"Meditatioun fördert Heelen. Wann de Geescht roueg, alert a friddlech ass, dann, wéi e Laserstrahl, gëtt eng mächteg Quell geformt, déi den Heelprozess ufänkt " - Sri Sri Ravi Shankar.
Nëmmen e gesonde Knospe kann bléien. Duerch Analogie kann nëmmen e gesonde Kierper geléngen. Also wat heescht et gesond ze sinn? Fir en exzellente Gesondheetszoustand z'erreechen, muss eng Persoun roueg bleiwen, emotional stabil a stabil. D'Konzept vun "Gesondheet" bezitt sech net nëmmen op de Kierper, awer och op d'Bewosstsinn. Wat méi kloer de Geescht, dest méi gesond ass d'Persoun. Meditatioun erhéicht den Niveau vu Prana (Liewensenergie) (essentiell vital Energie) ass d'Basis vu Gesondheet a Wuelbefannen fir béid Geescht a Kierper. Prana kann duerch Meditatioun erhéicht ginn. Wat méi Prana an Ärem Kierper ass, wat méi Energie, bannenzeg Fülle fillt Dir. Mangel u Prana gëtt a Lethargy, Apathie, Mangel u Begeeschterung gefillt. Kampf géint Krankheet duerch Meditatioun Et gëtt ugeholl datt d'Wurzel vun der Krankheet an eisem Kapp ass. Also, eise Geescht klären, d'Saachen an Uerdnung setzen, kënne mir den Erhuelungsprozess beschleunegen. Krankheeten kënnen entwéckelen wéinst: • Violatioun vun natierleche Gesetzer: zum Beispill, Iwwernuechtung. • Epidemien • Karmesch Ursaachen Natur gëtt Ressourcen fir Self-Heelung. Gesondheet a Krankheet sinn Deel vun der kierperlecher Natur. Andeems Dir Meditatioun übt, Stress, Suergen, Besuergnëss schwächen a si ginn duerch positiv Denken ersat, wat e positiven Effekt op de kierperlechen Zoustand, Gehir, Nervensystem huet, wat d'Krankheet befreit. Also Gesondheet a Krankheet sinn Deel vun der kierperlecher Natur. Dir sollt Iech net ze vill Suergen doriwwer maachen. Wann Dir opgeregt sidd wéinst der Krankheet, gitt Dir et nach méi Energie. Dir sidd eng Kombinatioun vu Gesondheet a Krankheet. Meditatioun schützt de Kierper virun den Effekter vum Stress an erlaabt och accumuléierte Stress de Kierper ze verloossen. Et ass méiglech datt an Zukunft Leit, déi depriméiert sinn, fir emotional Verschmotzung bestrooft ginn. D'Wierder, déi Dir vun de Leit ronderëm Iech héiert, beaflossen Äert Bewosstsinn. Si ginn Iech Freed a Fridden, oder schafen Besuergnëss (zum Beispill, Jalousie, Roserei, Enttäuschung, Trauregkeet). Meditatioun ass e Schlësselinstrument fir emotional Verschmotzung ze kontrolléieren. Beobacht Iech selwer: wéi fillt Dir Iech wann Dir an engem Raum erakënnt, wou een ganz rosen ass? Onfräiwëlleg fänkt Dir dës Emotiounen op Iech selwer ze fillen. Op der anerer Säit, wann Dir e harmonescht a glécklecht Ëmfeld ronderëm Iech hutt, fillt Dir Iech gutt. Firwat, frot Dir. D'Tatsaach ass datt d'Gefiller net op de Kierper limitéiert sinn, si sinn iwwerall. De Geescht ass eng méi fein Substanz wéi déi fënnef Elementer - Waasser, Äerd, Loft, Feier an Ether. Wann e Feier iergendwou brennt, ass d'Hëtzt net op d'Feier limitéiert, et gëtt an d'Ëmwelt gestrahlt. Liest: Wann Dir opgeregt an onglécklech sidd, da sidd Dir net déi eenzeg Persoun déi dëst fillt; Dir strahlt déi entspriechend Well op Är Ëmgéigend aus. An enger Welt vu Konflikt a Stress ass et ganz wichteg all Dag op d'mannst Zäit fir Meditatioun ze widmen. Heelen Atmung a Meditatioun Et gëtt eng Heelung bekannt als. Dës Praxis erlaabt Iech: - All Zell mat Sauerstoff an neit Liewen ze fëllen - de Kierper vu Spannungen, Onzefriddenheet a Roserei ze befreien - Kierper a Séil an Harmonie bréngen