Blackcurrant, Borage oder Owend Primrose Ueleg (intern). Fir d'Haut gutt hydratiséiert ze halen, den D.^r Den Andrew Weil mengt datt Gamma-Linolensäure (GLA) kann hëllefen⁵. Et gëtt a Schwaarze Johannisbeef Ueleg, Borage Ueleg an Owend Primrose Ueleg fonnt. Dës Ueleger enthalen essentiell Omega-6 Fettsäuren. Den D.^r Weil recommandéiert 500 mg schwarz Johannisbeen Ueleg zweemol am Dag fir dréchen Haut ze konsuméieren. Et ass dee wirtschaftlechsten Ueleg. A senger Erfahrung géif et 2 bis 6 Wochen daueren ier d'Virdeeler offensichtlech ginn.

 Vitamin Ergänzunge. Vill vun de Vitaminnen, déi aus eiser Diät kommen, hunn e positiven Effekt op d'Haut. Wéi och ëmmer, et schéngt datt am Fall vu Vitaminnen an Ergänzungsform geholl ginn, nëmmen e klengen Deel op d'Haut geriicht ass. Vitamin Ergänzunge sinn dofir praktesch net effikass fir d'Haut ze heelen.