Gesondheetskalenner vun Elena Malysheva fir all Mount vum 2017

Eegeschaften: de Mount ass kal an däischter. D'Nuecht ass méi laang wéi den Dag. Eist Gesiicht erliewt de gréisste Stress. Et ass op fir Wand, Frost a Schnéi. Mir maachen de Rescht zou. Dës Feature muss berécksiichtegt a verstoen datt d'Persoun Schutz brauch. Zousätzlech reflektéieren d'Sonnestrahlen aus dem wäisse Schnéi. Dofir bleift de schiedlechen Effekt vun ultraviolet Stralung op der Haut vum Gesiicht.

Bell Pepper all Dag. Fir d'Haut ze schützen, musst Dir de Kierper mat Vitamin C saturéieren. Et ass d'Basis vu strukturelle Proteine ​​- Kollagen an Elastin. Ouni et wäert d'Haut hänken, falen. Déi bescht Quell vu Vitamin C ass Paprika. An 100 Gramm - annerhallef deeglech Norme vun dësem Vitamin. Wann d'Gewiicht vum Peffer 200-300 Gramm ass, ass souguer e klengt Stéck genuch. Et ass e wichtegt Produkt am ganze Wanter. Opgepasst! Vitamin C verschwënnt komplett wann Dir de Paprika stewt, fritt oder erhëtzt! Iessen et rau.

Sonneschutz ass e wichtege Bestanddeel vun der Wanter Selbstversuergung. D'Haut muss geschützt sinn vun ultraviolet Stralung. Am Wanter beschiedegt et ëmmer nach d'Haut. D'Sonnestralen reflektéiere vum wäisse Schnéi a verstäerken de schiedlechen Effekt.

Tipps fir déi, déi am Januar gebuer sinn. Ech hunn zwee vun hinnen a menger Famill. Béid ginn déiselwecht genannt - Igor Yuryevich Malyshev. Grousspapp an Enkel. Et gëtt een ze këmmeren. Januar huet en héije Risiko fir Hypertonie an Häerzkrankheeten (hei an ënnen - laut Fuerschung vun der Columbia University. D'Schicksaler vun 1700 Leit goufen iwwer 100 Joer studéiert. Statistike vu Krankheeten am Zesummenhang mam Gebuertsméint sinn opgetaucht. - Notiz "Antenne “). Si mussen hir Gewiicht, Cholesterin a Bluttzockerwäerter, a Blutdrock enk iwwerwaachen. Ech si ganz opmierksam op meng beléifte Igorechkas.

Eegeschaften: wat seng Charakteristiken ugeet, ass de Mount ganz ähnlech mam Januar. Keelt, lëfteg, fiicht. Am Wanter leid eis Haut Schutzbeschichtung-eng Waasserfett Emulsioun-. D'Frae sollen hir eescht Opmierksamkeet bezuelen.

Flaxseed Ueleg ass e liewensspuerend Produkt am Wanter. Et ass de Champion an der Quantitéit vun Omega-3 polyunsaturéierte Fettsäuren. Si sinn noutwendeg fir d'Produktioun vun eiser eegener Crème-eng Waasserfett Emulsioun am Gesiicht, déi vum Kierper selwer erstallt gëtt. Och dës Substanzen sinn en integralen Deel vun der Schëller vun Nervefaseren. Déi deeglech Fuerderung vun eisem Kierper ass nëmmen 1-1,5 g Omega-3; stellt Iech elo vir, datt an 100 Gramm Leinsamenuelech 53,3 g sinn. Dir braucht nëmmen 2-3 ml Ueleg pro Dag fir den alldeegleche Besoin vum Kierper fir dës Saieren ze liwweren.

Dir kënnt och eng wonnerbar Crème aus Leinsamenueleg maachen. Fir dëst ze maachen, mëschen et mat Waasser an engem Verhältnis vun 3 Deeler Ueleg an 1 Deel Waasser. Bereet Iech just virum Uwendung vir. Denkt drun: d'Schicht muss déi dënnst sinn. Zënter eiser natierlecher Creme-Waasser-Fett Emulsioun vun der Haut huet eng Dicke vun nëmmen 6 Mikron.

Opgepasst! Probéiert net sou vill Leinsamenuel wéi méiglech ze iessen. Säi Kaloriengehalt ass héich - 884 kcal pro 100 g. An 2 ml - bal 18 kcal. Iwwerdréit et net, fir datt e grousse Virdeel kee grousse Schued gëtt.

