Wéi ëmmer schéin ze sinn. Video
Wéi Chekhov gesot, alles an enger Persoun soll schéin ginn: Gesiicht, Kleeder, Séil, a Gedanken. Gutt Doten maachen, gutt Saache denken a sech schéin undoen ass einfach. Awer wéi ass et mat Ärem natierlechen Erscheinungsbild wann et Iech net zefriddestellt? Tatsächlech verstoppen all unerkannt Schéinheet net datt hir Erscheinung net nëmme gutt Genen ass, awer och konstant Aarbecht op sech selwer.
Wéi ëmmer schéin ze sinn
Gitt fir Sport an Dir wäert bemierken wéi Är Haltung wäert änneren. All berühmt Modeller besichen regelméisseg de Fitnessstudio a maachen Cardio Workouts. Sport strammt d'Figur, mécht se verführeresch, verbessert kierperlech Fitness a Wuelbefannen.
Och am Prozess vun der Ausbildung ginn Gléckshormone produzéiert - Endorphine
Si ginn Iech eng gutt Stëmmung an e Burst vun Energie. Déi effektivst Kombinatioun ass: 2-3 Mol d'Woch Stäerkttraining am Fitnessstudio an 3-4 Mol aerobic Übung (Lafen, Schwammen, Danzen, Teamspiller).
Loosst d'Haut propper a hydratiséiert
Et ass néideg net nëmmen d'Gesiicht ze këmmeren, awer och de Kierper. Moisturizer, Scrubs, Masken an Tonic sollten Är konstante Begleeder sinn. Moisturize a botzt Är Haut all Dag fir e glänzenden, jugendleche Glanz. Opgepasst op d'Problemgebidder, déi als éischt Alter sinn: Aen, Hals, Waffen, Këscht, Hënner. D'Schéinheet vun de Fraen erfuerdert och wëchentlech Visite bei engem Kosmetiker, deen déi richteg Betreiung mat professionelle Produkter auswielt. Promi beweisen datt Dir an all Alter schéin ausgesäit.
Reinigung + Toning + Hydratatioun sollt Är alldeeglech Formel sinn. Esou einfach Betreiung wäert Är Haut an engem gudden Zoustand fir eng laang Zäit halen.
Bal all Stäre réckelen op d'Berodung vun engem Stylist - e Fachmann, deen e ganzt Bild erstellt, vun der Frisur unzefänken a mat der Faarf vum Lack op den Nägel endet. Spuert keng Fongen fir eng Rees an esou e Meeschter, soss wäert Dir ni wëssen datt fashionable üppige Styling an donkel Hoerfaarf fir Iech passend sinn, an net de gewéinleche blonden Bob. E passende Make-up kann wuertwiertlech e Gesiicht transforméieren, et Hellegkeet ginn oder e puer Joer subtrahéieren. Alternativ kënnt Dir e gudde Coiffeur-Stylist fannen, deen déi richteg Frisur an Hoerfaarf auswielen, wéi och beroden iwwer wéi eng Make-up et ze droen. Style Är nei Frisur anescht: Bind en héije Ponytail, krullt oder zitt Är Hoer an en enke Knuet.
Gesten a Gaang kënne vill iwwer eng Persoun soen - zum Beispill iwwer seng Onsécherheet, Angscht a niddereg Selbstschätzung. Fir dëst ze verhënneren, musst Dir stänneg op Är Beweegunge schaffen. Déi ideal Optioun ass fir Danzcoursen oder Moudeshows unzemellen. Do léiert Dir relax, graziéis a plastesch ze sinn. Gait kritt eng katzeg Gnod, a Gesten - Gläichheet a Flexibilitéit. Dir wäert harmonesch an zouversiichtlech an all Situatioun kucken.
Et gi speziell weiblech Richtungen, déi d'Plastizitéit verbesseren an d'Gnod ginn: Stripdance, orientaleschen Danz, Vogue, Go-Go, Pole Dance
Accessoiren si kleng Saachen déi Iech Aroma addéieren. Mat der Hëllef vun Accessoiren kënnt Dir all Deel vun Ärem Ensembel ënnersträichen, d'Stëmmung ausdrécken an d'Bild erliewen. Gitt ursprénglech Schal, verbannen schéi Stole ronderëm Är Schëlleren, trauen e puer Strécke vu laange Perlen oder e Strang vun natierleche Pärelen. Laang Ouerréng an helle Faarwen oder blendende wäisse Halsband, deier Aueren oder Vintage Armbänder vum Floumaart - all dat vermëttelt Emotiounen, Stëmmung an Ären banneschten Zoustand.
Et ass och interessant ze liesen: wéi Inhalatioun ze maachen?