Kalorien Uebstzalot (Pfirsech, Biren, Aprikos, Ananas a Kiischten) a Liicht Sirop Konserven. Chemesch Zesummesetzung an Nahrungswäert.

Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.

Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
NährstoffQuantitéitNorm **% vun der Norm an 100 g% vun der Norm an 100 kcal100% normal
Kaloriewäert58 kCal1684 kCal3.4%5.9%g 2903
Proteinsg 0.34g 760.4%0.7%g 22353
Fatsg 0.07g 560.1%0.2%g 80000
Kuelenhydraterg 14.14g 2196.5%11.2%g 1549
Alimentarfaserg 1g 205%8.6%g 2000
Waasserg 84.24g 22733.7%6.4%g 2698
Äscheng 0.21~
Vitaminnen
Vitamin A, RE21 μg900 μg2.3%4%g 4286
Vitamin B1, Thiamin0.014 mg1.5 mg0.9%1.6%g 10714
Vitamin B2, Riboflavin0.02 mg1.8 mg1.1%1.9%g 9000
Vitamin B5, pantothenesch0.053 mg5 mg1.1%1.9%g 9434
Vitamin B6, Pyridoxin0.032 mg2 mg1.6%2.8%g 6250
Vitamin B9, Folat3 μg400 μg0.8%1.4%g 13333
Vitamin C, ascorbesch2.5 mg90 mg2.8%4.8%g 3600
Vitamin PP, NEE0.365 mg20 mg1.8%3.1%g 5479
Macronährstécker
Kalium, K82 mg2500 mg3.3%5.7%g 3049
Kalzium, Ca7 mg1000 mg0.7%1.2%g 14286
Magnesium, MG5 mg400 mg1.3%2.2%g 8000
Natrium, Na6 mg1300 mg0.5%0.9%g 21667
Schwiefel, S.3.4 mg1000 mg0.3%0.5%g 29412
Phosphor, P9 mg800 mg1.1%1.9%g 8889
Spuerelementer
Eisen, Fe0.29 mg18 mg1.6%2.8%g 6207
Mangan, Mn0.148 mg2 mg7.4%12.8%g 1351
Koffer, Cu65 μg1000 μg6.5%11.2%g 1538
Zénk, Zn0.07 mg12 mg0.6%1%g 17143
Boverie Fettsaieren
Boverie Fettsaiereng 0.009maximal 18.7 г
16: 0 Palmitikg 0.006~
18: 0 Stäreng 0.002~
Monou-ongesiedegt Fettsaiereng 0.012min 16.8 г0.1%0.2%
18: 1 Olein (Omega-9)g 0.012~
Polyunsaturéiert Fettsaiereng 0.028vu 11.2 op 20.60.3%0.5%
18: 2 Linoleikg 0.024~
18: 3 Linoleneschg 0.003~
Omega-3 Fettsäureng 0.003vu 0.9 op 3.70.3%0.5%
Omega-6 Fettsäureng 0.024vu 4.7 op 16.80.5%0.9%
 

Den Energiewäert ass 58 kcal.

  • Becher = 252 g (146.2 kCal)
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