Erënnert Dir eis Kandheet? Déi schlëmmst Strof war dann Hausarrest. Mir hate souguer Angscht fir anzegoen fir Waasser ze drénken - wat wa se eis net erëm erausloossen? D'Kanner vun haut si guer net esou. Fir se fir e Spadséiergank ze beliichten, musst Dir zimlech vill Belaaschtung maachen.
A Groussbritannien hunn Experten souguer eng Ëmfro gemaach an erausfonnt wéi vill Zäit Kanner um Computer verbréngen a wéi vill op der Strooss. D'Resultater hunn jiddereen traureg gemaach. Et huet sech erausgestallt datt Kanner nëmme siwe Stonnen d'Woch frësch Loft ootmen. Eng Woch, Karl! Awer si sëtzen um Computer zwee bis dräimol méi laang. An d'Situatioun an eisem Land wäert onwahrscheinlech radikal anescht sinn.
40 Prozent vun den Elteren hunn zouginn datt si hir Kanner forcéiere fir e Spadséiergank ze maachen. Awer nëmmen den Analphabet weess net wéi wichteg en aktiven Liewensstil fir déi normal Entwécklung vun engem Kand ass.
D'Fuerscher hunn erausfonnt datt zwee vu fënnef Kanner a Jugendlecher tëscht 6 a 16 Joer ni op de Camping gaange sinn, "Ënnerdaach" gebaut hunn, oder souguer e Bam geklomm sinn. Den Duerchschnëtt Teenager léiwer Videospiller, Fernseh, Surfen um Internet, oder Musek lauschteren iwwer all dës Aktivitéiten. Zéng Prozent vun de Kanner hu souguer zouginn datt si léiwer hir Hausaufgaben maache wéi e Spadséiergank maachen.
D'Experten hunn en einfacht Rezept ginn fir wéi Dir mat dëser Pescht ëmgitt. Elteren mussen hir Kanner an Aventuren bedeelegen. Jo, Wanderen. Jo, Spazéieren an Reesen. Nee, net sëtzen, begruewen an engem Smartphone Écran. Iwwerhaapt, Dir léisst selwer d'Kand net eleng op d'Strooss loossen - op d'mannst bis hien 12 Joer al ass. Zweetens, wéi weess hie wéi spannend Ausflich kënne sinn wann Dir et ni maacht?
Denkt drun, Kanner XNUMX an eeler brauchen op d'mannst eng Stonn den Dag kierperlech Aktivitéit. Wann dës Regel net gefollegt gëtt, wäert d'Kand e grousse Präis fir säi sedentäre Liewensstil bezuelen: dëst ass de Risiko fir Typ II Diabetis z'entwéckelen, eng erhéicht Wahrscheinlechkeet fir kardiovaskulär Krankheeten an der Zukunft z'entwéckelen. Zousätzlech hunn d'Fuerscher nach eng Saach bewisen. Kanner déi méi aktiv sinn si méi glécklech wéi hir sedentär Kollegen.