Solar giel Geméis hunn spezifesch Energie a Gebrauch. Si sinn eng Quell vu Vitamin C a Karotenoiden. Vitamin C ass noutwendeg fir d'Schutzfunktiounen vun eisem Immunsystem ze verbesseren, den Nervensystem, den endokrinen System normaliséieren an d'Eisenabsorptioun ze förderen.
Beta-Karotin a Beta-Kryptoxanthin droen zur Stäerkung vun der Vue bäi, verbesseren d'Verdauung, stäerken d'Haut, ginn et Elastizitéit a beaflossen d'Atemsystem positiv.
Ausgeschwat Virdeeler vu gielem Geméis fir schwangere Fraen an eeler Erwuessener. Déi erstaunlech Eegeschafte vu gielem Geméis fir mat der Gelenkentzündung eens ze ginn, Arthritis - mécht se wichteg fir Leit, déi déi zousätzlech Belaaschtunge musse verdroen.
Giel Geméis enthält Flavonoiden déi Häerzkrankheeten a Kriibs verhënneren. Solarprodukter kënne Woundheilung beschleunegen an d'Haut restauréieren.
TOP 5 nëtzlechst giel Geméis
Pumpkin ass d'ganzt Joer verfügbar wéinst sengen Eegeschafte laang gespäichert ouni speziell Konditiounen. Kürbis - de Champion vum Inhalt vun Eisen a senger Zesummesetzung, ass och räich u Vitaminnen b, C, D, E, PP, a seelen T, wat d'Verdauung an d'Nieren positiv beaflosst.
Kürbis nëtzlech fir déi, déi ënner dacks Drockspikes leiden oder ze déck sinn. Ausserdeem kann d'Fleesch vu Kürbis oppe Wonnen beaflossen.
Kürbiskerne enthalen och onheemlech vill Nährstoffer, Vitaminnen a Mineralstoffer. Hir Zesummesetzung ass nëtzlech bei Verdauungsstéierungen a Probleemer mat Arterien a Bluttgefässer.
Muert sinn gutt; dat ass e super Snack, besonnesch wann se op séiss ugezunn ass a gratuléiert bal all Plat - vun Aperitiven bis Dessert. Karotten si passend fir Lungenerkrankungen, Atmungsproblemer, Nier a Liewer. Muert Jus kann de Kierper vun Toxine botzen, a verbessert de Fonctionnement vum Magen -Darmtrakt, verhënnert Anämie, Hypertonie, an Häerzkrankheeten.
Giel Tomaten kommen a verschiddene Formen a Gréissten, schmaachen séiss a fleescheg. Vitamin Zesummesetzung vun de gielen Tomaten si wesentlech, an de Wäert vum Geméis am Lycopen, en natierlechen Antioxidant deen et och huet.
Wann Dir giel Tomaten benotzt, hutt Dir d'Fäegkeet de Kierper ze botzen, de Kardiovaskuläre System z'ënnerstëtzen, an e puer Kriibsarten ze vermeiden. Roude Tomate huet Lycopen 2 Mol manner wéi déi Giel. Och verjéngeren giel Tomaten de Kierper, dank dem Tetra-CIS-Lycopen a senger Kompositioun.
Giel Paprika si räich u Vitaminnen C a P a si eng super Ënnerstëtzung fir Bluttgefässer. Vitamin A, enthale a gielem Peffer, beschleunegt den Hoerwachstum, stäerkt den Aen, a stäerkt d'Haut.
Gieler Peffer gëtt u Leit gewisen déi dekadent Stëmmung, Depressioun, Insomnia leiden.
Mais enthält B Vitamine, C, PP, Kalium, Phosphor, Fluor, Kupfer, Molybdän a Jod. Et ass einfach ze verdauen, trotz senger net genau niddereg Kalorie. Mais enthält och vill Faser, wat et onverzichtbar mécht am Sport a speziell Iessen, well et den Darm botzt an den Verdauungstrakt verbessert.
Am Allgemengen verbessert de Mais den Immunsystem, erhéicht de Kierper Ton, stimuléiert de Metabolismus.