Kalorie Beluga, Aen (Alaska). Chemesch Zesummesetzung an Nahrungswäert.

Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.

Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
NährstoffQuantitéitNorm **% vun der Norm an 100 g% vun der Norm an 100 kcal100% normal
Kaloriewäert291 kCal1684 kCal17.3%5.9%g 579
Proteinsg 19.6g 7625.8%8.9%g 388
Fatsg 23.3g 5641.6%14.3%g 240
Waasserg 55.1g 22732.4%0.8%g 4125
Äscheng 1.3~
Vitaminnen
Vitamin A, RE561 μg900 μg62.3%21.4%g 160
Retinol0.561 mg~
Macronährstécker
Schwiefel, S.196 mg1000 mg19.6%6.7%g 510
Phosphor, P187 mg800 mg23.4%8%g 428
 

Den Energiewäert ass 291 kcal.

Beluga, Aen (Alaska) räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 62,3%, Phosphor - 23,4%
  • Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
  • Phosphorgehalt hëlt un ville physiologesche Prozesser deel, dorënner Energiemetabolismus, reguléiert Säurebasisbalance, ass en Deel vu Phospholipiden, Nukleotiden an Nukleinsaieren, ass noutwendeg fir d'Mineraliséierung vu Schanken an Zänn. Mangel féiert zu Anorexie, Anämie, Rachitis.
Tags: Kaloriegehalt 291 kcal, chemesch Zesummesetzung, Ernärungswäert, Vitamine, Mineralstoffer, wéi Beluga nëtzlech ass, Aen (Alaska), Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschafte vu Beluga, Aen (Alaska)

Hannerlooss eng Äntwert