En Danztherapie, de Kierper gëtt zum Instrument aus deem mir léiere gutt iwwer eis selwer ze fillen, aus dem Kapp ze kommen, d'Kanner Energie erëm ze kréien. Danztherapie zielt fir Selbstbewosstsinn an d'Verëffentlechung vun Spannungen a Blockaden, déi am Kierper Erënnerung ageschriwwe sinn. Am Plang kierperlech, et verbessert Zirkulatioun, Koordinatioun a Muskeltonus. Am Plang mental an emotional, et stäerkt d'Selbstbestätegung, erwächt intellektuell Kapazitéiten a Kreativitéit, an erlaabt et Emotiounen ze treffen déi heiansdo schwéier mëndlech auszedrécken sinn: Roserei, Frustratioun, Gefill vun Isolatioun, etc.

Eng Sessioun vum Danztherapie fënnt individuell oder a Gruppen statt, op enger Plaz déi méi ausgesäit wéi en Danzstudio wéi en Therapeutenbüro. Op der éischter Versammlung sicht den Therapeur d'Motiver an d'Ziler vum Prozess ze definéieren, da geet hien weider mat Danz a Bewegung. Beweegunge kënne sinn improviséiert oder net a variéiere jee no dem Stil vum Therapeut. Den Musek ass net ëmmer präsent; an enger Grupp kann et en vereenegt Element sinn, awer d'Stille favoriséiert d'Sich no Rhythmus bei sech selwer.

Fir e Klima vu Vertrauen a Komplizitéit ze kreéieren an ze promoten Realisatioun vu sengem Kierper an der Ëmwelt, benotzen e puer Therapeuten verschidden Objeten, heiansdo ongewéinlech, sou wéi e Ballon ee Meter Duerchmiesser! Danztherapie erlaabt Iech Är Anatomie nei z'entdecken a bréngt eng ganz Partie Sensatiounen, Gefiller a Gedanken op. Um Enn vun der Sessioun kënne mir iwwer d'Entdeckungen an d'Sensatiounen diskutéieren, déi wärend der Karosserie gefillt goufen. Dës Austausch kënnen zu Bewosstsinn féieren an déi nächst Schrëtt am Prozess guidéieren.

Danz war ëmmer ee vun de Ritualen vun ze heelen¹ a Feier vun traditionelle Kulturen. An eiser Gesellschaft erschéngt Danztherapie an de 1940er Joren. Et huet ënner anerem op d'Notzung geäntwert fir eng net-verbal Approche ze fannen fir Patienten ze leiden, déi leiden psychiatresch Stéierungen. Verschidde Pionéier hunn hir eege Methoden erstallt inspiréiert vu verschiddenen Approche fir Kierperbewegung^2-5 .

Am Joer 1966 huet d'Grënnung vun der American Dance Therapy Association (kuckt Sites of Interest) d'Danztherapeuten erméiglecht eng professionell Unerkennung ze kréien. Zënterhier huet d'Associatioun d'Danztherapie Trainingsstandards geregelt a bréngt Professionneller aus 47 Länner zesummen.

Et schéngt, datt de Danztherapie géif Leit vun all Alter an all Bedéngungen passen a wier ënner anerem nëtzlech fir ze promoten Gesondheet am Allgemengen, d'Bild an deSelbstachtung, a lindert Stress, Ängscht, Besuergnëss, kierperlech Spannungen a chronesche Schmerz. A Gruppen, Danztherapie géif sozial Reintegratioun förderen, Sensibiliséierung vu sech selwer a sengem Raum an d'Schafung vun emotionalen Obligatiounen. Et géif och e Gefill vun Wuelbefannen gebuer aus der Freed an enger Grupp ze sinn.

