Flaach Féiss bei Erwuessener

Mënsche kënne bis zu 20 Schrëtt pro Dag maachen. D'Natur huet dofir gesuergt, datt d'Been esou eng kolossal Belaaschtung widderstoen konnten, an huet hinnen mat speziellen Eegeschaften ausgezeechent. D'Schanken vum Fouss sinn esou arrangéiert datt se zwee Béi bilden: Längs a Quer. Als Resultat gëtt eng Aart Bogen geformt, deen de Schockdämpfer vu mënschleche Been ass, d'Laascht verdeelt beim Spazéieren. Awer heiansdo hëlt dësen Bogen erof oder verschwënnt ganz an de Fouss ass a vollen Kontakt mat der Uewerfläch. Dëst féiert zu eeschte Schued u Schanken a Gelenker.

Flaach Féiss zu engem gewësse Mooss gëtt als normal fir jonk Kanner ugesinn, well se nach ëmmer wuessen, an d'Schanken just bilden. Erwuessener, op der anerer Säit, ginn dacks mat flaach Féiss diagnostizéiert wann se mat Beschwerden vu Péng an hire Been kommen.

Probleemer mat Féiss mat flaach Féiss sinn dacks souguer mat bloussem A bemierkenswäert. Dëst ass eng Krümmung vun den Zänn, e Bump bei der grousser Zehe, e méi breede Fouss, Mais an Eelst.

Wat ass Flatfoot

Flaach Féiss ass eng Deformitéit vum Fouss, wat zu enger Verletzung vu senger Ofschätzungsfunktioun féiert, erkläert traumatologist, orthopedist Aslan Imamov. – Mat flaach Féiss ännert sech d’Struktur vum normale Foussbuedem, souwuel Längs – laanscht de banneschten Rand vum Fouss, wéi och transversal – laanscht d’Linn vun der Basis vun de Fanger. Dësen Zoustand kann ganz schlëmm Konsequenzen hunn.

Wat Dir iwwer flaach Féiss wësse musst

Ursaachen vun flaach Féiss bei Erwuessener

Den Bogen vum mënschleche Fouss besteet aus Schanken, Bande a Muskelen. Normalerweis mussen d'Muskelen a Bande staark genuch sinn fir d'Schanken z'ënnerstëtzen. Awer heiansdo schwächen se, an dann entwéckelen sech flaach Féiss. Als Regel, gëtt dës Konditioun an der Kandheet an der Jugend geformt a verstäerkt mat der Zäit. Esou flaach Féiss ginn statesch genannt, an et mécht iwwer 82% vun alle Fäll aus.

Ursaache vu flaach Féiss:

• net genuch Belaaschtung op d'Been an e sedentäre Liewensstil;
• kongenital Schwächt vun de Bande;
• exzessive Belaaschtung op d'Been duerch iwwerschësseg Gewiicht, stänneg Aarbecht oder onwuel Schong an héich Fersoen;
• Kandheet Verletzungen a Krankheeten (Frakturen, Lähmung oder Racketen an der Kandheet);
• Ierfgroussherzog Prädisposition (de Foussbogen ass falsch am Gebärmutter geformt, geschitt an 3% Fäll).

Symptomer vu flaach Féiss bei Erwuessener

Symptomer vun flaach Féiss hänkt op der Zort an Etapp vun der Krankheet. Meeschtens ass et:

• Middegkeet, Péng a Schwéierkraaft an de Been a Féiss beim Stand, Fouss oder um Enn vum Dag;
• Krämp an Schwellungen an de Knöchel a Been;
• Fraen kënnen net héich Fersoen droen;
• Ännerung vun Been Gréisst
• Schwieregkeeten mat der Auswiel vu Schong;
• den Ferse no bannen trampelen;
• Onbequemlechkeet beim Fouss.

Grad vu flaach Féiss bei Erwuessener

Jiddereng vun den Aarte vu flaach Féiss huet seng eege Charakteristiken, dofir, Dokteren betruechten normalerweis de Grad vun der Verformung an der Längs- a Querversiicht separat.

Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun der Pathologie, ënnerscheeden Orthopäden IV Grad vu flaach Féiss:

Aarte vu flaach Féiss bei Erwuessener

Ofhängeg vu wéi engem Bou vum Fouss Verformung erlieft huet, kënnen flaach Féiss Längs- oder Transversal sinn, wéi och fix an net fixéiert.

Längs flaach Féiss

De longitudinal banneschten Bogen vum Fouss ass deforméiert, als Resultat ass d'Sohle vum Fouss bal komplett a Kontakt mat der Uewerfläch, an d'Längt vum Fouss erhéicht. Mat engem staarke Grad kann eng Blockéierung vun de Been an eng X-förmlech Struktur vun de Been entwéckelen. Middegkeet a Péng an de Been fillt sech och mat enger moderéierter Entwécklung vun der Krankheet.

Wann während der Verformung vum Längsbogen eng Blockéierung no bannen optrieden mat enger Ofwäichung vun der Zentralachs, gëtt dës Bedingung flaach-valgus Fouss genannt.

Dës Zort vu flaach Féiss ass méi wahrscheinlech:

• eeler Leit;
• Athleten;
• Coiffeur a Moler;
• schwanger Fraen;
• Fans vun High Heels;
• sedentär an fettleibeg Leit;
• Leit no Been Verletzung.

Queeschformat flaach Féiss

De Virfouss ass deforméiert an d'Grousszehe deviéiert op seng baussenzeg Säit. Dëst féiert zum Ënnergang vum transversale Bogen. D’Patienten entwéckelen Eelefmeteren a Mais op der Sohle, de Fouss reduzéiert. Nieft dem Daumen sinn och déi zweet an drëtt Fanger deforméiert. No baussen kucken se gekrümmt, an d 'Krümmung erhéicht, wéi d' Knollen aus dem Daumen – de valgus Schanken.

Duerch d'Verännerung vun den Ankerpunkten gëtt de Fouss méi breet an et ass schwéier fir d'Leit Schong ze passen. D'Patiente beschwéieren och iwwer Schmerz an der Basis vun de Fanger. Déi meescht Oft ass dës Zort vu flaach Féiss bei Fraen am Alter vu 35 - 50 Joer.

Fixed flaach Féiss

De Grad vun der Verformung vum Bogen mat enger Belaaschtung op de Fouss ännert sech net.

Onbefestegt flaach Féiss

Mat enger Erhéijung vun der Belaaschtung op de Fouss geet d'Héicht vun hiren Bogen erof.

Behandlung vu flaach Féiss bei Erwuessener

D'Efficacitéit vun der Behandlung vun flaach Féiss hänkt vum Alter a Grad vun deformity vun der Persoun Fouss. Wat de Patient méi jonk ass, wat méi optimistesch seng Prognosen. An der éischter Etapp sinn déi bescht Resultater bei klengen a jonke Patienten observéiert. Fir d'Muskelen vum Fouss ze stäerken, Massage, therapeutesch Übungen, orthopädesch Insoles a Beenverkleedung verschriwwen.

Et ass méiglech, e gewëssen Effekt an der Behandlung mam II Grad vu flaach Féiss z'erreechen, awer vill méi Zäit an Effort wäert gebraucht ginn.

D’Behandlung vum III Grad vu flaach Féiss gëtt reduzéiert fir de weidere Fortschrëtt vun der Krankheet ze stoppen an de Schmerzsyndrom ze entlaaschten.

Diagnos

D’Präsenz an de Grad vu flaach Féiss gëtt vun engem Traumatolog-Orthopedist festgeluecht. Fir Diagnos benotzen se normalerweis:

• Plantographie – d'Präsenz vu flaach Féiss gëtt duerch den Ofdréck vun der Sohle vum Fouss festgeluegt, op der Plantograph gemaach;
• Röntgen vum Fouss – Dës Fuerschungsmethod hëlleft fir d'Diagnostik an d'Grad vu Plattféiss z'etabléieren.

Déi meescht Oft sinn Röntgenstrahlen erfuerderlech. Awer den Dokter setzt sech net nëmmen op hien, mee op e ganzt Bild, well de Fouss e komplexe System ass, betount den Dokter Imamov.

Modern Behandlungen

– Wann transversal Flatfoot op II-III Grad mat enger schwiereger Deformitéit vun de Fanger geet, ass chirurgesch Korrektur néideg. Awer dës Prozeduren eliminéieren nëmmen d'Konsequenzen, awer bekämpfen d'Ursaachen net - problematesch Muskelen a Bande. Dofir, no der Operatioun, musst Dir stänneg Schong mat speziellen Insolen oder Insoles droen, seet den orthopädesche Chirurg Aslan Imamov.

Mat Längsflaach Féiss empfehlen ech: Korrekt Gang, Fouss méi oft op Kieselstéck a Sand oder Massagematten, regelméisseg d'Muskelen vum Fouss entlaaschten a periodesch op de baussenzege Rand vum Fouss rullen, Massagen, Physiotherapieübungen a Physiotherapie.

Mat engem ausgeprägte flaache Fouss, orthopädesch Insoles an individuell ugepasste Schong sollten gedroen ginn.

Mat milder Deformitéit ass et genuch fir individuell orthopädesch Insoles ze droen, Massagen a Foussübungen ze maachen. Physiotherapie, Schwammen, waarm Bäder mat Mieresalz a Medikamenter ginn och den Effekt.

Präventioun vu flaach Féiss bei Erwuessener doheem

Fir flaach Féiss ze vermeiden, musst Dir d'Muskelen a Bande vun de Féiss stäerken, sou datt ee vun de beschte Präventiounsmëttel ass kierperlech Erzéiung an Ausübung. E puer vun hinnen kënne souwuel doheem wéi um Desktop gemaach ginn, dëst sinn:

• Fouss op Zänn, Fersen an déi bannenzeg a baussenzeg Säit vun de Féiss, mat den Zéiwe verstoppt an opgehuewe;
• Barfuß rullt e Ball an eng Waasserfläsch;
• kleng Objete mat Zänn ophuelen;
• Rollen vu Socken op Fersen;
• Rotatioun vun de Féiss a verschiddene Richtungen, léien oder sëtzen.

Populär Froen an Äntwerten

Mir hunn Froen iwwer flaach Féiss gestallt orthopädesche Chirurg Aslan Imamov.