D'Hashimoto Krankheet ass eng chronesch Form vun Schilddrüs, charakteriséiert duerch Entzündung vum Schilddrüsgewebe verursaacht duerch Autoimmun Ursaachen. Et gouf vun engem japaneschen Dokter mam Numm Hashimoto virun just iwwer 100 Joer entdeckt. Leider ass Hashimoto seng Schilddrüs net ongewéinlech a Russland. Typesch Symptomer vun dëser Krankheet enthalen Middegkeet, Gewiichtsgewënn, dënnend Hoer, Gelenk- a Muskelschmerzen. Mir wäerten e puer effektiv Schrëtt berücksichtegen fir de Grad vum Afloss vun der Krankheet ze reduzéieren, wéi och hir Präventioun. Den Darm ass den Zentrum vun eisem Immunsystem. Leider ass déi grouss Majoritéit vun der Bevëlkerung respektlos fir hiren Darm, verbraucht vill fetteg, raffinéiert Liewensmëttel. Et ass eis offensichtlech datt sou eng Diät zu Gewiichtsgewënn féiert, awer wësse mir datt et och intestinal Permeabilitéit (Leky Gut Syndrom) verursaache kann? D'Beleidegung vum Dënndarm besteet aus klenge Poren (Kanäl), déi Nährstoffer aus Liewensmëttel absorbéieren, wéi Glukos an Aminosäuren. Dëst ass wou d'Allergie ufänkt. Mat der Zäit, mat widderholl widderholl Belaaschtung fir esou Partikelen, gëtt den Immunsystem iwweraktiv, wat zu der Entwécklung vun Autoimmunerkrankungen resultéiert. Fir den zerstéierende Prozess ze verhënneren oder ëmgedréint, ass et wichteg fir unzefänken irritéierend Liewensmëttel aus Ärer Ernährung ze eliminéieren. D'Haaptrei esou Produkter sinn. De Geforpunkt bei der Hashimoto Krankheet ass datt Gluten eng ähnlech Proteinstruktur wéi Schilddrüsgewebe huet. Mat längerer Notzung vu Gluten am Kierper attackéiert den Immunsystem schlussendlech seng eege Schilddrüs. Also, Patienten mat der Hashimito Krankheet mussen Mielprodukter aus der Diät zesumme mat Getreide ausschléissen. Eng grouss Quantitéit (Leinsamen, Avocados) ass d'Ernährung déi Dir braucht. Kurkuma ass wäit bekannt als en natierlecht anti-inflammatorescht Gewierz. Et reduzéiert den Niveau vum Cortisol am Blutt. Kurkuma ass e glécklecht Gewierz dat zu all Plat bäigefüügt ka ginn. No den uewe genannte Empfehlungen wäert wahrscheinlech net e séieren Effekt hunn. Den Immunsystem brauch Zäit fir all Antikörper lass ze ginn, déi géint d'Schilddrüs schaffen. Wéi och ëmmer, haartnäckeg un d'Empfehlungen ze halen, no e puer Méint wäert de Kierper Iech sécher Merci soen mat verbesserte Wuelbefannen.
2022-11-11