D'Nebenwirkungen vu gréngen Téi ginn duerch den héije Inhalt vu Catechin verursaacht, och Epigallocatechin Gallat (EGCG) genannt. Zur selwechter Zäit ass et dank Katechinen, organesch Substanzen déi staark Antioxidantien sinn, datt gréngen Téi gutt fir d'Gesondheet ass. Gréngen Téi senkt Cholesterinspiegel, verhënnert d'Entwécklung vu Kriibszellen an d'Optriede vu kardiovaskuläre Krankheeten, këmmert sech mat Diabetis an Zännfleesch Entzündung, fördert d'Hautverjéngung a verbessert d'Konzentratioun. Gréngen Téi enthält Kaffi, also ass et schwéier ze soen ob gréngen Téi tatsächlech eng Alternativ zum Kaffi ass. Also, 8 Unzen (226 g) gréngen Téi enthält 24-25 mg Koffein. Side Effekter vu Kaffi: • Insomnia; • Nervositéit; • Hyperaktivitéit; • Kardiopalmus; • Muskelkrämpfe; • Reizbarkeet; • Kappwéi.
Nebenwirkungen vum Tannin: Engersäits Tannin, d'Substanz, déi gréngen Téi e schaarfe Goût gëtt, hëlleft Schwéiermetaller aus dem Kierper ze entfernen, an op der anerer Säit kann et Verdauung verursaachen. Konsuméiere vu méi wéi 5 Tassen gréngen Téi pro Dag kann Erbrechung, Diarrho, Iwwelzegkeet a Verstopfung verursaachen. Et ass net recommandéiert gréngen Téi op engem eidle Mo ze drénken. Gréngen Téi kann d'Kierper d'Kapazitéit reduzéieren fir Eisen ze absorbéieren Fuerschung, déi am Joer 2001 gemaach gouf, huet bewisen datt d'Antioxidantien am gréngen Téi d'Kapazitéit vum Kierper reduzéieren Eisen aus Liewensmëttel ze absorbéieren. Wéi och ëmmer, méi rezent Fuerschung refuséiert dës Fuerderung. Gréngen Téi ass net während der Schwangerschaft recommandéiert Wéinst Koffein beroden d'Dokteren zukünfteg Mammen d'Benotzung vu gréngen Téi ze limitéieren an net méi wéi eng Taass Téi (200 ml) pro Dag ze drénken. Awer vill méi geféierlech ass datt gréngen Téi d'Fäegkeet vum Kierper reduzéiert Folsäure ze absorbéieren. A fir déi séier Entwécklung a Wuesstum vum Fetus am Kierper vun enger Fra muss et eng genuch Konzentratioun vu Folsäure sinn. D'Kombinatioun vu gréngen Téi mat Drogen Wann Dir Medikamenter hëlt, gitt sécher mat Ärem Dokter ze kontrolléieren ier Dir gréngen Téi drénkt oder gréngen Téi Extrakt Ergänzungen. Gréngen Téi ass bekannt fir d'Effekter vun Adenosin, Benzodiazepinen, Clozapin, a Bluttverdünnungsmedikamenter ze hemmen. Pass op dech op! Quell: blogs.naturalnews.com Iwwersetzung: Lakshmi