Rezept Zutaten “Kabes mat Champignons gestach"
- Wäiss Kohl 500 gr.
- Muert 100 gr.
- Zwiebel 60g.
- Geméisueleg 5 gr.
- Champignons Champinons 150g.
Ernärungswäert vum Plat "Kabes mat Champignons gestouss" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 29.5 kcal.
Kaweechelchen: 1.4 gr.
Fetter: 0.7 gr.
Kuelenhydrater: 4.5 gr.
Zuel vun Portiounen: 7Zutaten a Kaloriengehalt vum Rezept “Kabes mat Champignons gestach»
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| wäisse Kabes | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| Muert | g 100 | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| Zelleri | g 60 | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| Sonneblummenueleg | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Champignons Champinons | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ganzen | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 benotzt | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 Gramm | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |