Kennt Dir dat Gefill vun Indignatioun, wann Dir moies am Spigel erëm onsichtbar Poschen ënner den Ae gesinn? Oft ass d'Ursaach vun dësem Ierger net e banalen Schlofmangel. Poschen kënne laangfristeg Middegkeet, Otmungsproblemer, Stress oder erhéicht Koffeinopnahm signaliséieren. Allerdéngs verzweifelt net! Trotz der Tatsaach, datt de Problem systemesch geléist muss ginn, ginn et eng Rei vun effikass Hausmëttelen dëser Krankheet eliminéiert. Loosst e fiicht Handtuch am Frigo all Nuecht virum Bett. Moies opstoen, setzen se op d'Stir an d'Aen, dëst wäert d'Entzündung reduzéieren. Halt den Handtuch fir ongeféier 5 Minutten. Huelt e Stamm vun Aloe Vera, briechen et an der Halschent. Dréckt de Gel eraus, masséiert sanft d'Kreesen ënner den Aen. Aloe Vera huet vill heelen Eegeschaften, dorënner Hydratatioun an Haut Ton. Mix 1 st.l. Kokosnoss an 1 st.l. Mandel Ueleg, masséieren de Problemberäich ënner den Aen, lass 20 Minutten. Nodeems d'Zäit eriwwer ass, spülen d'Géigend mat waarmem Waasser. Dëst ass e ganz effektiv Tool! Probéiert Äre Regime esou ze kontrolléieren datt Dir 7-8 Stonnen den Dag schlofe kënnt. Wann Är schlecht Gewunnechten Alkohol a Fëmmen (souwéi Kaffi), Liewensmëttel héich an Fett sinn, maacht alles fir dës "Parasiten" ze läschen. D'Ernährung sollt vun Uebst a Geméis dominéiert ginn. Drénkt op d'mannst 2 Liter Waasser pro Dag. Maacht Zäit fir kierperlech Aktivitéit. Dëst ass dat Bescht wat Dir maache kënnt fir net nëmmen Poschen ënner den Aen ze eliminéieren, awer och fir d'Gesondheet vun Ärem ganze Kierper.
2022-11-11