Antike Philosophen hunn ugefaang Séil a Kierper ze widderstoen. Mir hunn hir Vue op d'Welt ierflecher. Awer kierperlech a geeschteg Krankheete si matenee verbonnen. Et ass Zäit ze léieren Iech selwer ze heelen mat dëser Realitéit am Kapp.
"Den Dokter sot, datt mäi Réck guer net wéideet wéinst Arthrosis an et ass ganz méiglech datt dëst geschwënn passéiert. Ech hunn et net wierklech gegleeft, well bal engem Joer sinn ech mat Péng erwächt! Awer den nächste Moien war mäi Réck ganz gutt a mécht nach ëmmer net wéi, obwuel e puer Joer vergaange sinn, "seet d'52 Joer al Anna.
Hirem no huet dësen Dokter kee spezielle Charme. Jo, a vu Beruff war hien guer net e Rheumatolog, mee e Gynäkolog. Firwat hunn seng Wierder esou eng magesch Effekt?
Wonner vum Onbewosst
D'Kur ass d'Rätsel vum Onbewosst. Tibetanesch Lama Phakya Rinpoche1 erzielt wéi an de fréien 2000er Meditatioun him gehollef huet mat Gangren vu sengem Been ze këmmeren, wann d'Dokteren op Amputatioun insistéiert hunn. Awer den Dalai Lama, un deen hie sech fir Rotschléi gedréit huet, huet geschriwwen: "Firwat sicht Dir Heelung ausserhalb vun Iech selwer? Dir hutt heelen Wäisheet an Iech selwer, a wann Dir geheelt sidd, léiert Dir d'Welt wéi een heelen."
Fënnef Joer méi spéit war hien och ouni Krut zu Fouss: alldeeglech Meditatioun a gesond Ernärung hunn den Trick gemaach. E Resultat dat nëmmen e richtege Meditatiounsvirtuos erreechen kann! Awer dëse Fall beweist datt d'therapeutesch Kraaft vun eisem Geescht keng Illusioun ass.
De Mënsch ass een. Eis mental Aktivitéit beaflosst Biologie a Physiologie
Chinesesch Medizin mengt och datt eisen "I", d'Psyche an d'Kierperschuel eng Dräifaltegkeet bilden. Déiselwecht Siicht gëtt vun der Psychoanalyse gedeelt.
"Ech schwätze mat mengem Kierper och wann ech et net weess", sou de Jacques Lacan. Rezent wëssenschaftlech Entdeckungen am Beräich vun der Neurologie hunn dës Viraussetzunge bestätegt. Zënter den 1990er Jore si vill Studie gemaach ginn, déi Verbindungen tëscht dem Immunsystem, Hormonen an dem mentale System identifizéiert hunn.
Klassesch pharmakologesch Medizin, am Aklang mam Konzept vum Kierper als Maschinn, berücksichtegt nëmmen eis materiell Schuel - de Kierper, awer d'Persoun ass en eenzegt Ganzt. Eis mental Aktivitéit beaflosst Biologie a Physiologie.
Also, mat Diabetis, deen op den éischte Bléck wéineg mat psychologesche Stéierungen ze dinn huet, verbessert den Zoustand wann de Patient eng Vertrauensrelatioun mat dem behandelenden Dokter entwéckelt.2.
D'Kraaft vun der Phantasie
De Begrëff "Psychosomatik" gouf 1818 vum éisträichesche Psychiater Johann Christian August Heinroth agefouert. Hien huet behaapt datt sexuell Impulser Epilepsie, Tuberkulose a Kriibs beaflossen.
Mee den éischte psychosomateschen Dokter am modernen Sënn war dem Freud säi zäitgenëssesche Georg Groddeck. Hien huet gegleeft datt all kierperlecht Symptom eng verstoppte Bedeitung huet déi suergfälteg analyséiert muss ginn: zum Beispill eng Halswéi kéint bedeiten datt eng Persoun midd ass ...
Natierlech soll esou e Konzept mat Vorsicht ugoen. Just d'Ursaachen vun der Stéierung ze verstoen ass net genuch fir d'Erhuelung. Och, d'Séil mécht eis méi séier krank wéi se heelt.
Modern Medizin betruecht d'Krankheet net méi isoléiert, awer probéiert verschidde Faktoren ze berücksichtegen.
Aner Approche (besonnesch Ericksonian Hypnos, NLP) appelléieren un d'kreativ Kraaft vun der Fantasi a seng heelen Eegeschaften. Si baséieren op der gudder aler Selbsthypnos-Methode, déi an den 1920er vum Émile Coué entwéckelt gouf, dee gesot huet: „Wa mir eis virstellen, wa mir krank sinn, datt d'Erhuelung geschwënn wäert kommen, da kënnt et wierklech wann et méiglech ass. Och wann d'Erhuelung net geschitt, da gëtt d'Leed sou wäit wéi méiglech reduzéiert.3.
Hien huet eng einfach Formel proposéiert: "All Dag ginn ech op all Manéier besser", déi de Patient moies an owes muss widderhuelen.
Ähnlech Meenunge goufe vum Onkolog Carl Simonton gehal, deen d'therapeutesch Imaging-Technik an den 1970er entwéckelt huet. Et gëtt nach ëmmer an der Behandlung vu Kriibspatienten benotzt. Zum Beispill kënnt Dir Iech virstellen datt d'Krankheet e Schlass ass dat zerstéiert muss ginn, an den Immunsystem ass en Tank, en Hurrikan oder en Tsunami, deen a senger Zerstéierung involvéiert ass ...
D'Iddi ass d'intern Ressourcen vum Kierper ze mobiliséieren, d'Fantasie fräi ze ginn a mir virstellen datt mir selwer déi betraffe Zellen aus dem Kierper verdreiwen.
Op alle Fronten
Modern Medizin betruecht d'Krankheet net méi isoléiert, awer probéiert verschidde Faktoren ze berücksichtegen.
"An de 70er vum 2. Joerhonnert gouf e grandios medizinescht Forum an Indien ofgehalen, dee vu Gesondheetsvertrieder aus méi wéi 3 / XNUMX vun de Länner vun der Welt besicht gouf. De Forum proposéiert e biopsychosoziale Modell fir d'Entwécklung vun der Krankheet, seet de Psychotherapeut, Spezialist fir Kierperorientéiert Psychotherapie Artur Chubarkin. - Dat ass, wéi d'Ursaachen vun der Krankheet, nieft biologescher (Genetik, Virus, Hypothermie ...), si ugefaang gläich psychologesch (Behuelen, Perséinlechkeet Typ, Grad vun infantilism) a sozial Faktoren ze betruecht (ob eng Persoun Liewen Liewen) , den Zoustand vun der Medizin a sengem Land). De Forum proposéiert gläichzäiteg all dräi Gruppen vun Ursaachen ze beaflossen fir d'Patienten ze heelen.
Mir waarden haut net méi op den Donner, a musse bei d'Dokteren lafen. Et gi ëmmer méi Leit déi all Dag Praktiken benotzen déi e positiven Effekt op d'Séil an de Kierper hunn: Meditatioun, Yoga, Entspanung ...
Mir sinn och méi wahrscheinlech Verhalensreaktiounen ze prioritär déi Bindungen mat anere Leit kreéieren: Empathie, Altruismus an Dankbarkeet. Vläicht ass eng gutt Relatioun mat all deenen ronderëm eis de beschte Wee fir eng gutt Gesondheet.
1 A Meditation Saved Me (co-auteur mat Sophia Striel-Revere).
2 "Geschicht vun der Psychosomatik", Virtrag 18. Juni 2012, verfügbar op societedepsychosomatiqueintegrative.com.
3 Emile Coué "Schoul vun der Selbstkontrolle duerch bewosst (intentional) Selbsthypnose" (LCI, 2007).