Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 105 kCal | 1684 kCal | 6.2% | 5.9% | g 1604 |
| Proteins | g 0.87 | g 76 | 1.1% | 1% | g 8736 |
| Fats | g 0.2 | g 56 | 0.4% | 0.4% | g 28000 |
| Kuelenhydrater | g 24 | g 219 | 11% | 10.5% | g 913 |
| Alimentarfaser | g 3.8 | g 20 | 19% | 18.1% | g 526 |
| Waasser | g 70.67 | g 2273 | 3.1% | 3% | g 3216 |
| Äschen | g 0.46 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 40 μg | 900 μg | 4.4% | 4.2% | g 2250 |
| Vitamin B1, Thiamin | 0.034 mg | 1.5 mg | 2.3% | 2.2% | g 4412 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.122 mg | 1.8 mg | 6.8% | 6.5% | g 1475 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 1.9% | g 5000 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.203 mg | 2 mg | 10.2% | 9.7% | g 985 |
| Vitamin C, ascorbesch | 2.8 mg | 90 mg | 3.1% | 3% | g 3214 |
| Vitamin PP, NEE | 0.866 mg | 20 mg | 4.3% | 4.1% | g 2309 |
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 226 mg | 2500 mg | 9% | 8.6% | g 1106 |
| Kalzium, Ca | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 1.6% | g 5882 |
| Magnesium, MG | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 3.6% | g 2667 |
| Natrium, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.2% | g 43333 |
| Schwiefel, S. | 8.7 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.9% | g 11494 |
| Phosphor, P | 26 mg | 800 mg | 3.3% | 3.1% | g 3077 |
| Spuerelementer | |||||
| Eisen, Fe | 0.41 mg | 18 mg | 2.3% | 2.2% | g 4390 |
| Mangan, Mn | 0.098 mg | 2 mg | 4.9% | 4.7% | g 2041 |
| Koffer, Cu | 118 μg | 1000 μg | 11.8% | 11.2% | g 847 |
| Zénk, Zn | 0.19 mg | 12 mg | 1.6% | 1.5% | g 6316 |
| Boverie Fettsaieren | |||||
| Boverie Fettsaieren | g 0.016 | maximal 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitik | g 0.013 | ~ | |||
| 18: 0 Stären | g 0.003 | ~ | |||
| Monou-ongesiedegt Fettsaieren | g 0.13 | min 16.8 г | 0.8% | 0.8% | |
| 16: 1 Palmitoleik | g 0.002 | ~ | |||
| 18: 1 Olein (Omega-9) | g 0.128 | ~ | |||
| Polyunsaturéiert Fettsaieren | g 0.043 | vu 11.2 op 20.6 | 0.4% | 0.4% | |
| 18: 2 Linoleik | g 0.043 | ~ | |||
| Omega-6 Fettsäuren | g 0.043 | vu 4.7 op 16.8 | 0.9% | 0.9% |
Den Energiewäert ass 105 kcal.
- Becher = 234 g (245.7 kCal)
- 5 mat Flëssegkeet = 86 g (90.3 kcal)
Konserven Prongen a gesättigte Zocker Sirop räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Koffer - 11,8%
- Koffer ass en Deel vun Enzyme mat Redox Aktivitéit an involvéiert am Eisen Metabolismus, stimuléiert d'Absorptioun vu Proteinen a Kuelenhydrater. Bedeelegt sech un de Prozesser fir de Stoffer vum mënschleche Kierper Sauerstoff ze bidden. De Mangel manifestéiert sech duerch Stéierungen an der Bildung vum Herz-Kreislauf-System a Skelett, der Entwécklung vu Bandegewebe-Dysplasie.
Tags: Kalorie Inhalt 105 kcal, chemesch Zesummesetzung, Ernärungswäert, Vitaminnen, Mineralstoffer, wat nëtzlech ass