Inhalter
Mir si gewinnt un de Moiesstéck, d'Crush an der Metro, Kaffi op der Flucht a Gespréicher mat de Kollegen. Vun dësem, och eisen Aarbechtsdag. An elo, wa mir doheem musse schaffen, sinn eis Gehir duercherneen. Wéi kënne mir him hëllefen méi séier an de Prozess matzemaachen, fir datt mir eis Aufgaben zu Zäit erfëllen?
Fir vill vun eis ass doheem schaffen eng nei Erfahrung. Een freet sech, an een, am Géigendeel, ass duercherneen. No allem musst Dir de Zäitplang restrukturéieren, Gewunnechten änneren. Fir dat Bescht aus Ärer Zäit ze maachen a séier un en neit Aarbechtsformat unzepassen, befollegt 5 einfache Regelen a genéisst d'Quarantän.
1. Kréien prett fir Aarbecht
Mir si frou mat der Geleeënheet méi laang ze schlofen, e rouege Frühstück am Bett ze iessen, mat engem Computer an engem mëllen bequemen Stull ze sëtzen. Ass dat net wat mir gedreemt hunn, an der Spëtzt d'Schinne an der Metro ze gräifen?
Awer, leider, eist Gehir huet Ritualen ze vill gär - si hëllefen et séier ze navigéieren wat geschitt. Am Laf vun de laange Jore vum Büro huet hien sech gewinnt fir opzestoen, sech unzedoen, ze wäschen, ze fueren, an eréischt dann um Aarbechtsprozess matzeschaffen. Ännerung duercherneen him.
Dofir, op d'mannst en Deel vun de Moien Gewunnechten ze halen, wäert Dir méi einfach op Aufgaben konzentréieren an konzentréieren. Soss wäert Äert Gehir décidéieren datt et de Weekend ass an Iech erlaabt Iech ze relaxen. Dir sidd net presséiert, Dir sidd net presséiert, Dir verléisst net d'Haus - dat heescht datt Dir net schafft.
2. Schafen engem Büro doheem
Stellt Iech e Schreifdësch an engem Büro vir. Dëst Bild stellt Iech direkt op d'Aarbecht. Awer de Sofa an den Fernseh si mat Entspanung verbonnen. Wann Dir vun Doheem schafft, musst Dir definitiv eng Plaz fir Äert "Heem" Büro wielen.
Et ass wichteg datt d'Aarbechtsplaz bequem ass. Et ass besser um Dësch op engem Stull ze sëtzen wéi e Laptop op de Knéien ze setzen an op de Canapé leien. D'Bett an de bequeme Stull si perfekt fir Pausen.
Organiséiert Ären Aarbechtsberäich sou datt alles op Äre Fanger ass. Fir datt Dir net all fënnef Minutten an d'Kichen oder an den nächste Raum muss goen. An et geschitt datt Dir erausgeet fir Waasser ze drénken, an Dir kënnt an enger Stonn zréck, well Dir en interessante Programm op der Tëlee gesinn hutt.
Vergewëssert Iech datt Är Léifsten verstoen datt wann Dir an Ärem "Home Office" sidd Dir net sollt ënnerbrach ginn. Follegt w.e.g. dës Regel. Wann et méiglech ass, gespaart d'Dier.
3. Zäitplang
Wann Dir op eng Plaz décidéiert hutt, plangt Ären Aarbechtsdag. Et ginn zwou Méiglechkeeten hei.
Am éischte Fall schafft Dir no dem üblechen Zäitplang. Sëtzt Iech um Computer zu der gewinnt Zäit, gitt Mëttegiessen, färdeg wéi gewinnt. De Virdeel vun dëser Optioun ass datt Dir zwou Stonne befreit, déi Dir op der Strooss verbruecht hutt. Benotzt se mat Freed - Spadséiergank, lafen, meditéieren, kommunizéieren mat de beléiften. Probéiert net méi fréi wéi soss ze sëtzen fir ze schaffen, a bleift net ze laang.
Wann Dir déi zweet Optioun wielt, da musst Dir als éischt Ären Dag a Segmenter opdeelen. Hir Dauer wäert ongeféier 40 Minutten sinn - dat ass wéi vill mir kënne verbréngen ouni vun der Aufgab ofgelenkt ze ginn. Fir d'Bequemlechkeet kënnt Dir souguer en Timer setzen. Huelt 10 Minutte Pausen tëscht Strécke.
Maacht en Aarbechtsplang fir spezifesch Aufgaben. "Iwwer e Projet denken" ass eng ze allgemeng Formuléierung. Awer "schreiwen 5 Optiounen fir e Versuergungsproblem ze léisen" ass scho besser.
Jiddereng vun den Optiounen fir de Workflow z'organiséieren ass net ideal. Déi éischt ass geféierlech well Dir kënnt ufänken d'Aarbecht ofzestellen, well den Dag laang ass a kee kontrolléiert Iech. Déi zweet ka schwiereg sinn datt Dir als éischt e Zäitplang maache musst an en Timer setzen. An net jiddereen huet et gär. Wielt wat Iech am Beschten passt.
4. Kommunizéieren mat Kollegen
Doheem schaffen muss kee Réckzuch sinn. Dir sollt net ophalen mat Kollegen ze kommunizéieren, well mir all ganz vill mat aneren am Büro schwätzen. Dir kënnt vläicht net zesummen Kaffi drénken, awer näischt verhënnert Iech d'Noriichten ze diskutéieren, Meenungen ze deelen, Andréck, Rotschléi ze froen.
Wann Dir Iech komplett isoléiert, da wäert Dir no e puer Deeg aus der Gewunnecht langweilen, an dëst wäert Är Aarbecht net profitéieren. Setzt eng deeglech Chatversammlung op, initiéiert eng Moienversammlung.
Gleeft mir, dëst wäert et vill méi einfach maachen fir Iech op der Course ze bleiwen, e Sënn vum Gesamtprozess z'erhalen an drun ze erënneren datt Dir verantwortlech sidd fir Är Kollegen fir Ären Deel vun der Aarbecht.
5. Maacht flott Pausen
Vergiesst net Pausen ze huelen. Denkt un Weeër fir Är Fräizäit vun der Aarbecht ze genéissen an ze benotzen. An et ass besser net op Instagram ze goen (eng extremistesch Organisatioun déi a Russland verbueden ass) an Iech net mat Iessen ze beschäftegen. Et bréngt Iech keng Zefriddenheet.
Fir e puer wier eng flott Vakanz mat der Kaz ze spillen, mam Hond spadséieren, Iessen ze kachen oder de Buedem ze botzen. Oder vläicht wëllt Dir e Rekord lauschteren oder zéng Push-ups maachen.
Wann Dir spadséiere kënnt, gitt e Spadséiergank am Park oder maacht e Krees ronderëm d'Haus. A wann Dir net kënnt, sëtzt um Balkon oder op d'mannst d'Fënster op. Frësch Loft wäert Iech gutt maachen.
Et gi vill Virdeeler an Nodeeler fir vun doheem ze schaffen. A Selbstdisziplin wäert et sou bequem an effektiv wéi méiglech maachen. Eng kloer Trennung vun Aarbechtszäit a Reschtzäit gëtt Iech d'Méiglechkeet produktiv ze bleiwen an d'Pausen ze genéissen.