Buckwheat Getreide. Einfach Rezepter fir Gesondheet a Schéinheet

Schutz géint Kriibs ass eng vun den Haapteigenschaften vu Buckwheat! Flavonoiden, déi am Buckwheat enthale sinn, verhënneren de Wuesstum vun Tumoren, wat an der aktueller ökologescher Situatioun vu grousser Wichtegkeet ass. Bluttzockerspigel kontrolléieren, Schanken stäerken, d'Bildung vun Thrombose verhënneren - dat ass net déi ganz Lëscht vun nëtzlechen Eegeschafte vu Buckwheat, wat hëlleft net nëmmen de kierperlechen Zoustand vun enger Persoun z'erhalen, awer och vu baussen ze transforméieren.

Buckwheat ass e Sorbent deen Toxine aus dem Kierper läscht, déi eise Kierper verschmotzen. Andeems mir eis selwer botzen, erméigleche mir déi aktiv Erhuelung vun eisen Zellen, wat eis a priori méi schéin a méi gesond mécht. Entfernung vun Toxine an Toxine ass eng Garantie fir Verjéngung. Iwwerhaapt, wat kéint méi schéin sinn wéi eng lëschteg Persoun mat engem gesonden Teint an engem perky Glanz an den Aen?

D'Medien erlaben eis dacks hannert d'Kulissen ze kucken an Theater- a Filmstäre ouni Make-up ze gesinn. A vill vun iech muss vun dësem groussen Ënnerscheed iwwerrascht ginn. Firwat gläicht déi herrlech Blond, déi d'Roll vun engem Schoulmeedchen spillt an d'Häerzer vu Millioune Zuschauer gewonnen huet, hannert de Kulissen wéi eng verkierzt, midd Fra, déi d'Mauere vun der Schoul viru laanger Zäit verlooss huet? D'Tatsaach ass datt talentéiert Make-up Kënschtler a Make-up Kënschtler souwuel fäeg sinn d'Akteuren fir e puer Joerzéngte ze verjüngeren an se a kuerzer Zäit ze alen. Awer am Alldag, wou et keng Kameraen an déi richteg Beliichtung sinn, wou de Kleedungsraum just e Kleederschaf an Ärem Haus ass, kënnt Dir net op direkt Verjéngung an d'Hëllef vu Professionnelen zielen. Dir sidd selwer Regisseur vun Ärem Filmliewen, an Dir musst Dekorateur, Make-up Artist, Coiffeur an Make-up Artist sinn. Buckwheat hëlleft Äre Kierper a Gesiicht ze verjüngeren an ze erhaalen - betruecht e puer Tipps a Rezepter, déi Iech hëllefen ëmmer a gudder Form ze sinn an déi ronderëm Iech mat Ärer Schéinheet ze eroberen.

1) Anti-Aging Mask

Vitaminnen a Mineralstoffer, déi Buckwheat Miel ausmaachen, kënnen d'Haut fir e puer Joer verjüngeren (mat regelméisseg Uwendung vu Masken). Fir dësen Trick ze benotzen, musst Dir Buckwheat zu engem Zoustand vu Miel grinden an et mat Olivenueleg vermëschen. Heizung dës Mëschung liicht a léisst et fir fofzéng Minutten brauen. Duerno masséiert d'Mask op d'Gesiicht, vermeit d'Géigend ronderëm d'Aen. No zéng bis zwanzeg Minutten muss d'Mask mat kale Waasser gewascht ginn. Et ass recommandéiert d'Maske zwee bis dräi Mol d'Woch opzemaachen. D'Resultat wäert Iech sécher iwwerraschen a vill positiv Emotiounen bréngen.

2) Gesiicht scrub

Fir e Scrub ze kreéieren, loosst eis op déiselwecht Buckwheat Miel, dës Kéier grëndlech gemoolt ginn. Fofzeg Gramm Miel muss mat engem Teelöffel gemalen Kaffi a Babycrème gemëscht ginn. Masséiert de Scrub op Äert Gesiicht fir fënnef Minutten. Kosmetologen roden de Scrub am Owend ze benotzen, well d'Hautreinigung an dëser Period vum Dag méi effektiv ass: d'Haut otemt méi intensiv a manner ufälleg fir Stress. Nodeems Dir de Scrub applizéiert hutt, gitt e Feuchtigkeit op Äert Gesiicht. Trotz de grousse Virdeeler vun dësem Tool, sollt Dir et net mëssbrauchen. Eemol d'Woch ass genuch fir Är Haut ze transforméieren. 

