Rezept Zutaten “Ilmira Kabes"
- Wäiss Kabes 350 g
- Muert 40 gr
- Zwiebel 65 gr
Ernärungswäert vum Plat "Ilmira Kabes" (per 100 Gramm):
Kalorien: 30.3 kcal.
Kaweechelchen: 1.7 gr.
Fetter: 0.1 gr.
Kuelenhydrater: 5.7 gr.
Zuel vun Portiounen: 1Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Ilmira Kabes"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kcal |
| wäisse Kabes | g 350 | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| Muert | g 40 | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| Zelleri | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Ganzen | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 benotzt | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 Gramm | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |