Aloe steet (Aloe Vera). Dës Planz gëtt bal iwwerall an de waarme Regioune vum Globus kultivéiert. Et ass bekannt fir Erliichterung vu Hautproblemer ze bidden. Zwou Studien, déi vum selwechten Team vu Fuerscher gemaach goufen, hunn 180 Männer involvéiert, déi un engem éischten Ausschlag vu Genital Herpes leiden^1,2. Si hu gewisen, datt de Gebrauch vun engem Schlagsahn 0,5% vun engem Aloe Extrakt enthalen war wesentlech méi effektiv wéi e Placebo⁶.

Doséierung

Aloe Vera Gel op déi betraffe Deeler opdroen; widderhuelen puer Mol am Dag wéi néideg.

 Melissa (Melissa officinalis). In vitro Donnéeën weisen datt Zitrounebalsam Extrakt oder ätherescht Ueleg kann de Genital Herpes Virus multiplizéieren^3,4. Wéi och ëmmer, klinesch Studien si manner schlussendlech wéi déi fir Erkältung: si si manner an der Zuel a waren allgemeng net gutt kontrolléiert.¹⁴.

 Propolis. Propolis ass eng Substanz gemaach vu Bienen aus Harz gesammelt aus de Knospe a Rinde vu Beem. E klineschen Test weist datt a Sallef Propolis (3% Propolis) ass méi effektiv wéi Acyclovir Salbe a Placebo fir d'Symptomer vu Genital Herpes ze entlaaschten⁵. Wéi och ëmmer, d'Methodologie vun dëser Etude léisst vill ze wënschen.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus gëtt traditionell benotzt fir d'Resistenz vum Kierper géint Stress ze erhéijen. Eng Studie vun 93 Themen mat wiederhuelende Ausbrieche vun Genital Herpes weist datt en Extrakt vun Eleutherococcus (2 g pro Dag) fir op d'mannst 3 Méint geholl d'Frequenz an d'Intensitéit vun den Ausbréch méi effektiv reduzéiert wéi e Placebo⁶.

 Entspanungstechniken. Et ass bekannt datt Stress e groussen Ausléiser fir Herpes Attacken ass. Wéi och ëmmer, bis elo hu wéineg klinesch Studien den Effekt vun der Stressreduktioun oder Entspanungstechniken op d'Symptom-Widderhuelung getest.

• Eng virleefeg Studie, déi op 4 Themen duerchgefouert gouf, weist datt eng Form vu Muskelrelaxatioun hëlleft der Frequenz vun recurrences vun genital herpes reduzéieren⁹;
• Eng Fallstudie⁷ (24 Sujeten) an e virleefegen klineschen Test (20 Sujeten)⁸ weisen, datt Hypnotherapie d'Frequenz vun Ausbroch vun genital herpes reduzéieren kann an Stärkung vum Immunsystem Patienten;
• An 2 Studien sinn d'Effekter vun enger kognitiv-verhalens Approche zu Stress Gestioun gepaart mat enger Entspanungstechnik mat 112 Männer infizéiert mat HIV an dem Genital Herpes Virus. Am Verglach mat der Kontrollgruppe hunn déi behandelte Sujete gesinn datt hir Stëmmung verbessert gouf an d'Bluttprüfungen hu gewisen datt de Virus manner aktiv an hirem Kierper war.^{10, 11}. Follow-up no 6 Méint an 12 Méint huet gewisen datt d'Virdeeler vun dëser Interventioun erhale goufen, souwuel psychologesch wéi och Immunitéit.¹².

 Licorice (Glycyrrhiza glabra). Topesch Uwendung vun enger Virbereedung baséiert op Glycyrrhizinsäure (Licorice Extrait) ass ee vun de Folk Heilmittel fir d'Lëftung vun labial oder genital Läsionen verursaacht vum Herpes Simplex Virus.¹⁵. Geméiss klineschen Studien, déi an den 1980er Jore gemaach goufen, kënnen dës Uwendungen tatsächlech hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten.¹⁵.

Doséierung

Et ginn um Maart Salben, Cremes oder Salben op Basis vun net-deglycyrrhizinéierten Lakritz. Follegt d'Instruktioune vum Hiersteller.

 Ernärungsempfehlungen. Eng Diät räich u Lysin kéint d'Zuel vun Ausbrieche vu Genital Herpes reduzéieren, laut dem amerikanesche Naturopath JE Pizzorno¹³. Lysin, eng Aminosaier, gëtt gesot datt se antiviral Aktivitéit huet (kuckt eis Lysin Blat). Et géif handelen andeems de Metabolismus vun Arginin reduzéiert gëtt, eng aner Aminosäure déi eng wichteg Roll bei der Multiplikatioun vum Virus spillt.

Quelle vu Lysin. All Liewensmëttel déi enthalen FAQ si Quelle vu Lysin an Arginin. Mir mussen dofir no Leit sichen mat engem héije Lysin / Arginin Verhältnis. Fleesch, Fësch, Eeër a Mëllechprodukter si ganz héich an Lysin. E puer Kären (besonnesch Mais a Weesskeim) an Hülsenfrüchte enthalen och gutt Quantitéiten.

Ze vermeiden. Liewensmëttel héich an Arginin a wéineg Lysin, wéi Schockela, Nëss a Somen, sollten vermeit ginn fir net de positiven Effekt vu Lysin ze schwächen.

 Stäerkt den Immunsystem. De Virus tendéiert ze reaktivéieren wann den Immunsystem schwächt. Kuckt eise Blat Är Immunsystem stäerken fir méi Informatioun.