Wéi preparéieren ech e Plat "Berry Roll"
D'Wäiss op Peaks schloen. Mëschen d'Eegiel mat Miel, Vanillezucker, Bakpulver a Salz fir ze schmaachen, vermëschen mat de Weess a grëndlech vermëschen, d'Mëschung an eng rechteckeg Form, iwwerdeckt mat Pergament. Bake fir 12 Minutten bei 170g am Ofen. Fir d'Crème ginn 2 Zorte Hüttekéis, Beeren a s/w an engem Mixer geschloen. Mir schmieren d'Blat mat Gîte rural Crème, wéckelen et an enger Rolle, wéckelen et mat Klengfilm a schécken et an de Kühlschrank fir 1.5 Stonnen ze drénken.
Rezept Zutaten “Berry Roll"
- 4 Eeër
- 4 st.Mais Miel
- 100g Quark 5%
- 5 EL Hüttekéis 0.2%
- Hambieren 100 g
- Vanill Zucker 10 g
- Bakpulver 1/2 Tsp.
Ernärungswäert vum Plat "Berry Roll" (per 100 Gramm):
Kalorien: 146.6 kcal.
Kaweechelchen: 11.4 gr.
Fetter: 5 gr.
Kuelenhydrater: 13.1 gr.
Zuel vun Portiounen: 5Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Berry Roll"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Poulet Ee | 4 Stécker | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| Nahrungszousaz Mais Miel | 4 El. | 80 | 5.76 | 1.2 | 56.16 | 264 |
| Quark 5% | g 100 | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| Quark 0.2% | 5 El. | 100 | 18 | 0.2 | 1.8 | 81 |
| Hambier | g 100 | 100 | 0.8 | 0.5 | 8.3 | 46 |
| Vanillzocker | 10 gr | 10 | 0 | 0 | 9.85 | 39.4 |
| Bakpulver | 0.5 TL. | 3.5 | 0 | 0 | 0.69 | 2.77 |
| Ganzen | 614 | 69.7 | 30.9 | 80.1 | 899.6 | |
| 1 benotzt | 123 | 13.9 | 6.2 | 16 | 179.9 | |
| 100 Gramm | 100 | 11.4 | 5 | 13.1 | 146.6 |