Grouss Zäit fir sérieux Hautbehandlungen - Ewechhuele vu Mole, déif a mediane Peeling. Et gëtt keng Sonn, dat heescht datt et kee Risiko vun Altersflecken am Gesiicht gëtt.

Déi, déi am Februar gebuer goufen, weisen Statistike eng Tendenz zu Atmungskrankheeten... Kritt eemol am Joer en Röntgen- oder CT-Scan vun de Longen. Dir hutt en héije Risiko fir Atmungsinfektiounen wärend de Wanterméint, also kritt d'Gripp am Oktober zréck. Awer et gëtt och gutt Neiegkeeten. Dir sidd manner wahrscheinlech hypertensiv ze sinn well Dir vill manner Salz iesst.

Eegeschaften: d'Loft richt no Fréijoer. Awer et ass ëmmer nach lëfteg an dréchen. Notéiert w.e.g. datt d'Loft dréchen ass och an den Appartementer. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt vill Plastiksfenster hunn déi net dobausse Loft an de Raum loossen. Dréchent vum Gesiicht a Lippen ass e kumulative Effekt vun de kale Méint.

Déi bescht Produkt vum Mount ass einfach Waasser. Drénkt Waasser dat net séiss, salzeg oder Soda ass. Wann genuch verbraucht gëtt d'Qualitéit vun der Haut verbessert.

Wielt eng Creme wärend dëser Period mat Vitamin A oder Retinol... Et hëlleft d'Haut ze erneieren a verhënnert d'Bildung vun Altersflecken. Mäerz ass de leschte Mount fir déi, déi Gesiichtsbehandlungen wëllen ënnerhuelen. Am Abrëll empfeelen d'Dokteren et net ze maachen: wéinst der helle Sonn erhéicht de Risiko vu Pigmentéierung staark.

Fir déi, déi am Mäerz gebuer sinn de Risiko fir Häerzarrhythmien an Häerzfehler z'entwéckelen ass méi héich. Är zwee Haapttester sinn en Elektrokardiogramm an en Echokardiogramm. Awer et ginn Pluses: Mäerz Leit si manner wahrscheinlech Halswéi ze kréien. A Fraen erhalen de menstruellen Zyklus méi einfach.

Eegeschaften: Mount vun der Fréijoer Sonn an dem Ufank vun der Pflanzenbestäubung. Déi Haapt Gesondheetsprobleemer si Polynosen an Altersflecken am Gesiicht.

Déi schlëmmste Liewensmëttel vum Mount sinn Kraider Téi an Infusiounen. Fir Allergiker ass dëst de Risiko vun enger Kräizung oder enger direkter allergescher Reaktioun. Ären Haaptfrënd am Abrëll a Mee ass Waasser. Et fällt Allergènen a reduzéiert de Risiko vu schwéiere Reaktiounen. Maacht all Dag naass Botzen, a Stëbs zesumme mat Pollen a Fudder wäert sech nidderloossen. Hang Gaze oder en Netz op der Fënster a befeucht se periodesch mat Waasser, installéiert e Befeuchter am Appartement. Gitt sécher ze duschen an Är Hoer ze wäschen, well Hoer enthält déi meescht Allergènen.

Wiesselt vu Vitamin A Crème op Sonneschutz. All nächste Mount soll de Schutzgrad erhéicht ginn. Leider ass d'Sonn de Feind vun eiser Haut. Et ass den Haapt Täter am sougenannte Photoaging.

Rotschléi fir déi, déi am Abrëll gebuer sinn. Dir sidd manner wahrscheinlech Halswéi ze kréien, awer Dir hutt en héije Risiko fir kardiovaskulär Krankheeten z'entwéckelen, also sollt Dir Äert Häerz suergfälteg iwwerwaachen. Dir kritt och Plooschteren méi dacks, wat mat der héijer Zerbriechlechkeet vu Bluttgefässer assoziéiert ass. Maacht Blutt Tester fir d'Zäit vu Stollung a Blutungen. Abrëll solle Männer besonnesch Opmierksamkeet op den Zoustand vun der Prostataart (Prostata) bezuelen. Maacht dräi Tester am Abrëll: fir PSA (Blutt fir Prostata-spezifescht Antigen), Ultraschall vun der Prostata an hir digital Untersuchung.