Eng Metaanalyse, déi 1996 publizéiert gouf⁶ ofgeschloss datt Danztherapie effektiv ka sinn fir verschidde Variabelen ze verbesseren Physiologie et psychologesch. Wéi och ëmmer, d'Auteure vun dëser Metaanalyse hunn drop higewisen datt d'Majoritéit vun de Studien vun der Danztherapie verschidde methodologesch Anomalien haten, abegraff d'Feele vu Kontrollgruppen, déi kleng Unzuel u Sujeten, an d'Benotzung vun inadequater Instrumenter fir Danz ze moossen. Ännerungen. Zënterhier sinn e puer besser Qualitéitsstudien verëffentlecht ginn.

 D'Liewensqualitéit vu Kriibspatienten verbesseren. Zoufallsprozess⁷ involvéiert 33 Fraen, déi mat Broschtkriibs diagnostizéiert goufen an de leschte 5 Joer an hir Behandlungen op d'mannst 6 Méint ofgeschloss hunn, gouf am Joer 2000 verëffentlecht. D'Resultater hunn uginn datt Danztherapie Sessiounen, iwwer eng Period vu 6 Wochen ausgefouert, e positiven Effekt op elo erlaabt, néi a Somatiséierung. Wéi och ëmmer gouf keen Effekt fir d'Depressioun, Angscht a Stëmmungsvariabelen observéiert.

Am Joer 2005 goufen 2 Pilot Tester verëffentlecht^8,9. D'Resultater weisen datt 6- oder 12-Wochen Danz- a Bewegungstherapie d'Stressniveauen erofhuelen an d'Leeschtung verbesseren. Liewensqualitéit Leit mat oder an der Remission vum Kriibs.

 Reduzéiert den Niveau vun der Angscht. Eng Metaanalyse déi 23 Studien am Ganzen abegraff huet, dorënner 5 déi d'Effekter vun der Danztherapie op Besuergnëss evaluéieren, gouf 1996 publizéiert⁶. Si huet ofgeschloss datt Danztherapie effektiv wier fir d'Angscht ze reduzéieren, awer gutt kontrolléiert Studien fir sécher ze soen feelen. Zënterhier gouf nëmmen ee kontrolléierten Test verëffentlecht (an 1)¹⁰. D'Resultater weisen op eng Ofsenkung vum Niveau vun der Angscht am Zesummenhang mat den Examen bei Studenten, déi d'Danztherapie Sessioune fir 2 Wochen gefollegt hunn.

 Reduzéiert Symptomer vun Depressioun. Zoufallsprozess¹¹ mat 40 Jugendlecher mat milder Depressioun involvéiert hunn d'Effekter vun engem 12-Wochen Danztherapieprogramm bewäert. Um Enn vum Experiment hunn déi Jugendlech Meedercher an der Danztherapie Grupp Ofsenkunge vun hire Symptomer gewisen psychologescher Notitéitam Verglach mat der Kontrollgrupp. Zousätzlech goufen d'Konzentratioune vu Serotonin an Dopamin, zwee Neurotransmitter, favorabel moduléiert bei Jugendlecher am Danztherapieprogramm.

 Entlaascht déi, déi u Fibromyalgie leiden. Andeems Dir verschidden Dimensioune vun enger kierperlecher, emotionaler, kognitiver a kultureller Natur enthält, hätt d'Danztherapie theoretesch de Potenzial fir Patienten ze entlaaschten, déi un der Fibrromyalgie leiden. Et géif hir reduzéieren néi, hire Stress an hir Péng¹². Nëmmen ee kontrolléierten Test gouf mat dësem Thema verëffentlecht.¹². Et betrëfft 36 Fraen mat Fibromyalgie. Keng Verännerungen am Bluttniveau vum Stresshormon Cortisol goufen bei Fraen an der Grupp gesi Danztherapie (eng Sessioun pro Woch fir 6 Méint), am Verglach mat der Kontrollgrupp (keng Interventioun). D'Fraen an der Danztherapie Grupp bericht awer positiv Verännerungen am Péng, dee se gefillt hunn, hir Mobilitéit an hir vital Energie.

