Averstanen: d'Leit tendéieren net ze fléien. Wéi och ëmmer, dëst ass kee Grond fir um Fluchhafen an en ängschtlechen Zoustand ze falen oder iwwerhaapt ze refuséieren ze fléien. Wat maache wann all Fligerrees e richtegen Test fir Iech ass?
Ech hu vill gereest an hunn ni Angscht ze fléien - bis ee Moment. Eemol, fir selwer eng Plaz am Ufank vun der Kabine ze klappen (wou et méi roueg ass a manner rëselt), hunn ech e bësse gefuddelt - ech sot bei der Umeldung datt ech Angscht hunn ze fléien:
"Sëtz mech w.e.g., méi no beim Cockpit, soss hunn ech Angscht."
An et huet geschafft! Ech krut e Sëtz an de viischten Reien, an ech hunn ugefaang regelméisseg iwwer meng eegen Ängscht um Umeldungsbüro ze schwätzen, fir déi Plaz ze kréien, déi ech wëll ... Bis ech mech gefaangen hunn Aerophobie ze kréien.
Ech hunn anerer iwwerzeegt datt ech Angscht hunn ze fléien, an um Enn hunn ech wierklech Angscht gemaach. Also hunn ech eng Entdeckung gemaach: dës Funktioun a mengem Kapp ass kontrolléierbar. A wann ech konnt mech iwwerzeegen Angscht ze hunn, da kann dëse Prozess ëmgedréint ginn.
Grond fir Angscht
Ech proposéieren ze verstoen wou dës Angscht hierkënnt. Jo, mir tendéieren net ze fléien. Mä vun der Natur kënne mir net op Land mat enger Geschwindegkeet vun 80 km/h bewegen. Zur selwechter Zäit relaxe mir einfach am Auto, awer aus iergendengem Grond stéiert d'Rees mam Fliger vill vun eis. An dat ass virausgesat, datt Loftaccidenter honnerte Mol manner dacks geschéien wéi Autosaccidenter.
Et ass Zäit zouginn datt d'Ëmwelt an de leschten honnert Joer drastesch geännert huet, an eis Gehirer kënnen net ëmmer mat dësen Ännerungen mathalen. Mir stellen net de Problem fir ze iwwerliewen bis Fréijoer, wéi virun eise Vorfahren. Et gëtt genuch Nahrung bis déi nächst Ernte, et ass net néideg fir Brennholz z'ernimmen, de Bier bësst net ...
Et gëtt keen objektive Grond fir Angscht ze fléien
An engem Wuert, et gi manner objektiv liewensgeféierlech Faktoren. Awer et gi grad esou vill Gehirzellen déi sech fir potenziell Gefore zielen an analyséieren. Dofir eis Besuergnëss iwwer Tätegkeeten a besonnesch d'Angscht vun der Ongewéinlecher - zum Beispill, virum Fluch (am Géigesaz zu Autosreesen, passéieren se net sou dacks, an et ass net méiglech, hinnen ze gewinnen). Dat ass, ënner dëser Angscht gëtt et keen objektiven Hannergrond.
Natierlech, wann Dir un Aerophobie leiden, wäert dës Iddi Iech net hëllefen. Wéi och ëmmer, et mécht de Wee fir weider Übungen.
langweileg Szenario
Wéi entsteet Angscht? D'Zellen verantwortlech fir d'Analyse vun negativen Szenarie generéieren de schlëmmste méigleche Szenario. Eng Persoun, déi Angscht huet ze fléien, wann hien e Fliger gesäit, denkt net datt dëst e Wonner vun der Technologie ass, wéi vill Aarbecht an Talent an et investéiert gouf ... Hie gesäit de Crash, a Faarwen stellt hien eng méiglech Tragedie vir.
E Frënd vu mir kann net kucken wéi hiert Kand en Hiwwel erof geet. Hir Fantasie zeechent fir si schrecklech Biller: e Kand gëtt erofgefall, hien fält an e Bam, schloen de Kapp. Blutt, Spidol, Horror ... Mëttlerweil rutscht d'Kand ëmmer erëm mat Freed den Hiwwel erof, awer dat iwwerzeegt hatt net.
Eis Aufgab ass den "fatale" Video duerch esou eng Videosequenz ze ersetzen, an där d'Evenementer sou langweileg wéi méiglech entwéckelen. Mir klammen an de Fliger, mir schnellen op, een sëtzt nieft eis. Mir huelen e Magazin, bléien duerch, lauschteren d'Instruktiounen, schalten elektronesch Geräter aus. De Fliger geet fort, mir kucken e Film, schwätze mat engem Noper. Vläicht Kommunikatioun wäert den éischte Schrëtt a Richtung romanteschen Relatioun ginn? Nee, et wäert esou langweileg sinn wéi de ganze Fluch! Mir mussen op d'Toilette goen, awer den Noper ass ageschlof ... An esou weider ad infinitum, bis ganz Landung, wa mer endlech an d'Stad vun der Arrivée ginn.
De Staat deen am mächtegsten Angscht widderstoen ass Langweil.
Denkt am Viraus iwwer dëse Video a schalt en um éischten Alarmsignal un, scrollt vun Ufank bis Enn. De Staat dee sech am mächtegste géint Angscht widderstoen ass net eng abstrakt Rou, mee Langweil! Fuert Iech selwer an d'Léiwung ëmmer méi déif, scrollt an Ärem Kapp e Video iwwer deen et iwwerhaapt näischt ze soen ass - et ass sou standard, Gesiichtslos, onkloer.
Dir wäert iwwerrascht sinn wéi vill méi Kraaft Dir um Enn hutt. De Besoin fir sech Suergen ze ësst vill Energie, an andeems Dir et spuert, kënnt Dir mat vill méi Energie op Är Destinatioun ukommen.