Inhalter
Normalerweis probéieren d'Vertrieder vum méi staarken Geschlecht net hir Trauregkeet ze weisen. Awer wann Dir gesitt oder fillt datt Äre Léifsten traureg ass, kënnt Dir him hëllefen mat dësem Zoustand ze këmmeren. Wësst Dir net wéi Dir e Guy ze begeeschteren? Mir hunn e puer einfach an effektiv Weeër.
Fäerdeg Beispiller fir Live Kommunikatioun
Et ass ouni Zweifel méi einfach ze hëllefen wann Dir an der Géigend sidd. Awer Dir musst e puer psychologesch Geheimnisser wëssen fir net alles ze verduerwen. Mir soen Iech wéi Dir e Guy live begeeschtert. Dës Technike kënne souwuel a kriteschen Situatiounen a fir Präventioun benotzt ginn.
Praise
Et ass besonnesch wichteg e Kompliment ze héieren an de Momenter wou mir ophalen un eis selwer ze gleewen, a verstoppte Komplexe fänken un eraus ze kommen. Awer net duercherneen bréngen oprecht Lob a Schlaach. Sot de Guy vun ënnen vun Ärem Häerz wéi schlau, Couragéis, staark hien ass, wat hien fir Iech heescht. Loosst eis Beispiller ginn.
"Dir sidd ee vun de schlau Leit a mengem Ëmfeld. Dofir konsultéieren ech ëmmer mat Iech. Ech weess net wat ech ouni dech maache géif."
"Ech bewonneren d'Tatsaach datt Dir ëmmer Äert Zil erreecht. Dir sidd mäi Motivator. Ech léieren vun dir."
"Dir sidd couragéiert an suergfälteg. Ech hat geduecht datt se net existéieren. Bemierkt Dir selwer wéi nieft Iech all d'Meedercher de Réck riichten an hir Hoer riichten?
"Dir hutt sou e super Sënn fir Humor! Dir kënnt mech ëmmer encouragéieren - et ass onschätzbar. Merci datt Dir Dir sidd a datt Dir do sidd."
Kommentar Psycholog:
Gutt Beispiller a korrekt Method. Wéi se soen, e léif Wuert ass och agreabel fir eng Kaz. An e Mann, wéi déi selwecht Kaz, gëtt gär op säi Pelz gesträift, hannert d'Ouer geklappt a gelueft. Esou Wierder erhéijen d'Selbstschätzung an inspiréiere Selbstvertrauen. An et ass besonnesch agreabel se vun enger beléifter Fra oder Frëndin ze héieren.
Schwätzen an ënnerstëtzen moralesch
Einfach Wourecht: Wann Dir schwätzt, gëtt et méi einfach. Et ass schwéier mat Kärelen an dëser Hisiicht, well se léiwer alles fir sech selwer halen. Awer probéiert ganz taktesch him an d'Gespréich ze bréngen. Stellt keng Froen direkt. Gitt keng Berodung ausser wann Dir gefrot gëtt. Weist datt Dir verstitt an ënnerstëtzt. Loosst eis e Beispill ginn wéi een Dialog opbaut.
Dir sidd an enger schlechter Stëmmung haut. Natierlech ass eppes Schlechtes geschitt.
- Alles ass gutt.
"Dir wëllt et net weisen, awer Dir maacht Iech Suergen an Ärem Häerz.
– Muer ass eng wichteg Versammlung. Et gesäit net gutt, de Patron war haut rosen.
"Sécherlech, dësen Zoustand vu sengem gouf Iech weiderginn. Awer vläicht gëtt et kee gudde Grond fir Iech Suergen ze maachen, an alles wäert gutt goen.
"Vläicht esou, vläicht net.
- Ginn et Weeër?
"Mir musse gutt virbereeden: iwwerdenken d'Äntwerten op méiglech Froen, interessant Virschléi maachen fir d'Effizienz vun eisem Projet ze verbesseren.
– Dat ass eng flott Iddi! Dat ass wat mech ëmmer bei Iech faszinéiert: Dir léist all Probleemer direkt, Dir wësst ëmmer wat Dir maache musst. Gëtt et eppes mat deem ech Iech hëllefen kann?
