Mir hu vill iwwer de saluteschen Afloss vun der Sauna op d'Wuelbefannen héieren. Et ass derwäert ze notéieren datt et funktionnéiert botzt de Kierper a mécht et méi einfach, onnéideg Kilogramm ze läschen.
Et ass un d'Finn datt mir dës Erfindung schëlleg sinn. De gesondheetlechen Effekt vun der Sauna ass mat der initialer Erwiermung vum Kierper verbonnen, deen am weidere Bad ofgekillt gëtt. D'Temperatur déi bannen herrscht ass am Beräich vun 90-120 Grad Celsius.
Afloss op d'Schlankheet an d'Aart vun der Sauna
Dréchen Sauna – en Uewen mat waarme Steng gëtt benotzt. D'Temperatur dobannen erreecht 95 Grad, an d'Fiichtegkeet ass 10%. Et huet e groussen Effekt op den Immunsystem, den Zirkulatiounssystem a erhéicht d'Effizienz vum Kierper. Während der Behandlung verbrenne mir bis zu 300 kcal. Saunabäder hunn e wonnerbare Effekt op eise Kierper, awer et gi Kontraindikatiounen fir Leit mat Lungen- an Nierkrankheeten, Glaukom, Hautmykose, Atherosklerosis, Hypertonie an Häerzversoen.
Sauna naass – de Raum gëtt am Beräich vun 70-90 Grad Celsius erwiermt. Den Verdampfer, deen dobannen verfügbar ass, erlaabt d'Persoun, déi d'Sauna benotzt, d'Loftfiichtegkeet am Beräich tëscht 25 an 40 Prozent unzepassen. Toxine gi mat Schweess ausgeschloss. Et ass recommandéiert fir Leit déi d'Temperaturen an enger dréchener Sauna net gär hunn. Et schlankt, awer de Kalorieverloscht ass manner wéi an enger dréchener Sauna.
W Damp Sauna, souwuel Temperatur a Fiichtegkeet ginn automatesch agestallt. Den Dampgenerator, also den Verdamper, erlaabt Loftfiichtegkeet no bei 40%. D'Toxine ewechgeholl zesumme mat der Behandlung erliichteren de Fortschrëtt vun der Schlankung.
Sauna Infraroutstrahlung - et ënnerscheet sech vun aneren Aarte vu Saunaen a sengem Mechanismus. Elektromagnetesch Stralung, deenen hir Wellelängten 700-15000 nm sinn, beaflosst de Kierper, och als Form vu Rehabilitatioun. D'Temperatur an der Sauna ass net ganz héich - et oszilléiert tëscht 30 an 60 Grad. Déi héich Sécherheet vun der Prozedur ass extrem wichteg, bei dëser Temperatur ginn et normalerweis keng Kontraindikatiounen. D'Benotzer sinn entspaant an den Zirkulatiounssystem gëtt net iwwerlaascht. Et kann benotzt ginn fir Gewiichtsverloscht ze hëllefen.
D'Virdeeler vun enger SaunaSaunabäder hëllefen d'Cellulite ze bekämpfen, wat duerch iwwerschësseg Gewiicht favoriséiert gëtt. Duerch d'Schweessdrüsen klëmmt d'Sekretioun vum Schweess, a mat him ginn Toxine ofgeschaaft. Well den Tipp vun der Badeskala op dës Manéier fällt, no der Prozedur kënne mir mengen datt mir Fettgewebe verluer hunn. Déi gutt Noriicht fir Leit op enger Diät ass d'Tatsaach datt d'Sauna de Stoffwechsel wesentlech verbessert an et erlaabt Iech bis zu 300 Kalorien ze verbrennen. Erwaart awer keng spektakulär Effekter, well de Gewiichtsverloscht net méi wéi en halleft Kilogramm ass. Fir dësen Zweck musse Saunavisiten a Verbindung mat Diät a Bewegung benotzt ginn.