Sleepwalking ass eng Schlofstéierung, déi zu der Famill vu Parasomien gehéiert. Et ass en Tëschestand tëscht Déifschlof a Wakefulness. Krampfäegkeete komme meeschtens bannent den éischten 3 Stonnen nom Schlafengehen op: d'Kand kann aus sengem Bett opstoen, mat engem blöse Bléck duerch d'Haus wandelen, inkonsistent Bemierkunge maachen ... Et gëtt geschat datt 15% vu Kanner tëscht 4 an 12 Joer al sinn ënnerleien dem episodesche Schlofwandelen an 1 bis 6% regelméisseg mat e puer Episoden pro Mount. Och wann déi exakt Ursaache vun dëser Stéierung nach net identifizéiert goufen, schénge verschidde Faktore fir den Ufank vun de Krampfadern ze favoriséieren. Entschlësselung.

Déi genetesch Prädisposition wier de predominante Faktor. Tatsächlech gouf bei 80% vun de Schlofwanderer Kanner eng Familljegeschicht beobachtet. De Risiko fir Schlofwanderung ze sinn ass also 10 Mol méi grouss, wann ee vun den Elteren e Schloofwanderung an der Kandheet presentéiert. En Team vu Fuerscher vun der Universitéit vu Genf huet d'Gen identifizéiert déi d'Stéierung verursaacht. Laut der Studie sinn Träger vun dësem Gen méi wahrscheinlech wéi anerer betraff ze sinn.

Wéi och ëmmer, bal d'Halschent vun de beobachtete Schlofwanderer waren keng Träger vun dësem Gen, sou datt de Grond fir d'Stéierung an hinnen vu verschiddenen Hierkonft war. Den ierflechen Faktor bleift trotzdem déi allgemeng Ursaach.

Well Schlofwalking méi heefeg bei Kanner ass wéi bei Erwuessener, gëtt ugeholl datt et eng Korrelatioun mat der Gehirentwécklung ass. D'Frequenz vun Episoden tendéiert erof wéi d'Kand wiisst, an 80% vu Fäll verschwënnt d'Stéierung komplett an der Pubertéit oder am Erwuessene. Nëmmen 2-4% vun der erwuessener Bevëlkerung leiden ënner Schlofwanderungen. Spezialiste gleewen dofir datt et Ausléiser ginn, déi mat der Reifung vum Gehir an der Verännerung vum Schlofrhythmus wärend dem Wuesstum verbonne sinn.

Stress an Angscht gehéieren och zu de Faktoren, déi Krampfungen favoriséieren. Kanner mat dëser Stéierung kënnen also Episode vu Schlofwandelen hunn während Perioden vun Angscht oder no engem stressegen Event.

Net genuch Schlof kréien oder dacks an der Nuecht erwächen kann och de Risiko vum Schlofwalking erhéijen. E puer Kanner erliewen sleepwalking Episoden no der Ënnerdréckung vun Nëss, e Phänomen dat dem Schlofmuster vum Kand temporär stéiert. Wann d'Verbindung tëscht Stoppen Nëss an d'Frequenzen vu Schlofwandattacken fonnt gouf, kann et ubruecht sinn den Niwwel temporär ze restauréieren. Dëst géif vermeiden ze déif Schlof an der éischter Halschent vun der Nuecht, wat den Ufank vun de Krampfungen fördert.

Aner Ursaachen kënnen zu enger schlechter Qualitéit vum Schlof féieren an Episoden vum Schlofwandelen verursaachen, och:

• Kappwéi ;
• Schlofapnoe;
• onrouege Been Syndrom (RLS);
• bestëmmte ustiechend Krankheeten, déi Féiwerbléien verursaachen;
• bestëmmte berouegend, stimulant oder antihistamin Medikamenter.

Eng Schlofwalking Episod kann heiansdo ausgeléist ginn duerch eng ze voll Blase déi dem Schlofzyklus vum Kand fragmentéiert. Et ass dofir staark recommandéiert Gedrénks am Owend bei Kanner mat der Stéierung ze limitéieren.

Aner bekannte Faktore vum Schlofwalking enthalen:

• Kanner ufälleg fir Schlofwandelen schéngen méi Krampfungen an engem neien oder lauter Ëmfeld ze hunn, besonnesch wa se plënneren oder an d'Vakanz goen;
• intensiv kierperlech Aktivitéit um Enn vum Dag schéngt och Schlof stéieren a sinn um Ursprong vu Krisen;
• et gëtt och net recommandéiert d'Kand fir haart Geräischer a kierperleche Kontakt wärend dem Schlof auszesetzen fir net ze provozéieren d'Erwäche vum Schlofwalker.

Fir d'Risiken ze limitéieren an d'Zuel vun den Episoden ze reduzéieren, ass et wichteg e gesonde Liewensstil a Schlof bei Kanner ze suergen, déi ufälleg fir Schlofwandelen sinn. Hei sinn d'Haaptempfehlungen déi de bäidroe Faktoren reduzéieren:

• setzt eng stabil a prévisibel Alldag op, déi e bessere Qualitéitsschlof fördert;
• favoriséiert eng roueg a berouegend familiär Atmosphär, besonnesch um Enn vum Dag;
• (nei) e berouegend Owend Ritual aféieren (Geschicht, relaxéierend Massage, asw.), Dat dem Kand erlaben d'Spannunge vum Dag fräisetzen a Qualitéitsschlof förderen;
• eliminéiert spannend Spiller a ustrengend kierperlech Aktivitéit um Enn vum Dag;
• verbitt d'Benotzung vu Schiirme op d'mannst 2 Stonnen virum Schlafengehen fir Schlof a Qualitéitsschlof bei Kanner ze förderen;
• maachen eIwwerflësseg Gedrénks um Enn vum Dag behalen fir de Schlof ze erhaalen an z'erwächen vermeiden;
• fir Kanner, déi Schlofwanderungen hunn nom Schlafengehen, den Nees agefouert ze ginn hëlleft heiansdo Krampf ze verhënneren.