Kaffi a Pizza géife mir gutt maachen, den Owend wäert laang sinn.
- Deal!
Kommentar Psycholog:
Aussprooch ass eng gutt psychotherapeutesch Technik. Awer et funktionnéiert besser wann eng Persoun sech selwer erausschwätzt. D'Reaktioune vu Männer a Fraen op Probleemer sinn ënnerschiddlech. Eng Fra an enger schwiereger Situatioun ass recommandéiert fir op d'Schëller vun engem Mann ze schwätzen oder ze kräischen. An heiansdo ass et besser net e Mann ze beréieren, well hien ass gewinnt seng Problemer selwer ze léisen. Awer et wäert net iwwerflësseg sinn Hëllef ze bidden, och wa se se net benotzen.
Infizéiert mat Positivitéit
Firwat sollen nëmmen Jongen Meedercher amuséieren? Heiansdo musst Dir Plaz wiesselen. Danz, séng witzeg Lidder, Narren ronderëm. Besonnesch well d'Gesellschaft d'Fraen erlaabt e bëssen domm ze kucken an et souguer séiss hält. Infizéiert de Guy mat Ärem Optimismus a gudder Stëmmung. Eng witzeg Geschicht wier och gutt.
"Hunn ech Iech net gesot wéi ech viru kuerzem en Job Interview hat? Ech gouf op engem Ligendetektor getest. Si hunn gefrot wéi vill et aacht minus fënnef wier, an ech hunn zwee geäntwert. Awer déi witzegst Saach: Ech hunn et esou zouversiichtlech gesot, datt de Ligendetektor net emol en dreckegen Trick verdächtegt huet.
Kommentar Psycholog:
Männer Léift frou Meedercher méi wéi nesmiyan Prinzessinne. Et ass méi agreabel mat esou engem "Liichter" ze kommunizéieren. Well de Positiv ass wierklech gelueden, an d'Negativitéit vun engem aneren kann Iech an Depressioun féieren.
Gitt weg vun him
Mir soen Iech wéini dës Method ze benotzen. Éischtens, wann de Guy just midd ass a wëll Rou. Zweetens, wann déi virdrun Methoden net hëllefen. Drëttens, wann Dir gutt wësst datt Dir dës roueg Mauer net duerchbrieche kënnt. Dann ass den Algorithmus vun den Handlungen einfach: de Psycholog deen an Iech selwer rennt, léisst d'Persoun op d'mannst eng Stonn hannerloossen an ... e leckeren Iessen virbereeden. Vläicht wäert hien eng Kur fir de Blues ginn.
Kommentar Psycholog:
Genau! Ech géif derbäi, datt heiansdo e Mann méi wéi eng Stonn Rou brauch. Wa méiglech, ass et schlau iergendwou op d'mannst fir en Dag ze goen. Heiansdo muss e Mann eleng sinn fir seng Gedanken ze sammelen. Mir Léift, datt keen mat dëser Amëschung. Persistent Versuche fir ze hëllefen kënnen Reizung verursaachen. Dëst muss verstane ginn, an op kee Fall vun engem Mann beleidegt ginn.
Fäerdeg Beispiller fir Kommunikatioun duerch Korrespondenz
Wann Dir net bei der Persoun sidd déi traureg ass, ass et egal. Dir kënnt och op Distanz hëllefen. Et ass gutt, datt modern technesch Mëttel erlaben Iech op all Distanz ze kommunizéieren. Mir erzielen zesummen mat engem Psycholog wéi een e Bréiffrënd opfräi kann.
Schéckt eng witzeg Ausdrock
Et ginn eng grouss Zuel vu witzege Videoen a witzeg Biller um Internet. Dir braucht nëmmen ze wielen wat engem bestëmmte Guy an enger bestëmmter Situatioun passt. De Spaass Inhalt wäert de Rescht fir Iech maachen. Wann de Guy op der Aarbecht ass, ass et besser net e Witz ze schécken, deen Iech ënner den Dësch kräizt. E witzege Saz ass perfekt.
"De Patron ass just déiselwecht Persoun wéi de Rescht, nëmmen hie weess et net"
"Et ass sou schéin wann verrotten Leit ophalen mat Iech ze schwätzen. Et ass wéi wann den Dreck sech selwer erausgeholl huet."
