Ausdünnung vum Knochengewebe an aner Knochenkrankheeten;
• Ödemer;
• Iwwergewiicht;
• Diabetis;
• Appetitlosegkeet;
• luesen Verdauungsprozess;
• Majo ^[7].

Zousätzlech ass eng gutt Quell vu Vitamin C, Kiischte Plum verhënnert d'Schirbusch a läscht Toxine aus dem Kierper. Dës sauer Uebst ass bekannt fir Erkältung an Husten ze hëllefen an ass eng gutt diaphoretesch. D'Dokteren beroden och Leit mat enger gerénger Aciditéit Gastritis fir méi Kiischte Plum ze konsuméieren. Ënner anerem fördert dës exzellent Fruucht séier Heelung vu Wounds.

Den Ernärungswäert

Kiischte Plum - e ganz gutt Tool fir Gewiichtsverloscht. Wëllt Dir extra Pounds lass ginn? Dir kënnt de lächerlech einfachen a bezuelbare Rezept benotzen - fir 2 Wochen drénken e Glas Kiischte Plum dräimol am Dag (virum Iessen).

Dës Fruucht enthält vill Waasser, a säi Kaloriegehalt ass net méi wéi 40 kcal pro 100 g. ^[8]. Och eng Portioun vu 100 Gramm Kiischtebléien liwwert ongeféier 2,5 g Fett, 8 g Kuelenhydrater an ongeféier 1,5 g Protein. Et huet bal keen Natrium, awer zimmlech vill Kalium (200 mg / 100 g, dat ass bal 6% vum deegleche Wäert), wat d'Kiischte Plum zu engem exzellenten Diuretikum mécht. Also ass dës Fruucht en idealt Mëttel fir iwwerschësseg Flëssegkeet aus dem Kierper ze entfernen, an dëst dréit zum Gewiichtsverloscht bäi. Zousätzlech ass en héije Kaliumgehalt gutt fir Leit mat héije Blutdrock an Häerzarrhythmie, well et ass de Mangel vun dësem Nährstoff deen zu dëse Gesondheetsproblemer féiert.

Zousätzlech enthält 100 g Kiischte Plum ongeféier 5 mg Diätfaser, dat ass bal 20% vun der recommandéierter deeglecher Erléisung. Duerfir erweicht d'Kiischte Plum den Hocker, reduzéiert d'Zäit fir de Passage vun Verdauungsprodukter duerch den Darmtrakt, reduzéiert d'Absorption vun Zocker duerch den Darm, wat e wichtege Faktor fir Diäter ass, wéi och fir Diabetiker.

Kiischtebléieschau - eng Uebst ganz räich u Mineralstoffer a Vitaminnen ^[9]. 100 g vum Produkt enthält:

• Vitamin A - 5% vum deegleche Wäert;
• Vitamin C - 13% vum deegleche Wäert;
• Kalzium - 5% vun der deeglecher Norm;
• Eisen - 5% vun der deeglecher Norm.

Kiischte Plum Uebst sinn e richtegt Lagerhaus vun organeschen Säuren, Vitaminnen, dorënner E a Grupp B. Dëse Mineral-Vitaminkomplex mécht d'Fruucht e wichtege Bestanddeel fir kierperlech a geeschteg Gläichgewiicht ze halen, a gëtt Vitalitéit. Wéinst sengem Räichtum u Vitaminnen a Mineralstoffer ass Kiischtebléieschau en exzellent Produkt fir kalorienarme Diäten, gëeegent fir Leit, déi am Sport involvéiert sinn, an déngt als e wichtege Bestanddeel an Gewiichtsverloscht Programmer.

Cherry Plum an der Volleksmedezin: d'Virdeeler a Schued

Zënter antik Zäiten hunn traditionell Heeler d'Kiischte Plum als effektiv Medizin benotzt. Zënter Jorhonnerte sinn Kiischtebléien an Uebst benotzt fir vill Krankheeten ze läschen. Och fir d'Fabrikatioun vun Aktivkohle hunn eis Vorfahren d'Somen aus dëse Friichten benotzt.

Antike Heeler woussten näischt iwwer d'Eenzegaartegkeet vun der chemescher Zesummesetzung vun dëse séiss a sauere Friichten, awer si ware sécher datt mat der Hëllef vu Kiischte Plum d'Verdauung an d'Blutzirkulatioun verbessert ka ginn. Joerhonnerte vun der Erfahrung hunn gewisen datt dës Uebst besonnesch nëtzlech sinn fir zukünfteg Mammen an eeler Leit, an eng Infusioun vu Kiischte Plum Blummen hëlleft d'Gesondheet vun den Nieren, der Liewer a männlechen Fortpflanzungssystem ze restauréieren.

