Stillen ass sécher en natierlechen Akt, awer et ass net ëmmer einfach ze implementéieren. Ënnert de Bedenken, déi Stillen Mammen begéinen, ass Péng eng vun den Haaptursaache vu fréie Stoppen vum Stillen. E puer Tipps fir se ze vermeiden.

Wat méi effizient de Puppelchen suckelt, wat méi Rezeptoren op der Areola vun der Broscht stimuléiert ginn an déi méi héich d'Produktioun vu Laktatiounshormone wäert sinn. E Puppelchen, dee gutt niert, ass och eng Garantie fir schmerzfräi Stillen. Wann et d'Brust net richteg hëlt, riskéiert de Puppelchen d'Nippel mat all Fütterung ze strecken an ze schwächen.  

D'Critèrë fir effektiv Saug 

Fir effektiv Saug mussen e puer Critèren erfëllt sinn:

• de Kapp vum Puppelchen soll liicht zréckgekippt sinn
• hire Kinn beréiert d'Broscht
• de Puppelchen sollt hire Mond breet opmaachen fir e groussen Deel vun der Areola vun der Broscht ze huelen, an net nëmmen d'Nippel. A sengem Mond soll d'Areola liicht Richtung Gaum verschéckt ginn.
• wärend der Fütterung soll hir Nues liicht opmaachen an hir Lippen no bausse kromme.

D'Positioun vum Puppelchen wärend der Ernierung ass ganz wichteg fir dës verschidde Critèren ze respektéieren. Et gëtt keng eenzeg Positioun fir Stillen, awer verschidde Positiounen aus deenen d'Mamm déi wielt déi hir am Beschten passt, ofhängeg vun hire Preferenzen an Ëmstänn.  

D'Madonna: déi klassesch Positioun

Dëst ass déi klassesch Stillstellungspositioun, normalerweis déi, déi de Mammen an der Maternité gewise gëtt. Handbuch:

• sëtzt bequem mam Réck liicht zréck, ënnerstëtzt vun engem Këssen. D'Féiss sinn am Idealfall op engem klenge Hocker gesat, sou datt d'Knéien méi héich si wéi d'Hëfte.
• plazéiert de Puppelchen op senger Säit, Bauch géint seng Mamm, wéi wann hie ronderëm hie gewéckelt wier. Ënnerstëtzt hir Hënner mat enger Hand a loosst hire Kapp um Viraarm raschten, am Kräiz vum Ellbog. D'Mamm sollt hire Puppelchen net droen (mam Risiko datt se ugespaant ass an de Réck verletzt gëtt), mä hatt einfach ënnerstëtzt.
• de Kapp vum Puppelchen muss um Niveau vun der Broscht sinn, sou datt en et gutt am Mond kann huelen, ouni datt d'Mamm muss béien oder opstoen.

D'Pfleegkissen, supposéiert d'Stillen méi einfach a méi bequem ze maachen, ass ganz populär bei Mammen. Awer opgepasst, schlecht benotzt, et kann Stillen méi déngen wéi et erliichtert. De Puppelchen op de Këssen ze leeën erfuerdert heiansdo datt hien vun der Broscht ewechgezunn ass, wat et schwéier ka maachen fir unzegräifen an de Risiko fir Nippel Péng ze erhéijen. Net ze ernimmen datt de Këssen während der Ernierung rutschen kann. E Stillen Accessoire fir mat grousser Suergfalt ze benotzen ...

D'Lieg Positioun: fir maximal Entspanung

D'Lige Positioun erlaabt Iech Äre Puppelchen ze Stillen wärend Dir entspaant. Dëst ass dacks d'Positioun ugeholl fir Mammen déi zesumme schlofen (am Idealfall mat engem Niewebett, fir méi Sécherheet). Well et keen Drock op de Bauch ausübt, ass et och recommandéiert ze leien no engem keesarsnitt fir Péng ze limitéieren. An der Praxis: 

• leet op Ärer Säit mat engem Këssen ënner dem Kapp an een hannert Ärem Réck wann néideg. Biegt an hëlt säin iewescht Been op fir zimlech stabil ze sinn.
• leet de Puppelchen op seng Säit, agespaart, Bauch bis Bauch. Säi Kapp soll e bësse méi déif sinn wéi d'Broscht, sou datt hien e bësse muss flexéieren fir se ze huelen.

Biologesch Erzéiung: fir "instinktiv" Stillen

Vill méi wéi eng Stillstellungspositioun, biologesch Fleeg ass eng instinktiv Approche fir Stillen. Laut sengem Designer Suzanne Colson, engem amerikanesche Laktatiounskonsultant, biologesch Fleeg zielt fir déi gebierteg Verhalen vu Mamm a Puppelchen ze promoten, fir roueg an effektiv Stillen.

Also, an der biologescher Erzéiung, gëtt d'Mamm d'Broscht hirem Puppelchen an enger geréckelt Positioun anstatt ze sëtzen, wat méi bequem ass. Natierlech mécht si en Nascht mat hiren Äerm fir hire Puppelchen ze guidéieren deen, fir hiren Deel, all hir Reflexer ka benotzen fir hir Mamm hir Broscht ze fannen an effektiv ze suckelen. 

An der Praxis: 

• sëtzt bequem, sëtzt mat Ärem Torso zréckgekippt oder an enger semi-leien Positioun, op. De Kapp, den Hals, d'Schëlleren an d'Waffen solle gutt mat Këssen ënnerstëtzt ginn zum Beispill.
• Plaz de Puppelchen géint Iech, Gesiicht erof op Är Këscht, mat hire Féiss op Iech selwer oder op engem Këssen.
• loosst de Puppelchen no der Broscht "krauchen", a guidéiert him wann néideg mat de Gesten, déi am natierlechsten ausgesinn.