 Hëlleft Patienten mat Schizophrenie. Am Joer 2009, eng systematesch Iwwerpréiwung¹³ identifizéiert nëmmen eng Studie¹⁴ Bewäertung vun den Effekter vun der Danztherapie op Symptomer vu chronescher Schizophrenie. 10 Patienten, zousätzlech zu der üblecher Betreiung, goufen an Danztherapie oder Berodungsgruppen gesat. No 4 Woche ware Patienten an der Danzgrupp méi ustrengend an Therapiesessiounen an haten manner Symptomer vun der Krankheet. No 30 Méint goufen déi selwecht Resultater observéiert. Awer wéinst der héijer Unzuel vun Ausfäll an de Gruppen (iwwer XNUMX%), kéinte keng fest Conclusioune gezunn ginn.

 Hëlleft Patienten mat der Parkinson Krankheet. Am Joer 2009 hunn 2 Studien den Impakt vun sozialen Danz (Tango a Walzer) iwwer funktionell Mobilitéit a Gläichgewiicht bei eelere Patienten mat der Parkinson Krankheet^{15, 16}. D'Sessiounen goufen entweder kondenséiert (1,5 Stonnen, 5 Deeg an der Woch fir 2 Wochen) oder ofgespaart (20 Stonnen verdeelt iwwer 13 Wochen). D'Resultater weisen Verbesserungen a punkto Mobilitéit funktionell, driwwer an ausgeglach. D'Auteuren schléissen datt Danzsessiounen, egal ob kondenséiert oder ausgeschnidden, sollen am Alldag vun Individuen mat Parkinson agefouert ginn.

 Verbessert d'Gläichgewiicht vun den eeleren. Am Joer 2009 hunn 2 Studien den Effekt vun enger wöchentlecher Sessioun vun jazzdanz bei gesonde Fraen iwwer 50^{17, 18}. Fofzéng Woche Praxis, mam Taux vun enger Sessioun pro Woch, huet zu bedeitende Verbesserunge gefouertausgeglach.

La Danztherapie gëtt an enger grousser Villfalt vu Kontexter praktizéiert, besonnesch a privater Praxis, a psychiatresche Spideeler, Fleegeversécherungsanlagen, Rehabilitatiounszentren, Rehabilitatiounszentren fir Alkoholiker an Drogenofhängeger, Zentren fir jonk Verbriecher souwéi a Korrektiounsanlagen a Seniorenresidenzen.

Zu Québec ginn et wéineg Danztherapeuten, déi vun der ADTA akkreditéiert sinn. Et ass dofir noutwendeg individuell d'Kompetenz vun den Intervenenten ze sécheren andeems se iwwer hir Ausbildung an hir Erfarung sou vill am froen Danz sou wéi Therapeuten.

Verschidde Masterprogrammer am Danztherapie sinn an den USA a verschiddene Länner verfügbar. Déi meescht sinn vun der American Dance Therapy Association (ADTA) akkreditéiert. Fir Länner déi keng Masterprogrammer ubidden, huet d'ADTA en alternative Programm implementéiert, d'Alternative Route. Et zielt fir Kandidaten mat engem Masterdiplom am Danz oder fir Relatiounen ze hëllefen (sozial Aarbecht, Psychologie, Spezialausbildung, asw.), Déi hir Ausbildung an der Danztherapie wëlle weiderféieren.

De Moment gëtt et kee Masterprogramm an der Danztherapie zu Québec. Wéi och ëmmer, e Masters in Arts Therapy Programm, ugebueden op der Concordia University, enthält optional Coursen an der Danztherapie.¹⁹. Op der anerer Säit bitt d'Universitéit vu Québec zu Montreal (UQAM), am Kader vun 2^e Zyklus am Danz, e puer Coursen déi vum ADTA kredittéiert kënne ginn²⁰.