Zënter antik Zäiten ass de positiven Effekt vun der Kiischte Plum op den Nervensystem bekannt. Ënner Stress ass d'Fruucht vun dësem Uebstbam berouegend an entspaant. A mat verstäerkten Drock ass et genuch fir ongeféier 200 Uebst ze iessen fir d'Wuelbefannen ze verbesseren.

Och gewéinlech Kiischtebléienkompott huet heelen Eegeschaften, déi vun der offizieller Medizin unerkannt ginn. Fir d'Immunitéit an zousätzlech Befestegung ze stäerken, beroden d'Dokteren d'Patienten fir Abkochungen vu sauere Friichten ze drénken. Et gëtt ugeholl datt dës Uebst effektiv bei Biliary Dyskinesie, Leberdysfunktioun an Diabetis sinn.

Wéi och ëmmer, eng héich Konzentratioun vun organeschen Säuren mécht Kiischteplum ongewollt an der Ernährung vu Leit mat héijer Aciditéit a Magengeschwüren. Dir sollt d'Fruucht net mëssbrauchen a Leit mat heefeg Diarrho oder Krankheeten begleet vu lockeren Hocker.

Uebst Behandlung

Ënnert de Rezepter vun der traditioneller Medizin fannt Dir Honnerte vu Behandlungsempfehlungen op Basis vun der Benotzung vu Kiischte Plum. Hei sinn déi populär an effektiv Rezepter.

Rezept fir Liewer Erhuelung

Fir d'Liewer ze botzen an hir Aarbecht ze restauréieren, gëtt eng Infusioun vu Kiischte Plumblummen benotzt. Fir et ze preparéieren, brauch Dir 20 g Blummen an e Glas kochendem Waasser. D'Mëschung gëtt gewéckelt an 2 Stonnen infuséiert. Huelt dëst Medikament 100 ml moies an owes.

Houscht Behandlung

Dëst antike Rezept ass aus der Schuel vum Kiischtebam gemaach. Ongeféier e Esslöffel zerquetschtem Rinde gëtt 500 ml Waasser gegoss a kachen 5-7 Minutten op niddereg Hëtzt. Déi gekillte Bouillon gëtt gefiltert an 3-4 gëtt eemol am Dag an 100 ml geholl.

Kalt Rezept

Eng Infusioun vu Kiischte Plumbléien gëtt als effektiv Recours fir Erkältung ugesinn. Ongeféier 40 g Blummen pour en halleft Liter kochendem Waasser. Infuséiere fir e puer Stonnen. Drénkt en halleft Glas op d'mannst 3 Mol am Dag.

E Rezept fir Verstopfung

Eng Abkochung vu gedréchent Kiischte Plum hëlleft den Darmfunktioun ze verbesseren an chronesch Verstopfung ze heelen. 3-4 Esslöffel gedréchent Friichten pour 500 ml kochendem Waasser a kachen fir ongeféier 5 Minutten. Infuséiert d'Mëttel fir e puer Stonnen. Drénken 3 Mol am Dag virum Iessen fir Leit déi ufälleg fir Verstopfung. Fuert d'Behandlung weider bis den Hocker komplett normal ass.

Wéi benotzen

Am Idealfall ass d'Kiischte Plum am beschten réi verbraucht oder frësch gepressten Jus dovun drénken. ^[10]. An dësem Fall sinn all Vitaminnen an Nährstoffer bewahrt. Zousätzlech ginn dës sauere Friichten benotzt fir Saucen fir Fleesch ze preparéieren, fir Gebeess, Gelee, Kompott, Marmelade a souguer Wäin.

A kulinaresche Rezepter gëtt et eng ongewéinlech Kombinatioun vu Kiischte Plum a Knuewel, wat e spezielle Geschmaach fir de fäerdege Plat gëtt. ^[11]. Zousätzlech zu frëschem Uebst gi gedréchent Plumpuuchte fir Kachen benotzt.

Kiischtebléien an der Schéinheetsindustrie

An der Kosmetikindustrie gëtt d'Kiischte Plum och héich geschätzt. Crème a Masken, Abkochungen fir d'Verstäerkung vun Hoer a Seef - an dat ass net déi ganz Lëscht vu Produkter, an deenen d'Kiischte Plum Extrakt fonnt gëtt. Wa mir iwwer d'Nëtzlechkeet vun dëser Uebst an der Kosmetologie schwätzen, dann ass et als éischt et wäert ze erënneren un d'antioxidant Eegeschafte vun der Kiischte Plum ^[12]. Mat Vitaminnen A a C a senger Zesummesetzung ass et en effektiven Bestanddeel a Produkter déi d'Hautalterung verlangsamen. Kosmetesch Produkter, déi Kiischte Plum Extrakt enthalen, souwéi d'Fruucht selwer, déi während der Fruuchtsaison verbraucht musse ginn, hëlleft den Zoustand vun der Epidermis ze verbesseren.