Eegeschaften: bal Summer, waarm, déi éischt frësch Gréng. Waarm, schéint, wonnerbart Wieder. Déi éischt frësch Kraider erschéngen. Alles bléift. D'Gefor vu Polynose oder Allergien bleiwen. Duerfir, liest all Abrëll Tipps nei. Zousätzlech gëtt eng Summervakanz geplangt. An dat heescht blo Been, blo Féiss an eng Figur déi muss gewise ginn.

Produkter vum Mount - all Gréng: Dill, Petersilie, Zaloten. Dëst ass eng grober Faser. Et gëtt net verdaut, net absorbéiert, awer absorbéiert einfach Waasser a läscht aus dem Kierper bis zu 10-15% gëfteg Substanzen, Cholesterin a Karzinogenen. Opgepasst! Déi ideal Dosis Kraider pro Dag ass 1200 Gramm. Dëst ass genau wat d'Mediterran Diät recommandéiert. An Dokteren ënnerstëtzen dës Empfehlung.

D'Haaptbehandlunge ginn op Är Féiss a Fersen adresséiert. Op dësem Deel vum Kierper ginn et praktesch keng Talg- a Schweessdrüsen, d'Haut ass schlecht befeuchtet, an dofir gro a geknackt. Fir Fraen ass dëse Problem besonnesch relevant no 40 Joer. Ier Dir an d'Bett gitt, befeucht Iech e Feuchtigkeitscreme op Är Féiss a maacht Silikonstrümpfe un. Dëst wäert den Zoustand vun der Haut drastesch verbesseren. Ech roden Iech och e Bluttzocker Test ze maachen. Héich Niveauen kënnen och d'Ursaach vu gebrachene Fersen sinn.

Déi am Mee gebuer hunn de klengste Risiko fir chronesch an iewescht Atmungskrankheeten z'entwéckelen. Gutt, fir datt Dir keng Angscht virun anere Krankheeten hutt, gitt geimpft ier Dir an exotesch Länner reest, an Zentralasien an Afrika.

Eegeschaften: déi dräi bescht Méint vum Joer si Juni, Juli an August. Geméis, Uebst, Sonn a Gléck! Awer d'Sonn ass ganz aktiv an dofir besonnesch geféierlech. Zousätzlech dréchent d'Hëtzt d'Haut. Mir schwëtzen a verléieren vill Flëssegkeeten am Schweess. Leider fir eeler Leit ass dëst e erhéicht Risiko fir Häerzinfarkt a Schlaganfall.

Waasser ass méi wichteg wéi Iessen am Summer. Dir musst op d'mannst 3 Liter pro Dag drénken. Wichteg: Senioren hunn all Stonn e Glas Waasser. Grouss Rotschléi net nëmme fir de gudde Bluttfluss z'erhalen, awer och fir den normalen Zoustand vun der Haut, déi och Waasser feelt. Plus, wat Dir méi drénkt, wat Dir manner iesst. Waasser ass de Schlëssel fir Harmonie! Vill Leit mengen datt de Summer d'Zäit ass sou vill Uebst wéi méiglech ze iessen. Dëst ass net ganz wouer. Geméiss déi lescht Fuerschung si se héich an Zocker. An hien ass d'Haaptursaach vun der Adipositas. Mäi Rot ass méi Geméis a Gréng ze iessen. Nëtzlech a sécher.

Keng Gesiichtsbehandlungen ginn an de Summerméint empfohlen. Awer wann Dir a Russland Vakanz sidd, gitt sécher datt Dir geimpft sidd. Wann Dir an den Oste vum Land gitt, a Sibirien an Altai, dann aus tick-borne Encephalitis. De Pathogen gëtt iwwer de Biss vun engem infizéierte Kräiz iwwerdroen. D'Impfung schützt fir dräi Joer. Wann Dir e Liebhaber vum Quellwaasser sidd, dann d'Impfung géint Hepatitis A. Dëse Virus infizéiert vill Waasserkierper vu Russland, et beaflosst d'Liewerzellen a féiert zur Entwécklung vu Geelzucht. Risiko et net!

Bei deenen, déi am Juni gebuer sinn, ass de schwaache Punkt d'Lunge. D'Period vun der Konzeptioun vun esou Neigebuerenen fällt am Hierscht, hir Mamm konnt wéineg Vitaminne kréien, bei der Verontreiung vu Prophylaxe kann d'Kand e Mangel vum Immunsystem entwéckelen, dat spéider an heefege Lungenerkrankheeten manifestéiert. Dofir, och wann Dir an der Kandheet, am Erwuessene geimpft sidd, eng zousätzlech Impfung géint Kuckhust, Pneumokokken an all Joer wärend Epidemien ze kréien - e Grippeschoss.