3) Buckwheat Ernährung

Verjüngung vum Kierper sollt net nëmmen dobausse geschéien, awer och bannen. Buckwheat gebrouwen fir de Frühstück mat kochendem Waasser enthält déi optimal Quantitéit un Eisen fir de mënschleche Kierper. Sou en deegleche Frühstück hëlleft Iech gëfteg Toxine aus dem Kierper ze entfernen, déi eng séier Zellregeneratioun stéieren, d'Vitalitéit restauréieren an eis vill méi séier al ginn. Ernährungsberoder empfeelen eemol am Mount fir eng dräi Deeg Ausluede ze maachen, sech op Buckwheat ze dréinen.

Frühstück: honnert a fofzeg Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrannt; gréngen Téi ouni Zocker.

Mëttegiessen: zweehonnert bis dräihonnert Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrannt; Geméis Salat; gréngen Téi ouni Zocker.

Nomëttes Snack: gréngen Apel

Dinner: honnert a fofzeg Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrout; frësch gepressten Karottenjus.

Frühstück: honnert a fofzeg Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrannt; gréngen Téi ouni Zocker.

Mëttegiessen: zweehonnert bis dräihonnert Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrannt; Karotten a Spinat Salat; gréngen Téi ouni Zocker.

Nomëttes Snack: gréngen Apel / Orange / Kiwi (optional).

Dinner: honnert a fofzeg Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrout; Uebst Zalot; gréngen Téi ouni Zocker.

Frühstück: honnert a fofzeg Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrannt; gréngen Téi ouni Zocker.

Mëttegiessen: zweehonnert bis dräihonnert Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrannt; gebakene Apel mat Kürbis; gréngen Téi ouni Zocker.

Nomëtteg Snack: Uebst Puree.

Dinner: honnert a fofzeg Gramm Buckwheat, mat kochendem Waasser gebrout; gréngen Téi ouni Zocker.

Drénkt all Dag onlimitéiert Quantitéite Waasser.

Dës dräi Deeg Botzen verwandelt séier eng Persoun, dotéiert him mat liewensfrou Jugend an hell Aen. 

4) Hoer Mask

E gesonde Teint, e schéine Kierper sinn integral Komponente vun engem jonke Bild. Gutt gefleegten Hoer spillt och eng wichteg Roll. Buckwheat Hoer Mask wäert se stäerken a maachen se méi hell a méi staark.

Lues a lues d'Buckwheat Miel mat Waasser vermëschen, et an eng déck Schlamm verwandelen. Dir kënnt en Ee befestegt mat Vitamin A addéieren oder dëst Element a Kapselen an enger Apdikt kafen. Fëllt déi resultéierend Mask op d'Hoer mat masséierende Bewegungen, reift se an d'Kopfhaut. Da kämmt Är Hoer mat liichtem luesen Beweegungen a léisst d'Mask zwanzeg Minutten. Duerno spülen Är Hoer mat waarmem Waasser an halen se ënner enger Kontrastdusch. No dëse Prozeduren, wäscht Är Hoer mat Shampoing.

5) Kierper Scrub

Och vernoléissegen d'Verjéngung vun der Haut vum Kierper net. E Scrub op Basis vu Vollkorn Buckwheat hëlleft eis mat dësem.

Fir e Glas Buckwheat Miel musst Dir véier Esslöffel Buedem Kaffi an zwee Teaspoen Mieresalz huelen. Déi trocken Zutaten mëschen a e Véierel vun der Bananen derbäisetzen, alles zu enger décke Schläim bréngen. Nodeems et erlaabt fir fofzéng bis zwanzeg Minutten ze infuséieren, gëtt de resultéierende Scrub mat Massagebewegungen am ganze Kierper fir drësseg Sekonnen an engem Gebitt vum Kierper applizéiert. Är Haut behält net nëmmen d'Jugend, mee gëtt och vun Toxine gereinegt, d'Blutzirkulatioun normaliséiert, d'Haut gëtt erneiert an Äre Kierper gëtt mat Sauerstoff beräichert. D'Frequenz vum Scrub benotzen hänkt strikt vun den individuellen Charakteristiken of. Fir dréchen Haut ass d'Exfoliatioun eemol all véierzéng Deeg genuch, fir normal Haut ass eemol d'Woch genuch, awer fir fett Haut ass et néideg op d'mannst eemol all fënnef Deeg ze botzen.

Mir hoffen datt all dës einfach Tricken Iech hëllefen net nëmmen Äre Kierper ze verjüngeren, awer och Iech méi gesond, méi attraktiv a propper maachen. No allem, wann eng Persoun propper ass dobannen, gëtt alles ronderëm propper.

Hannerlooss eng Äntwert