Fruuchtpitzen hunn net manner nëtzlech Eegeschaften. Si déngen als Quell vun Ueleg, d'Eegeschafte vun deem gläicht der extrem gesond Mandel Ueleg. Cherry Plum Some Extrait gëtt an der Parfümerie a Kosmetologie fir d'Produktioun vu medizinesche Seef benotzt.

Zousätzlech zu deiere Cremes mat Kiischte Plum Extrakt gëtt et eng aner, méi bëlleg Method fir dës Uebst ze benotzen fir d'Hautzoustand ze verbesseren. Zum Beispill, als Budget, awer ganz effektiv "Drogen", ass eng Gesiichtsmaske aus Kiischte Pflaume gëeegent. Fir dëst ze maachen, ass et genuch fir déi reife Friichten ze mëllen an dës Uebst Puree op d'Haut opzemaachen. Loosst fir 20 Minutten. Dëst Produkt botzt d'Haut vum Gesiicht, hellt Altersflecken op a befeucht.

Kiischtebléien Kosmetik doheem

Also, doheem ass et net schwéier e puer einfachen awer effektiv Mëttele vu Kiischte Plum ze preparéieren.

Rezepter fir Gesiicht Haut

Rezept 1

Huelt d'Haut vun de reife Friichten vun der Kiischte Plum, trennt de Steen, passéiert de Pulp duerch e Seif. Füügt e bësse Gîte rural oder séiss Crème. Op d'Gesiicht opdroen fir 20 Minutten. Gëeegent fir normal Haut.

Rezept 2

Peretert e puer Uebst, fügen se an e gerahmte roude Eegiel. Stiren a grëndlech op d'Gesiicht, den Hals an d'Dekollete applizéieren. Dës Mask ass entwéckelt fir dréchen Haut ze befeuchten.

Rezept 3

Fir dës Recours ze preparéieren, braucht Dir ongeféier 20 ml Botter, Poulet Eegiel, e Esslöffel Kiischte Plum Puree, e Teelöffel Hunneg. Alles sanft mëschen an op d'Gesiicht mat liichte Bewegungen opdroen. Loosst bis an d'Haut absorbéiert. Ewechzehuelen de Rescht mat engem Tissu.

Rezept 4

An enger Kannercrème fügen Se e bësse Kiischte Plum Jus an Infusioun vu Kamillen (oder Kalendula). Stir an applizéiert op der Haut. Halt 15 Minutten a spülen. Gëeegent fir dréchen Haut.

Rezept 5

Fir fett Gesiicht Haut ass en Abkochung fir wäschen aus Kiischte Plum gëeegent. Fir dëst ze maachen, zerdréckt 50 g reife Fruucht a gitt waarmt gekachten Waasser (100 ml). Loosst et iwwer Nuecht brauen. Benotzt déi gefiltert Flëssegkeet fir ze wäschen.

Rezept 6

An dëst Mëttel fir Akne ass einfach bis zum Punkt vun der Banalitéit, awer ganz effektiv. Dës Kéier musst Dir näischt am Viraus virbereeden. Et ass genuch fir eng reife Kiischte Plum Uebst ze huelen, se ze schneiden an de Pickel mat der Pulp ze reiben. Moies op senger Plaz gëtt propper Haut.

Rezept fir Hoer

Bereet eng Abkochung aus ongeféier 100 g Kiischte Plum a 500 ml Waasser. Loosst et brauen a killen. Fäerdeg, gefiltert Produkt gëtt benotzt fir Hoer ze spülen. Regelméisseg Notzung vun der Abkochung wäert d'Hoer staark a glänzend maachen.

Dëse Bam kann an bal all Gaart gesi ginn. Kiischte Plum Uebst si gär vu Kanner an Erwuessener. Wéi och ëmmer, déi meescht vun hinnen mierken net emol wéi nëtzlech dës lecker Friichten als Medizin sinn a wéi eng Virdeeler se eng Persoun bréngen. Wa mir un déi eenzegaarteg chemesch Zesummesetzung vun dëse Friichten erënneren, gëtt et direkt kloer wou hir wonnerbar Kraaft hierkënnt.

Quelle vun