Eegeschaften: d'Héicht vun der Sommersaison. Entzunn vu kierperlecher Aktivitéit fir 10 Méint, fänken mir un an de Faubourgen ze schaffen bis zum Erschöpfung. Eng schaarf Erhéijung vun de Probleemer mat den ënneschte Réck, Knéien a Réck. D'Sonn ass nach ëmmer aktiv. Dehydratioun an héije Risiko fir Häerzinfarkt a Schlaganfall bei eeler Leit.

Iwwerdréit d'Fruucht net. Déi richteg Dosis ass eng pro Dag. Déi bescht Berry vum Mount ass schwaarz Johannisbeeren. Et enthält nach méi Vitamin C wéi Paprika. Dräi deeglech Zousätz an 100 Gramm, dat heescht an engem halwe Glas. Iwwregens gëtt et praktesch kee Vitamin C a roude Johannisbeeren oder Äppel, awer et gëtt Zocker. Leider sinn Äppel net dat gesondste Produkt. Opgepasst! Wann Dir d'Beeren erhëtzt, Marmelade oder Kompott dovun maacht, verléiert Dir Vitamin C. Iessen roude schwaarze Johannisbeeren. Gefriess et a Peffer am Frigo op. Dir braucht se am Hierscht a Wanter.

Wann Dir am Land schafft, befollegt dräi Reegelen. Als éischt, wann Dir grafft, biegt net, haalt de Réck riicht. Fir dëst ze maachen, mussen all Tools déi richteg Grëfflängt hunn, am léifsten teleskopesch, dat heescht rutschen. Zweetens: Onkraut d'Better, net biegen, awer op alle Véier stoen, op d'Knéien an d'Hänn leien. An dëser Positioun gëtt d'Wirbelsäit gelueden. Passt sécher datt Dir Knéi Pads benotzt. Drëttens: wann Dir d'Gewiichter ophëlt, sëtzt, dréckt d'Gewiicht op Är Broscht (oder deelt se an zwou Hänn), awer biegt net no vir oder op d'Säit a steet mat engem richtege Réck.

Schützt Är Haut. Dir kënnt net sonnen an an der Sonn schaffen vun 11 bis 16 Auer. Awer da sidd Dir am Schiet, an net an der Sonn. Wielt eng Kierpercrème mat engem SPF -Schutz vun op d'mannst 50. Passt op d'Inskriptioun PPD. Et heescht datt d'Crème net nëmmen aus der Sonn schützt, awer och géint Hautkriibs.

Bei Fraen, déi am Juli gebuer sinn, niddereg Risiko vu Komplikatioune wärend der Schwangerschaft a rare gynäologesche Krankheeten.

Eegeschaften: de Summer geet weider. Rescht, Sonn, Varietéit u Geméis, Kraider an Uebst, Waassermelounsaison. An dat ass super. Awer Féiss an Hoer leiden ënner Trockenheet.

Waasser ass déi dominant Feature vum Summer! Denkt drun, passt op eeler Elteren.

Vill zu dëser Zäit fänken u Waassermelounen a grousse Quantitéiten ze konsuméieren. Et ass net richteg. Waassermeloun kann de Bluttzocker (Glukos) ganz séier erhéijen. An dësem Sënn ënnerscheet et sech net vu raffinéierten Zocker. Et ass e Feeler ze denken datt Dir Gewiicht op Waassermeloun Diät verléiere kënnt. Am Géigendeel, nëmme besser ginn. Benotzt dës Berry net ze vill. Waassermeloun ass eng Delikatesse. Dosis - net méi wéi 100 g pro Dosis. Opgepasst! Déi nächst Stéck kann nëmmen no 3-4 Stonnen giess ginn.

Hoer erfuerdert speziell Suergfalt. Hoer, déi vun der Sonn, dem Wand, dem Mieresalz an dem Chlor aus der Waasserversuergung iwwerdroe ginn, profitéiere vun engem erliichterende Shampoing. Benotzt et eemol d'Woch. Et wäert d'Hoerstruktur restauréieren a vu gesplécktem Enn ewechhuelen.

