• Déi wichtegst Saach mat Diarrho ze maachen ass Iech selwer mat propperem Waasser ze rehydratiséieren. Fir wesentlech Mineralstoffer ze liwweren, ass et noutwendeg fir mëndlech Rehydratiounsléisungen oder ORS ze gräifen (fir automatesch virum Départ an an Ären Noutfallkit ze leeën). Soss kënnt Dir 6 Teelöffel Pudderzocker mat engem Teelöffel Salz an engem Liter Drénkwaasser vermëschen. D'Interesse vu Cola bleift kontrovers, awer wann et deen eenzegen Getränk ass, vun deem mir sécher sinn (verschlësselte Fläsch), ass et besser et ze huelen wéi näischt ze drénken!

• Bis den Transit reegelméisseg ass, ass eng Diät op Basis vu Reis, Nuddelen, Semolina, gutt gekachten Muerten essentiell. Op der anerer Säit hunn intestinal Antiseptiker kee Beweis vun hirer Effektivitéit geliwwert. An Antidiarrhealer ginn net empfohlen, ausser a speziellen Situatiounen (wéi z. .