Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Waasser | g 99.38 | g 2273 | 4.4% | g 2287 | |
| Äschen | g 0.62 | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 2.8 mg | 2500 mg | 0.1% | g 89286 | |
| Kalzium, Ca | 45 mg | 1000 mg | 4.5% | g 2222 | |
| Silicon, Jo | 3.4 mg | 30 mg | 11.3% | g 882 | |
| Magnesium, MG | 35 mg | 400 mg | 8.8% | g 1143 | |
| Natrium, Na | 210 mg | 1300 mg | 16.2% | g 619 | |
| Schwiefel, S. | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | g 5882 | |
| Chlor, Cl | 310 mg | 2300 mg | 13.5% | g 742 | |
| Spuerelementer | |||||
| Bohr, B. | 800 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 22 μg | 4000 μg | 0.6% | g 18182 |
Den Energiewäert ass 0 kcal.
Arzni räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Silizium - 11,3%, Chlor - 13,5%
- Silicon gëtt als strukturelle Bestanddeel a Glykosaminoglykaner abegraff a stimuléiert d'Kollagensynthese.
- Chlor noutwendeg fir d'Bildung an d'Sekretioun vun Salzsäure am Kierper.
Dir fannt e komplette Guide fir déi nëtzlechst Produkter am Appendix.
Tags: Kalorie Inhalt 0 kcal, chemesch Zesummesetzung, Ernärungswäert, Vitamine, Mineralstoffer, wéi Arzni nëtzlech ass, Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschafte vun Arzni
Energiewäert, oder Kaloriengehalt Ass d'Quantitéit un Energie, déi am mënschleche Kierper aus Liewensmëttel während der Verdauung fräigesat gëtt. Den Energiewäert vun engem Produkt gëtt a Kilo-Kalorie (kcal) oder Kilo-Joule (kJ) pro 100 Gramm gemooss. Produit. D'Kiokalorie, déi benotzt gëtt fir den Energiewäert vu Liewensmëttel ze moossen, gëtt och "Liewensmëttelkalorie" genannt, sou datt de Kilo Präfix dacks ausgelooss gëtt wann Dir Kalorien an (Kilo) Kalorien spezifizéiert. Dir kënnt detailléiert Energie Dëscher fir russesch Produkter gesinn.
Den Ernärungswäert - den Inhalt vu Kohlenhydraten, Fetter a Proteinen am Produkt.
Ernärungswäert vun engem Liewensmëttelprodukt - e Set vun Eegeschafte vun engem Liewensmëttelprodukt, an der Präsenz vun deem d'physiologesch Besoine vun enger Persoun fir déi néideg Substanzen an Energie zefridden sinn.
Vitaminnen, organesch Substanzen, déi a klenge Quantitéite bei der Ernärung vu béide Mënschen a meescht Wierbeldéieren erfuerderlech sinn. Vitamine ginn normalerweis vu Planzen anstatt vun Déieren synthetiséiert. Den alldeegleche Mënsch brauch Vitaminnen ass nëmmen e puer Milligramm oder Mikrogramm. Am Géigesaz zu anorganesche Substanzen, Vitaminne ginn duerch staark Heizung zerstéiert. Vill Vitamine sinn onbestänneg a "verluer" beim Kachen oder der Liewensmëttelveraarbechtung.