Als Hauskierper sinn kann mat sozialen Bezéiungen stéieren. Wéi manner heemlech ze sinn a méi aus dem Haus ze kommen? 

En Hauskierper ass eng Persoun déi léiwer doheem bleift, deen e sedentäre Liewensstil favoriséiert. 

Heembesëtz ze sinn ass net ëmmer gutt an der Gesellschaft ugesinn. Heembesëtzer ginn heiansdo als Heembewunner bezeechent. E puer Leit fannen et schwéier ze verstoen firwat anerer sech gutt doheem fillen a wéineg brauchen eraus ze goen. Si kënne se als sozial betruechten.

Wéi och ëmmer, Heemkierper sollt net mat eenzege oder asozialer verwiesselt ginn: Heemkierper gesäit gär Leit, awer am Idealfall doheem. 

Verschidde Grënn gi vu Psychiater virgeschloen fir z'erklären datt d'Leit doheem bleiwen: si kënnen d'Famillgewunnecht hunn vill doheem ze hosten; si hu vläicht an hirer Kandheet vun hiren Elteren onsécher gewiescht an hiert Heem ass eng sécher Plaz; si si selbstänneg a brauche keng extern Abléck déi ganzen Zäit ze hunn fir ze fillen datt se existéieren. 

Wann Äre Partner sech Suerge mécht fir en Heemkierper ze sinn (hien oder hatt fillt de Besoin méi eraus ze goen wéi Dir), kënnt Dir probéieren z'änneren.

Dofir proposéiert de Psychiater a Psychoanalytiker Alberto Eiguet sech lues a lues opzemaachen: fir dëst ze maachen, kuckt Leit déi geografesch méi no sinn, da vergréissert Äre Krees, andeems Dir an eng Associatioun zum Beispill investéiert. 

De Psychopraktiker Laurie Hawkes proposéiert datt Dir un d'Freed denkt, déi vun engem Ausfluch bruecht gëtt: vibréiert wärend enger Rees an de Musée, maacht schéin Treffen wärend Dir mat Frënn drénkt. Dëse Spezialist beréit Iech och déi dreiwend Kraaft an Iech ze fannen fir eraus ze goen an et net ze maachen fir Är Léifsten ze gefalen. Si bitt Iech eng Übung: stellt Iech vir, Iech selwer opzedeelen an en Dialog mat Iech selwer ze hunn: „Komm, loosst eis erausgoen. Et gëtt e Film dee ganz gutt Rezensiounen huet “.

Heiansdo, mat engem Ausfluchritual, eemol an der Woch zum Beispill, kann Iech maache fir eraus ze goen. Zum Beispill, probéiert eemol an der Woch an e Restaurant ze goen.