"Virun allem, d'Leit räissen Iech datt Dir haartnäckeg an häerzlech net gewëllt sidd un hir perséinlech Erwaardungen z'erhalen."
Kommentar Psycholog:
En Aphorismus oder e Gläichnes kann een net nëmmen den Horizont erweideren, mä och seng Stëmmung verbesseren. Erfollegräich zu der richteger Zäit gesot, de Saz ännert de Wee vum Denken a gëtt Erliichterung. Et ass wéi en Abléck, en Abléck. Iwwregens, vermëttelt dat lescht Beispill bal genee d'Bedeitung vun der Phrase vum berühmten Psychotherapeut, de Grënner vun der Gestaltpsychologie, Frederick Perls. Hien huet gesot: Mir sinn net gebuer fir jidderengem seng Erwaardungen ze justifiéieren.
Schreift e beréierende Bréif
Den Epistolary Genre ass sou romantesch! Ënnerstëtzt de Guy mat engem beréierende Bréif. Schwätzt iwwer Är Gefiller. D'Schéinheet ass datt Dir, am Géigesaz zu mëndlecher Ried, d'Méiglechkeet hutt schéin a korrekt Wierder opzehuelen. Mir presentéieren e klengt Beispill, awer Dir musst Iech net limitéieren.
„Ech hunn zënter Moien un dech geduecht. Iwwer wéi glécklech ech am Liewen sinn, datt ech dech hunn. An ech wëll Iech datselwecht Gefill ginn. Wësst datt egal wat geschitt, Dir sidd dat Bescht fir mech. An och wann alles géint Iech ass, sinn ech ëmmer op Ärer Säit.
Kommentar Psycholog:
Esou Unerkennung freet, berouegt, verursaacht en agreabelt Gefill an der Séil.
Maacht d'Musek erop
Natierlech, wann Dir net ronderëm sidd, kënnt Dir keng kierperlech Musek op sengem Telefon oder Computer spillen. Awer Dir kënnt eng gutt Zesummesetzung un de Guy op der Mauer am VK oder a private Messagen schécken. Zum Beispill, d'Lidd vun Ärer Liiblingsband, wann Dir iwwer säi Goût wësst. Awer et ass besser wann d'Musek lëschteg ass, net melancholesch. E puer nei Kompositiounen, déi hien nach net héieren huet, kommen och op. Dir kënnt e Message derbäi. Zum Beispill:
"Ech hunn dëst Lidd héieren an un dech geduecht."
"Dës Musek hëlleft mir ëmmer géint de Blues ze kämpfen."
"Hutt Dir dëst coolt Lidd nach héieren? Maacht et elo op, a méi haart.
Kommentar Psycholog:
Heiansdo ass Musek méi effektiv wéi Wierder. Si vermëttelt hir Stëmmung. Musikalesch Schwéngungen beaflossen souwuel d'Bewosstsinn an d'Ënnerbewosstsinn.
Schéckt eng spilleresch Message oder Foto
Eng vun de feminin Tugenden déi Männer beaflossen ass Sexualitéit. Schéckt him Är sensual Foto. Awer dëst ass keen verbuedenen Trick, nëmmen wann Dir an enger Bezéiung mat engem Typ sidd. A wann hien de Moment net op enger wichteger Versammlung ass. Soss wäert seng Stëmmung net nëmme verbesseren, mä seng Aarbechtsstëmmung verschwannen och. Net sécher iwwer seng Ëmwelt - just flirt.
- Ech hunn haut vun dech gedreemt.
- ???
"Ech wäert et net soen, soss gëtt et net richteg." Besser Show am Owend.
Kommentar Psycholog:
Dëst ass eng ganz effektiv Approche. Et muss keng plakeg Foto sinn. Et ass genuch fir eng Foto aus engem neie Wénkel ze huelen: zum Beispill mat enger fatale Make-up, oder an engem kuerzen Rock a Stilettos. Männer gär Neiheet, an eng verführeresch Foto wäert e Stroum vun Hormonen verursaachen. Gedanke wiesselen direkt. Awer virbereet ginn datt de Guy wahrscheinlech bei Iech wëllt kommen.