Vun der konstanter Sonn gëtt d'Haut op de Féiss ze dréchen. Wann Är Fersen gehärt, däischter a geknackt sinn, hëlleft en 3% Waasserstoffperoxidbad. Maacht et 30 Minutten den Dag, dräimol d'Woch.

Kanner am August gebuer sinn ufälleg fir Myopie. Schützt Äert Kand virun direktem Sonneliicht. An huelt hien esou fréi wéi méiglech bei den Ophtalmolog. Erwuessener mussen och hir Visioun kontrolléieren.

Eegeschaften: Summer ass eriwwer. Reen, bedeckt, däischter Himmel. Mir sinn zréck op d'Aarbecht gaang. Ech wëll net schaffen. Richteg Ernärung an einfache Verhalensregele hëllefen Iech dat Aarbechtsjoer unzefänken.

D'Haaptprodukt vum Mount ass Kaffi... Nëmmen Dir sollt et drénken net wann Dir just erwächt sidd, an net virun zéng. Mueres hutt Dir genuch Hormone fir de Kierper ze stimuléieren. Kaffi moies drénken ass wéi e Päerd ze lafen. An déi ugedriwwe Päerd, wësst Dir, ginn erschoss. Geck. Eescht, richteg Kaffi drénken kann hëllefen d'Aktivitéit ze erhéijen. Studien hu gewisen datt 4 Taass Kaffi den Dag d'Alzheimer Krankheet vermeit an de Risiko vun der Herz -Kreislauf -Krankheet reduzéiert. Denkt just drun datt Kaffi en diureteschen Effekt huet. Dofir drénkt e Glas Einfach Waasser fir all Taass.

Gripp Impfungsméint. Denkt drun, d'Immunitéit entwéckelt sech an 3-4 Wochen. Kanner, schwanger Fraen an eeler Leit riskéieren. Si musse fir d'éischt geimpft ginn.

Eng aner Feature vum September ass den Iwwergank op Hierschtschong… Ier Dir Sandalen a Schong ännert, inspizéiert Är Been, deckt d'Plaze vu méiglecher Form vu Kallusse mat engem Gel Putz un. Als éischt, gitt eng Drëpse Crème an d'Mëtt dovun.

September Kanner hu dacks Probleemer mat Magen -Darm -Infektiounen. De Grond ass datt d'Kand an den éischte Méint vum Liewen kee Kontakt mat Allergènen hat, seng Immunitéit ass net voll geformt. Iwwer d'Joren wäert alles erëm normal ginn, an dëse Problem ass net schrecklech fir en September Erwuessene.

Eegeschaften: gëtt fréi däischter, vill Leit kréien saisonal Depressioun.

Wann et Iech schwéier gëtt ze denken, ze plënneren, traureg ze liewen, sidd Dir wahrscheinlech an hirem Netz gefaangen. Dëst ass wéinst der kuerzer Zäit vun Dagesliichtstonnen. Am Däischteren herrscht de Schlof an d'Depressiounshormon Melatonin am Gehir. Mir mussen fir eng gutt Stëmmung kämpfen! Füügt Liicht an Äert Liewen. Wäiss Maueren, Lengen, Luuchten un. Einfach an effektiv.

Huelt déi gefruerene Paprika a schwaarze Johannisbeeren aus der Tiefkühler a fänkt se un. Ech hunn ugeroden am Frigo opzemaachen. Mat dëser Method geet all iwwerschësseg Waasser ewech, an d'Konzentratioun vu Vitamin C erhéicht wesentlech! Et gëtt méi wéi an deene selwechte Produkter, awer frësch. Wann Dir net am Summer preparéiert sidd, kaaft gefruerene Geméis a Johannisbeeren. En héije Niveau vu Vitamin C an elastesch Haut a Bluttgefässer ginn Iech zur Verfügung gestallt.

Hierscht ass eng gutt Zäit fir Peeling. Dëse Mount sinn déi Bescht aus Uebstsaieren. Si léisen déi keratiniséiert Hauthaut am Gesiicht sanft op. Dir kënnt dës Schielen einfach selwer aus Orangen, Zitrounen oder Äppel maachen. Dir kënnt d'Fruucht einfach schneiden, gutt op d'Haut reiben an no 10-15 Minutten wäschen. Dann applizéiert Är Liiblings Nourishing Creme.

