Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 92 kCal | 1684 kCal | 5.5% | 6% | g 1830 |
| Proteins | g 1.31 | g 76 | 1.7% | 1.8% | g 5802 |
| Fats | g 0.14 | g 56 | 0.3% | 0.3% | g 40000 |
| Kuelenhydrater | g 19.7 | g 219 | 9% | 9.8% | g 1112 |
| Alimentarfaser | g 3.4 | g 20 | 17% | 18.5% | g 588 |
| Waasser | g 75.06 | g 2273 | 3.3% | 3.6% | g 3028 |
| Äschen | g 0.39 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 11 μg | 900 μg | 1.2% | 1.3% | g 8182 |
| beta Karotin | 0.131 mg | 5 mg | 2.6% | 2.8% | g 3817 |
| Lutein + Zeaxanthin | 79 μg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.027 mg | 1.5 mg | 1.8% | 2% | g 5556 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.039 mg | 1.8 mg | 2.2% | 2.4% | g 4615 |
| Vitamin B4, Cholin | 5.7 mg | 500 mg | 1.1% | 1.2% | g 8772 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.151 mg | 5 mg | 3% | 3.3% | g 3311 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.036 mg | 2 mg | 1.8% | 2% | g 5556 |
| Vitamin B9, Folat | 27 μg | 400 μg | 6.8% | 7.4% | g 1481 |
| Vitamin C, ascorbesch | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 3.4% | g 3214 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 0.78 mg | 15 mg | 5.2% | 5.7% | g 1923 |
| Vitamin K, Phylloquinon | 13.3 μg | 120 μg | 11.1% | 12.1% | g 902 |
| Vitamin PP, NEE | 0.287 mg | 20 mg | 1.4% | 1.5% | g 6969 |
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 99 mg | 2500 mg | 4% | 4.3% | g 2525 |
| Kalzium, Ca | 21 mg | 1000 mg | 2.1% | 2.3% | g 4762 |
| Magnesium, MG | 17 mg | 400 mg | 4.3% | 4.7% | g 2353 |
| Natrium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.2% | g 43333 |
| Schwiefel, S. | 13.1 mg | 1000 mg | 1.3% | 1.4% | g 7634 |
| Phosphor, P | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 2% | g 5714 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 0.65 mg | 18 mg | 3.6% | 3.9% | g 2769 |
| Mangan, Mn | 0.697 mg | 2 mg | 34.9% | 37.9% | g 287 |
| Koffer, Cu | 133 μg | 1000 μg | 13.3% | 14.5% | g 752 |
| Selen, Se | 0.3 μg | 55 μg | 0.5% | 0.5% | g 18333 |
| Zénk, Zn | 0.18 mg | 12 mg | 1.5% | 1.6% | g 6667 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 19.7 | maximal 100 г | |||
| Boverie Fettsaieren | |||||
| Boverie Fettsaieren | g 0.005 | maximal 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitik | g 0.003 | ~ | |||
| 18: 0 Stären | g 0.001 | ~ | |||
| Monou-ongesiedegt Fettsaieren | g 0.014 | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 1 Olein (Omega-9) | g 0.013 | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleik (Omega-9) | g 0.001 | ~ | |||
| Polyunsaturéiert Fettsaieren | g 0.08 | vu 11.2 op 20.6 | 0.7% | 0.8% | |
| 18: 2 Linoleik | g 0.053 | ~ | |||
| 18: 3 Linolenesch | g 0.027 | ~ | |||
| Omega-3 Fettsäuren | g 0.027 | vu 0.9 op 3.7 | 3% | 3.3% | |
| Omega-6 Fettsäuren | g 0.053 | vu 4.7 op 16.8 | 1.1% | 1.2% |
Den Energiewäert ass 92 kcal.
- Becher = 256 g (235.5 kCal)
Bromberen, konservéiert a gesättigte Zocker Sirop räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin K - 11,1%, Mangan - 34,9%, Koffer - 13,3%
- Vitamin K reguléiert Bluttgerinnung. Mangel u Vitamin K féiert zu enger Erhéijung vun der Bluttgerinnungszäit, engem nidderegen Inhalt vu Prothrombin am Blutt.
- Mangan bedeelegt sech un der Bildung vu Knach a Bindegewebe, ass Deel vun den Enzyme involvéiert am Metabolismus vun Aminosäuren, Kuelenhydrater, Catecholaminen; essentiel fir d'Synthese vu Cholesterin an Nukleotiden. Net genuch Konsommatioun gëtt begleet vun enger Verlangsamung am Wuesstum, Stéierungen am Fortpflanzungssystem, erhéicht Zerbriechlechkeet vu Knuewëss, Stéierunge vum Kuelenhydrater a Lipid Metabolismus.
- Koffer ass en Deel vun Enzyme mat Redox Aktivitéit an involvéiert am Eisen Metabolismus, stimuléiert d'Absorptioun vu Proteinen a Kuelenhydrater. Bedeelegt sech un de Prozesser fir de Stoffer vum mënschleche Kierper Sauerstoff ze bidden. De Mangel manifestéiert sech duerch Stéierungen an der Bildung vum Herz-Kreislauf-System a Skelett, der Entwécklung vu Bandegewebe-Dysplasie.
Tags: Kalorie Inhalt 92 kcal, chemesch Zesummesetzung, Ernärungswäert, Vitaminnen, Mineralstoffer, firwat Blackberry Konserven a gesättigte Zocker Sirop nëtzlech sinn, Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschafte