Den hormonellen Hannergrond bestëmmt eis, besonnesch fir Fraen. Vun der Adoleszenz bis zur Menopause diktéiert de Rhythmus vun den Hormonen eis Stëmmung, Energie, Schéinheet an allgemeng Wuelbefannen. Leider bezuelen Frae selten op d'Roll vun Hormonen an hirem Kierper. Et ass wichteg fir op Äre Kierper ze lauschteren, wat eis ëmmer Signaler iwwer säin Zoustand gëtt. Middegkeet Mat dem modernen Rhythmus vum Liewen schéngt den Zoustand vun der Middegkeet als Norm ugesinn ze ginn. Wéi och ëmmer, Middegkeet kann en Zeechen vun hormonellen Verännerungen sinn. Natierlech gëtt et geschitt, datt mir duerch objektiv extern Grënn midd ginn. Wéi och ëmmer, wann Dir e reegelméissege Mangel un Energie hannert Iech bemierkt, kontrolléiert Är Hormonen. Schilddrüs, Insulin, Östrogen, Progesteron an Adrenal Hormone kënnen ee Grond sinn. insomnia Niddereg Niveauen vum Hormon Progesteron si bekannt fir Insomnia um 3 Auer ze verursaachen. Zur selwechter Zäit ass niddereg Östrogen verbonne mat Nuetsschweess a Féiwer, déi de Schlof ënnerbriechen. Reizbarkeet Wann Är Léifsten eng Verännerung an Ärer Stëmmung bemierken, ass et vläicht net nëmmen e schlechten Dag op der Aarbecht oder e Stau op Ärem Heemwee. Vill Frae bemierken Stëmmungsschwankungen, déi mat spezifeschen Deeg an hirem menstruellen Zyklus korreléieren. Zum Beispill, premenstrual Tréinen an Reizbarkeet sinn net d'Norm, mee eng typesch Manifestatioun vun hormonellen Ungleichgewicht. Hoerverloscht Ännerungen an Hoer Dicht oder Textur, zesumme mat Hoer Verloscht, sinn Indikatoren datt Hormone sinn aus Whack. Fein Hoer op der Spëtzt vum Kapp kënnen en Zeeche vun Schilddrüserkrankungen sinn, während dënn Hoer an den Tempelen niddereg Niveaue vu Progesteron oder Östrogen kënnen uginn.
2022-11-11