Déi, déi am Oktober gebuer sinn, leiden méi u kardiovaskuläre Krankheeten. Si mussen den Zoustand vum Häerz iwwerwaachen, vun Zäit zu Zäit fir de Puls ze zielen, am Fall vu Verstouss, eng deeglech ECG Iwwerwaachung ënnerleien. Si hunn och Immunproblemer, dofir kréien se dacks Erkältung a Gripp. Sou ee Kand muss op Zäit geimpft ginn a muss géint Gripp a Pneumonie geimpft ginn. E grousse Plus ass datt den Oktober e klengt Risiko vu Kriibs huet. Wärend der Schwangerschaft huet hir Mamm vill Zäit an der Sonn verbruecht. A wärend de Summerméint accumuléiert de Kierper vill Vitamin D, wat hëlleft de Schutz géint Kriibs ze erhéijen.

Eegeschaften: kal, Zäit vun Epidemien vun akuter respiratorescher Infektiounen, akuter respiratorescher viraler Infektiounen a Gripp. Mir brauche Schutz.

Produkt vum Mount - Joghurt mat liewege Bakterien. Déi lescht aktivéieren d'Immunzellen vum Verdauungstrakt an erhéijen d'Aktivitéit vum ganze Immunsystem. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt de Kierper sou Bakterien als Friemer opfält an d'Verteidegung aktivéiert, dat heescht d'Immunitéit. Wëssenschaftlech Studien hu bewisen datt wa Kanner Joghurt mat liewege Bakterien all Dag verbrauchen, se manner wahrscheinlech ARVI kréien.

Wärend enger Grippepidemie, huelt ëmmer en alkoholbaséierten Gel mat Iech. Et killt all Bakterien of. Et ass och e Mount vu spezieller perséinlecher Betreiung. Fir datt erwuesse Haut sech selwer erneiert, net rau gëtt, trainéiert Iech selwer mat engem steife Handschued ze wäschen. Et ass e mächtege Stimulus fir nei Zellwachstum.

Déi, déi am November gebuer sinn, hunn en héije Risiko vu Krankheeten vum Atmung, reproduktive an Nervensystem. Kritt eng voll Untersuchung eemol am Joer. November Puppelcher hunn dacks Opmierksamkeet Defizit Hyperaktivitéit Stéierung. Esou Kanner fannen et schwéier ze konzentréieren, si sinn impulsiv. Schwätzt mat engem Kannerpsychiater.

Eegeschaften: kal, heiansdo Frost, dréchen Loft an Appartementer, béid si schlecht fir d'Haut vum Gesiicht.

D'Haaptprodukt ass waarm Fleesch Bouillon. Et ass kalorienarme. Wann Dir se ouni Kuelenhydrater benotzt, dat heescht ouni Brout, kritt Dir waarm a gëtt net besser.

Ee vun de wichtegste Probleemer vum Mount ass Frostbitt. Fir et ze vermeiden (an dëst ass méiglech och bei Gefriertemperaturen), huelt keng enk Schong an der Keelt. Underwear soll Woll sinn, Handschuesch oder Handschuesch sinn erfuerderlech, awer net enk. Benotzt eng ernärend Handcrème. Naass Wieder erhéicht d'Chance vu Frostbitt. Wann dat geschitt, huelt Är Kleeder of, besonnesch naass. Waarm dat betraffent Gebitt op 37 Grad. Fir dëst ze maachen, masséiert se liicht mat feuchte Gaze. Wann e grousst Gebitt frostbitt ass, daucht Iech a waarm awer net waarmt Waasser. Et kann net mat Schnéi, Ueleger, Salben, an och Alkohol reift ginn, wann et aus der Haut verdampt, senkt et d'Temperatur. Installéiert e Befeuchter fir Är Haut dréchen ze halen. D'Crème op e Feuchtigkeit Inhalt vun op d'mannst 60%opdroen.

Kanner, déi am Dezember gebuer sinn, si méi ubruecht. Et gëtt ugeholl datt dëst wéinst engem Mangel u Vitamin C ass, wéinst deem d'Schëffer fragil ginn, dofir, och no engem klenge Schlag, kann e Mark am Kand optrieden. Och Dezember sinn ufälleg fir Opmierksamkeet Defizitstéierung z'entwéckelen. An dësem Fall musst Dir Hëllef vun engem Neurolog oder Psychiater sichen. An denkt drun wéi d'Kand hëlleft Energie an eng konstruktiv Richtung ze kanaliséieren.