Wéi mat Narzissisten ze kommunizéieren

Viru kuerzem huet e Frënd gesot datt si geschitt ass en Narzissist ze kucken, a säi Verhalen huet hir Haass verursaacht. Dëst ass erstaunlech well si vläicht déi léifsten an suergfältegst Persoun ass déi ech kennen.

Wat maache wann Dir mat den onsiichtlechen Manifestatiounen vum Narzissismus konfrontéiert sidd: Mangel un Empathie, Arroganz an Arroganz, Boastfulness a Megalomanie, e Besoin fir konstant Bewonnerung vun aneren, an eng Tendenz fir jiddereen ronderëm sech selwer ze blaméieren? Normalerweis, wa mir staark Emotiounen erliewen, ass et am beschten se mat engem ze diskutéieren, am Idealfall mat der selwechter Persoun déi dës Emotiounen an eis verursaacht. Dëst hëlleft a ville Situatiounen, awer Narzissisten këmmeren sech net ëm eis Gefiller.

Viru Joeren hunn ech engem narcissistesche Frënd iwwer meng Erfahrungen gesot. Ech hunn vill Stonnen iwwerpréift wéi ech him alles virsiichteg a virsiichteg ausdrécke kann, wat a mengem Kapp war. Ech hunn him opgemaach, probéiert seng Gefiller a psychologeschen Zoustand ze berücksichtegen, awer als Äntwert krut ech nëmmen Batterkeet an en endlosen Stroum vun Uklo. Also wéi schützt Dir Iech virun Narzissisten?

1. Kuckt d'Situatioun méi breet

Dir kënnt net aner Leit kontrolléieren oder änneren, awer Dir kënnt Iech selwer kontrolléieren an Är eegen Haltung änneren zu deem wat geschitt. Narcissists si super fir Leit an hir Welt ze zéien, fir datt se hire Standpunkt akzeptéieren. Probéiert dat esou fréi wéi méiglech ze bemierken a kuckt d'Situatioun méi breet un.

Dee mat deem Dir kommunizéiert ass nëmmen ee vu méi wéi siwe Milliarde Leit um Planéit. Firwat ginn him Muecht iwwer Är Emotiounen?

2. Erënnert Iech un Är Stäerkten

Lëscht fënnef vun Äre gréisste Stäerkten a maacht e Plang fir wéi Dir se benotzt fir Äert psychologescht Wuelbefannen ze schützen wann Dir mat esou enger Persoun handelt.

3. Vermeiden "Dreck"

Probéiert Iech selwer ze kontrolléieren an net op den obsessive Wonsch ze begéinen, ze treffen, ze kommunizéieren, de Kontakt mam Narzissist z'erhalen. Sidd intelligent a fannt besser Notzunge fir Är Zäit.

4. Profitéiert vun der Kommunikatioun

Frot Iech selwer wéi eng Charaktereigenschaften vun engem Narzissist Iech am meeschte begeeschteren. Wat Dir net an him gesitt ass Éierlechkeet, Frëndlechkeet a Bescheidenheet? Wahrscheinlech ass d'Manifestatioun vun de bedeitendsten Eegeschafte fir Iech déi stäerkst Reaktioun. Also, andeems Dir Är Reaktioun op d'Behuele vum Narcissist beobachtet, kënnt Dir méi iwwer Iech selwer léieren, an dëst Wëssen wäert nëtzlech sinn fir Är eege Problemer a Konflikter ze léisen.

5. Léiert d'Behuele vun aneren besser ze verstoen

Wann et ëm eng mëll Form vun Narzissismus kënnt, déi net den Niveau vun enger Perséinlechkeetskrankheet erreecht, ass et nëtzlech d'Behuele vun esou enger Persoun am Kontext vu senge Stäerkten ze berücksichtegen: wéi eng vun hinnen hien ënnerutiliséiert, a wéi eng, am Géigendeel. , hien iwwerbenotzt.

Wéi och ëmmer, am Fall vu schwéieren Narzissismus (allgemeng narcissistesch Perséinlechkeetskrankheeten genannt), sinn ongesonde Verhalens- an Denkenmuster déif an der Perséinlechkeet vun der Persoun verwuerzelt, a si kënne kaum einfach e Mëssbrauch vu Stäerkten genannt ginn.

E komplette Mangel u Empathie kann net op e Mangel u Frëndlechkeet oder sozialer Intelligenz reduzéiert ginn. Wahnen vu Grandeur, e konstante Bedierfnes fir den Objet vun der Bewonnerung ze sinn an Ausbroch vu Roserei bei der geringster Provokatioun ass net nëmmen e Manktem u Selbstkontrolle.

Eng aner Vue ass och méiglech: Narzissisten benotzen hir Perséinlechkeetstäerkten op onpassend Manéier, sou wéi anerer ze manipuléieren. Ausdauer a Kreativitéit kënnen och fir ongerecht Zwecker benotzt ginn. Den Narzissist benotzt all seng Stäerkten fir een Zweck: de maximale Benefice fir sech selwer ze kréien, onofhängeg vun deenen aneren.

Den Narzissist këmmert sech wahrscheinlech net ëm Äert Wuelbefannen, awer Dir maacht. Dir hutt d'Recht Iech selwer ze schützen an ëm Iech selwer ze këmmeren.

Iwwer den Auteur: De Ryan Nyimets ass e Psycholog, Trainer, Mindfulness Meditatiounsspezialist, a positiven Psycholog.