Esalen Massage ass eng ganz intuitiv holistesch Massagetechnik. An dësem Blat wäert Dir dës Praxis méi detailléiert entdecken, seng Prinzipien, seng Geschicht, seng Virdeeler, wien et praktizéiert, de Verlaf vun enger Sessioun, wéi een dofir trainéiert, a schlussendlech d'Kontraindikatiounen.

Esalen® Massage ass eng sanft an intuitiv Approche déi zielt fir Sensualitéit a Kierperbewosstsinn duerch Touch an Atmung z'erwächen. Et ass eng Uelegmassage, inspiréiert ënner anerem vu schwedescher Massage. Well vill vun der Aarbecht intuitiv an der Natur ass, ass et schwéier et reng technesch a wëssenschaftlech ze beschreiwen. Engersäits passt den Dokter seng Bewegungen un d'Atmung an d'Reaktiounen vum Empfänger un. Op der anerer Säit, déi Persoun, déi masséiert gëtt, placéiert sech an engem Zoustand vun Entspanung a lauschtert d'Reaktiounen vun all Deel vu sengem Kierper, wat him féiere kann a Kontakt mat sengem bannenzege Liewen ze maachen. D'Esalen® Massage zielt als éischt d'ganz Persoun duerch Entspanung z'erreechen. Awer et kann och ganz energesch sinn oder sech fokusséiere fir spezifesch Probleemer ze léisen, sou wéi Réckwéi oder Arthritis, zum Beispill.

D'Haaptprinzipien

Et sinn net sou vill d'Manöveren oder d'Uerdnung an där se ausgefouert ginn, déi d'Esalen® Massage vun anere Massagen ënnerscheeden, awer virun allem d'Philosophie baséiert op Nolauschteren a Präsenz. D'Relatioun tëscht dem Therapeur an der Masseuse ass privilegéiert a baséiert op Vertrauen.

Notéiert datt an dëser déif holistescher Approche, Kierper a Geescht e Ganzt bilden an onloschtbar sinn. Laut den Initiateure vun der Approche, de Pleséier, deen aus just beréiert gëtt, huet en therapeutesche Wäert u sech.

Sensuell Massage oder erotesch Massage?

Esalen® Massage gëtt dacks als déi sensuellst vu kierperlechen Approche ugesinn. An der Praxis ass dës Approche déif sanft a baséiert op der Bezéiung tëscht dem Therapeur an der Masseuse. Nackt praktizéiert, ass dës Massage ganz progressiv. Den Therapeut Approche sengem Patient säi Kierper bëssen no, ufanks sanft an dann op eng méi stimuléierend Manéier. Et passt sech un d'Inspiratiounen an d'Expiratioune vun de masséierten un, fir eng déif Entspanung ze induzéieren.

D'Esalen® Massage induzéiert grouss Entspanung an eng déif Kierper-Geescht Verbindung; et kann als eng bewegend Meditatioun ugesi ginn.

Wat d'Beweiser ugeet, schéngt et datt kee klineschen Test gemaach gouf fir seng Effekter ze bewäerten. Op der anerer Säit, vill Studien bestätegen d'Effektivitéit vun der Massage am Allgemengen fir verschidde Krankheeten ze entlaaschten. Fir méi Detailer, kuckt Massagetherapie.

Esalen® Massage gouf gebuer aus Konzepter, déi am Esalen Institute1 entwéckelt goufen, e Wuesstumszentrum gegrënnt am Joer 1962 zu Big Sur, Kalifornien, wou de Schwéierpunkt op d'Verëffentlechung vu kierperlecher Rüstung, den Ausdrock vu Gefiller an d'Entwécklung vum mënschleche Potenzial geluecht gouf. D'Technik ass ofgeleet vu schwedescher Massage, déi op de muskuläre a kierperleche Fligeren handelt, an eng sensoresch Erwäche Approche duerch Atmung erstallt an Däitschland vum Charlotte Selver2.

Zënter hirer Grënnung ass d'Philosophie vun der Esalen® Massage d'selwecht bliwwen, awer eng grouss Unzuel vun Therapeuten fügen aner kierperlech a Wuesstum Approche derbäi. Den éischten Esalen® Massage Workshop op fir d'Allgemengheet gouf am Esalen Institut am Joer 1968 vum Molly Day Shackman ginn. Hautdesdaags genéisst d'Esalen® Massage ëmmer méi Popularitéit an Europa, Japan an Amerika. An den USA gëtt et a verschidde Weiderbildungsprogrammer ugebuede fir Psychotherapeuten a Fleegepersonal.

De Spezialist

Esalen® Massage ass e registréiert Mark vum Esalen Institut. Trotz dësem behaapten e puer Massagetherapeuten Esalen ze üben wärend a Wierklechkeet nëmmen déi, déi vun der Esalen Massage a Bodywork Association akkreditéiert waren, legal berechtegt sinn den Numm Esalen® ze benotzen.

Verlaaf vun enger Sëtzung

Et gëtt a privater Praxis praktizéiert, a Wuesstumszentren, Schéinheetszentren a Spas. Eng Sessioun dauert normalerweis 75 Minutten. De Praktiker invitéiert d'Persoun, déi masséiert gëtt, d'Spannungen an d'Emotiounen ze spieren, déi se bewunnt an sech un hir bannenzeg Sensatiounen ofzeginn.

D'Persoun, déi d'Massage kritt, ass normalerweis plakeg. D'Sessioun fänkt un wann den Dokter ganz fokusséiert ass op "Energie" vun der Persoun déi masséiert gëtt. Am Géigesaz zu aneren Aarte vun Uelegmassage follegt d'Esalen® Massage keng virbestëmmte Sequenz. Den éischten Touch gëtt fir e Moment ofgehalen fir de Kontakt ze etabléieren, duerno gi laang, flësseg Bewegunge ganz lues gemaach fir all Deeler vum Kierper mateneen ze verbannen. Wann d'Persoun ufänkt ze entspanen an sech ofzeginn, variéiert den Dokter seng Manöver an Intensitéit a Geschwindegkeet. D'Sessioun endet mat villen äusseren Beweegunge fir e Gefill vu Raum ze kreéieren.

Gitt en "Esalen Masseur"

Gegrënnt vum Esalen Institut, garantéiert d'Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) datt Qualitéitsnormen souwuel am Training wéi och an der Praxis gerecht ginn. D'Associatioun bitt hir Ënnerstëtzung u Praktiker an Enseignanten international un.

Am Québec ass nëmmen den Center EauVie autoriséiert fir d'Mark Esalen® ze benotzen an Training ze bidden. Dëst, a Partnerschaft mam Esalen Institut ugebueden, dauert 28 Deeg entspriechend zu engem Minimum vun 150 Stonnen Lektiounen (kuckt Sites of interest). Et gëtt gefollegt vun engem 6 Méint Zertifizéierungsprozess deen zu engem Esalen® Massage Praktiker Zertifika féiert.

Verschidde aner Organisatiounen behaapten Esalen Massagetraining unzebidden, maache se dat "illegal" wa se net vun der Esalen® Massage a Bodywork Association unerkannt ginn.

Kontraindikatiounen vun der Esalen Massage

Esalen Massage ass kontraindizéiert fir schwangere Fraen. Tatsächlech, wéi all aner Aarte vu Massage, mécht et e Risiko fir Schwangerschaft aus.