D'Ernährung soll an enger roueger Plaz stattfannen, sou datt de Puppelchen a seng Mamm entspaant sinn. Fir eng effektiv a schmerzlos Stillen, hei ass d'Prozedur fir ze verfollegen:

Bitt Äre Puppelchen Broscht bei den éischte Zeeche vum Erwächen

Reflexbewegungen wärend engem schléifegen oder oppenen Mond, kräischen, de Mond sichen. Et ass net noutwendeg (oder souguer net recommandéiert) ze waarden bis hie kräischt fir him d'Broscht ze bidden

Bitt dem Puppelchen eng éischt Broscht un

An dat bis hie lassgeet.

Wann de Puppelchen an der Broscht schléift oder ze fréi ophält ze suckelen

Kompriméiert d'Broscht fir e bësse Mëllech ze werfen. Dëst wäert him stimuléieren de Saugen erëmzefannen.

Bitt dem Puppelchen déi aner Broscht un

Op der Bedingung datt hien nach schéngt ze suckelen. 

Fir d'Kand hir Broscht ze läschen wann hien et net eleng mécht

Gitt sécher "d'Saug ze briechen" andeems Dir e Fanger an den Eck vum Mond stécht, tëscht hirem Zännfleesch. Dëst vermeit datt et knippt a streckt d'Nippel, wat schlussendlech Rëss verursaache kann.

Wéi wësst Dir ob Äre Puppelchen gutt ass?

E klengen Hiweis fir sécherzestellen datt de Puppelchen gutt suckelt: seng Tempelen réckelen, hie schluckt mat all Saug am Ufank vum Fudder, dann all zwee bis dräi suckelt um Enn. Hie pauséiert an der Mëtt vum Saugen, de Mond breet op, fir eng Schlupp Mëllech ze huelen.

Op der Mammesäit erweecht d'Broscht wéi d'Fudder fortgeet, klengt Kribbelen erschéngen a si fillt sech grouss Entspanung (Effekt vum Oxytocin).  

Stillen muss net onbequem sinn, ganz eleng deet. Péng ass e Warnschëld datt Stillenbedéngungen net optimal sinn.  

D'Nummer XNUMX Ursaach vu Stillen ass Péng, meeschtens wéinst engem schlechten Saugen. Wann Stillen deet wéi, ass et dofir als éischt néideg déi richteg Positioun vum Puppelchen op der Broscht a säi Saugen ze kontrolléieren. Zéckt net fir eng Hëllefsmeedche spezialiséiert am Stillen (IUD Laktatioun a Stillen) oder en IBCLB Laktatiounskonsultant (International Board Certified Lactation Consultant) ze ruffen fir gutt Berodung an eng optimal Positioun fir Stillen ze fannen.  

Wéi kann een eng Spalt entlaaschten?

Fir den Heelungsprozess vun der Spalt ze promoten, existéiere verschidde Mëttelen:

Mammemëllech:

Dank senge anti-inflammatoreschen Substanzen, Epidermal Wuesstumsfaktoren (EGF) an anti-infektiiv Faktoren (Leukozyten, Lysozym, Laktoferrin, asw.), Brustmëllech fördert d'Heelung. D'Mamm kann entweder e puer Drëpsen op d'Nippel no der Ernierung applizéieren oder se als Bandage benotzen. Fir dëst ze maachen, einfach e sterile Kompress mat Mammemëllech drénken an et op der Nippel halen (mat Hëllef vu Film) tëscht all Fütterung. Ännert et all 2 Stonnen.

Lanolin:

dës natierlech Substanz extrahéiert aus de Talgdrüse vu Schof huet berouegend, berouegend a befeuchtend Eegeschaften. Ugewannt op d'Nippel mam Taux vun enger Haselnuss, déi virdru tëscht de Fangeren erhëtzt gouf, ass Lanolin sécher fir de Puppelchen a brauch net ofgewäsch ze ginn ier se iessen. Wielt et gereinegt an 100% Lanolin. Notéiert datt et e ganz nidderegen Risiko vun engem Allergen ass am fräie Alkoholdeel vu Lanolin.  

Aner méiglech Ursaachen vun enger Spalt

Wann, trotz der Korrektioun vun der Stillstellungspositioun an dëse Behandlungen, d'Rëss bestoe bleiwen oder souguer verschlechteren, ass et noutwendeg aner méiglech Ursaachen ze gesinn, sou wéi:

• ugebuerene Torticollis déi verhënnert datt de Puppelchen de Kapp gutt dréint,
• eng ze knapp Zongfrenulum déi mam Saugen stéiert,
• flaach oder zréckgezunn Nippelen déi et schwéier maachen d'Nippel ze gripen

Eng aner wiederhuelend Ursaach vu Stillen ass Péng. Et ass üblech an der Zäit vum Mëllechfloss, awer kann och méi spéit optrieden. De beschte Wee fir Engorgement ze managen, awer och ze vermeiden ass et op Nofro ze ernähren, mat dacks Broscht. Et ass och noutwendeg déi richteg Positioun vum Puppelchen op der Broscht ze kontrolléieren fir sécherzestellen datt säi Saugen effektiv ass. Wann et net gutt suckelt, kann d'Broscht net richteg eidel gemaach ginn, wat de Risiko vun Engorgement erhéicht. 

Brustvergréisserung: wéini konsultéieren?

Verschidde Situatiounen erfuerderen datt Dir Ären Dokter oder Är Himmelfro konsultéiert:

• eng Grippähnlech Bedingung: Féiwer, Kierperwéi, grouss Middegkeet;
• eng superinfizéiert Spalt;
• eng haart, rout, waarm Klump an der Broscht.