Inhalter
Rübenjus: Virdeeler a Schued. Video
D'heilend a profitabel Eegeschafte vum Rübenjus si scho laang bekannt, et gëtt Beweiser datt et schonn am Antike Ägypten benotzt gouf fir Wonnen an Geschwüren ze heelen, Verdauungsfunktiounen ze restauréieren, als en anti-infektiivt a restauréierend Agent. An elo sinn gekachten Rüben en dacks Gaascht um Dësch vun de Russen, awer et gëtt vill méi Virdeel a frësche Jus.
Nëtzlech Eegeschafte vu Rüben a Jus dovun
Beetroot gouf och am Antike Babylon kultivéiert, et gouf vun de Vëlker gewuess, déi am Mëttelmier bewunnt hunn, awer nëmmen Blieder - Tops goufen fir Iessen benotzt. D'Wurzelgeméis selwer gouf fir d'Behandlung benotzt, et gouf als iessbar ugesinn, dofir gouf Rübenjus just gedronk wann se krank waren. Rüben enthalen Disacchariden, Vitamine B an E, eng grouss Quantitéit un Nikotin, Ascorbinsäure an Eisen, aner Spuerelementer: Magnesium, Natrium, Kalzium, Kalium, Jod, Phosphor, Kupfer, Chlor an Zénk. Dank dësem hunn Rüben an hire Jus déi breetste Palette vun heelen Effekter op de mënschleche Kierper.
De reegelméissege Konsum vu Rübenjus stäerkt den Immunsystem a verbessert déi hematopoietesch Funktioun, erhéicht de Sauerstoffgehalt am Blutt, verbessert doduerch d'Gehiraktivitéit an d'Oxygenéierung vu Muskelgewebe. Et ass nëtzlech fir déi, déi un Anämie leiden, et ass recommandéiert et ze drénken fir den Hämoglobinniveau ze erhéijen an d'Bluttverengung ze verbesseren. De Jod, deen et enthält, verbessert d'Erënnerung, a Magnesium verhënnert Bluttgerinnsel a Krampfadern. De Jus huet dee profitabelsten Effekt op Bluttgefässer, stäerkt hir Maueren an senkt den Niveau vum Cholesterin am Blutt, dëst ass dat éischt Mëttel fir den Blutdrock fir hypertensiv Patienten ze normaliséieren. Et normaliséiert de Metabolismus a Lipiden, souwéi Verdauungsprozesser.
D'Verhältnis vum Natrium a Kalziumgehalt am Rübenjus ass optimal a verhënnert d'Akkumulation vu Kalzium an de Bluttgefässer, wat geschitt wéinst der Tatsaach datt d'Liewensmëttel net an de Kierper rau kommen, awer a gekachten Form
Chlor, dat am Beetsaft enthält, hëlleft d'Liewer ze botzen, Toxine an Toxine dovun ewechzehuelen, hëlleft d'Nier an d'Galblase ze botzen an normaliséiert de Fonctionnement vum ganze Lymphsystem.
Frësch gepresste Beetsaft enthält eng grouss Quantitéit un Antioxidantien, Substanzen déi den Alterungsprozess verlangsamen an d'Bildung vu Kriibszellen verhënneren, d'Jugend, den Toun an d'Stäerkt am Kierper restauréieren. Et ass nëtzlech fir Nervensystem Stéierungen, systematesch Schlofstéierunge. De reegelméissege Konsum vu Rübenjus an de richtege Konzentratioune a Kombinatioune kann hëllefen dat allgemeng Wuelbefannen fir sérieux Krankheeten ze verbesseren wéi Schéier, Diabetis, Middegkeet an Anämie.
Et ass nëtzlech fir Kanner déi net vill Belaaschtung fir d'Sonn kréien fir Rübenjus ze drénken fir Rachitis ze vermeiden, a fir Fraen - wärend engem monatlecht Bluttverloscht. Wärend der Menopause, mat 50-100 ml verdënntem Rübenjus 2-3 Mol am Dag, kënnt Dir ouni Medikamenter a synthetesch Hormone maachen.
Och een eenzege Konsum vu Rübenjus kann d'Verfärbung vum Urin an de Fee verursaachen, awer dëst ass net geféierlech, och wann et ausgesäit wéi Blutt
Rübenjus ass en natierlechen Antiseptikum; et verhënnert eng Vielfalt vun ustiechend Krankheeten, dorënner den Darm a mëndleche Kavitéit. Kleng Kanner gi Rübenjus an Hunneg Nasaldrëpse kritt, déi mat enger laanger Nues gedrippt musse ginn, se kënnen och benotzt ginn wann d'Adenoiden vergréissert ginn. Rübenjus gëtt benotzt fir schiedlech Wonnen, Abrasiounen a Schnëtt ze schmieren. Am Fall vu Verletzungen vun der Darmflora nodeems Dir Antibiotike geholl hutt an Dysbiose verursaacht duerch Staphylokokinfektioun, sollt Dir och dëse Jus huelen.
Kontraindikatiounen fir Rübenjus ze huelen
Et gëtt net recommandéiert Rübenjus an all Konzentratioun a Form ze drénken fir déi, déi u Cholelithiasis an Niersteng leiden, well et d'Verëffentlechung vu Steng provozéiert. Wéi och ëmmer, Kontraindikatiounen sinn all Nierfunktioun: Pyelonephritis, Glomerulonephritis, Nephrotesch Syndrom.
Zousätzlech ass et noutwendeg d'Benotzung auszeschléissen fir déi, déi hunn:
- erhéicht Aciditéit
- chronescher Duerchfall
- nidderegen Drock
- Gicht a rheumatoider Arthritis
- Diabetis
Ier Dir ufänkt Rübenjus ze drénken, gitt sécher Ären Dokter ze konsultéieren, och wann Dir keng vun de genannte Krankheeten fonnt hutt.
Wéi drénken Rübenjus
Beetroot gouf net fir näischt als en effektivt Medikament ugesinn, wat an der Doséierung sollt geholl ginn: a senger reiner Form ass säi Jus schlecht am Kierper absorbéiert, et kann net nëmmen e schwéiere Magen opgeregt, awer och Schwindel, Iwwelzegkeet, Erbrechung verursaachen. Et drénken direkt nodeems et ausgedréckt ass ass och net erlaabt. Et sollt 3-4 Stonnen am Frigo ouni Deckel stoen, wärend periodesch ass et noutwendeg de resultéierende Schaum aus dem erauszehuelen.
An all Cocktail aus Geméisjus, de Volume vum Rübenjus sollt net méi wéi en Drëttel sinn
Rübenjus sollt gedronk ginn, verdënntem mat gekachten Waasser am Verhältnis 1: 4, awer et sollt korrekt mat Muertjus kombinéiert ginn, an dat lescht sollt 8-10 Mol méi sinn. Start mat klenge Portiounen vun 50 ml, déi eng Stonn virum Iessen gedronk solle ginn. D'Quantitéit vum Rübenjus sollt lues a lues erhéicht ginn. Et ass besser et net virum Iessen ze drénken, well de Jus en Tonic an erfrëschende Effekt huet. An, wéi all Jus, musst Dir et drénken den Dag wou se erausgedréckt gëtt.
Och interessant ze liesen: Tape Hoerverlängerungen.