Gutt Sharon W. Eng Aféierung fir Medizinesch Danz Bewegungstherapie: Gesondheetsversuergung a Bewegung, Jessica Kingsley Publishers, Groussbritannien, 2005.

E ganz gutt dokumentéiert Buch dat besonnesch mam Gebrauch vun Danztherapie an engem medizinesche Kontext beschäftegt.

Klein J.-P. Art Therapie. Ed. Männer a Perspektiven, Frankräich, 1993.

Den Auteur ënnersicht all d'Konscht vum Ausdrock - Danz, Musek, Poesie an déi visuell Konscht. En interessant Buch dat d'Méiglechkeeten vun jiddereng vun den artisteschen Approche presentéiert als Interventiounsmodus.

Lesage Benoît. Danz am therapeutesche Prozess - Fundamenter, Tools a Klinik an der Danztherapie, Éditions Érès, Frankräich, 2006.

Eng dicht Aarbecht déi haaptsächlech fir Professionneller geduecht ass, awer déi den theoreteschen Kader a klinesch Praxis an der Danztherapie rigoréis presentéiert.

Lévy Fran S. Danz Bewegungstherapie: Eng Healing Art. American Alliance for Health, Physical Education, Recreation & Dance, États-Unis, 1992.

E Klassiker iwwer Danztherapie. Geschicht an Aflëss vun der Approche an den USA.

Mueres Ionna. Déi Helleg a Bewegung: E ​​Handbuch vun der Danztherapie. Diamantel, Frankräich, 2001.

Den Auteur bitt Übungen fir Iech selwer vun Energieblockaden ze befreien a léiert Äre Kierper ze bewunnt.

Naess Lewin Joan L. Danztherapie Notizbuch. American Dance Therapy Association, USA, 1998.

D'Buch presentéiert d'klinesch Observatioune vun engem erfuerenen Dokter. Fir Ufänger a Professionneller.

Roth Gabrielle. The Ways of Ecstasy: Léierpersonal vun engem Stadschaman. Editions du Roseau, Kanada, 1993.

Duerch Danz, Lidd, Schreiwen, Meditatioun, Theater a Ritualen, invitéiert den Auteur eis erwächen a profitéieren vun eise latente Kräfte.

Roulin Paula. Biodanza, den Danz vum Liewen. Recto-Verseau Editiounen, Schwäiz, 2000.

D'Origine, Fundamenter an Uwendungen vun der Biodanz. En Tool fir perséinlech a sozial Entwécklung.

Sandel S, Chaiklin S, Lohn A. Fundamenter vun Danz/Bewegungstherapie: D'Liewen an d'Aarbecht vum Marian Chace, Marian Chace Foundation vun der American Dance Therapy Association, États-Unis, 1993.

Presentatioun vun der Method vum Marian Chace, ee vun den amerikanesche Pionéier, déi Danz als Mëttel fir Interventioun an der mentaler Gesondheet benotzt hunn.

American Dance Therapy Association (ADTA)

Standards vun der Praxis an der Ausbildung, internationale Verzeechnes vu Konschttherapeuten a Schoulen, Bibliografie, Informatioun iwwer Aktivitéiten, etc.

www.adta.org

Amerikanesche Journal of Dance Therapy

De Magazin an deem Fuerschung an Thesen an der Danztherapie verëffentlecht ginn.

www.springerlink.com

Creative Arts Therapien - Concordia Universitéit

http://art-therapy.concordia.ca

Departement fir Danz - Universitéit vu Québec zu Montreal (UQAM)

www.danse.uqam.ca

National Coalition of Creative Arts Therapies Associations (NCCATA)

Presentatioun vun de verschiddene Forme vun der Konschttherapie. D'NCCATA representéiert professionnell Associatiounen, déi dem Fortschrëtt vun der Konschttherapie gewidmet sinn als Mëttel fir Interventioun.

www.nccata.org