Inhalter
Direkt Schuel. Video
Déi stänneg Onrou a Beschäftegkeet vu Leit féieren dozou datt et praktesch keng Zäit an Effort fir d'Kachen bleift. Aus dësem Grond ginn Instant Getreide als Frühstück benotzt, wat genuch ass fir kochend Waasser fir e puer Minutten ze gëllen.
Schnell Porridge ass bequem
Instant Porridge spuert Zäit, sou datt et perfekt ass fir e Moiesiessen. Eng gewësse Quantitéit Müsli gëtt mat enger klenger Quantitéit kochendem Waasser gegoss an 2-5 Minutten infuséiert. Wärend dëser Zäit kënnt Dir Zäit hunn fir Är Zänn ze wäschen an ze botzen ouni ofgelenkt ze ginn duerch konstant Réieren.
Am Moment gëtt et eng rieseg Sortiment vu Getreide, déi sech net nëmmen am Goût ënnerscheeden, awer och an der Virbereedungsmethod. E puer vun hinnen erfuerderen ze kachen iwwer e Feier, awer d'Kachzäit ass net méi wéi 5 Minutten. Anerer sinn einfach mat kochendem Waasser gefëllt.
D'Kompositioun vu schnelle Getreide enthält souwuel ee Getreide an eng Mëschung aus e puer Getreide gläichzäiteg. Fir Liebhaber vu Séissegkeeten ginn et Getreide ze verkafen mat verschiddenen Zousatzstoffer: Beeren, Gewierzer, Uebst. Fir d'Benotzungsfäegkeet packen Hiersteller Getreide an getrennten Tuten, dat ass eng Portioun.
Gëtt et e Virdeel vun esou engem Plat? E séieren Frühstück huet vill Virdeeler, awer vergiesst net iwwer d'Nodeeler.
Den negativen Effekt vun der Schuel op de Kierper
Wann ech sou eng Schuel kafen, stellt d'Fro a mengem Kapp: wéi erreecht den Hiersteller sou e Resultat? Gewéinlech Getreide erfuerderen eng zimlech laang Kachzäit, duerno kënne se fir Iessen benotzt ginn. Et ass dës séier Virbereedung déi de Keefer alarméiere soll. Fir de Prozess ze beschleunegen, gi Getreide duerch e speziellen technologeschen Zyklus, als Resultat vun deem Getreide d'Form vu Flakelen hunn.
Gegrillte Kären gi vill méi séier gekacht, wat Zäit an Effort spuert fir e leckere an nährstoffaarme Frühstück
Och gi verschidde Technike benotzt fir séier Porridges ze kreéieren. Am heefegsten ass speziell Notches op de Flakelen ze maachen, als Resultat vun deem d'Faseren a kleng Partikele gebrach sinn wärend der Infusioun.
Hydrothermesch Behandlung vu Kärenplanzen huet och en Effekt. Et ass an dräi Gruppen agedeelt: - Dämpfe a Kessel mat engem relativ klengen Volumen Waasser; - Verdampfung bei héijen Drock an héijer Temperatur; - Infraroutbehandlung.
Dës Method fir d'Veraarbechtung vu Kären erfuerdert net vill Zäit, a maximéiert och d'Verdauung vun der Schuel.
De Schued vu sou enger Schuel besteet an der Tatsaach datt et praktesch keng Nährstoffer, Spurenelementer a Vitaminnen dran ass, wat net iwwer natierlech Schuel gesot ka ginn. D'Quell vu Faser, noutwendeg fir den normale Fonctionnement vum Kierper, ass eng traditionell Schuel aus natierleche Getreide.
Och fir en agreabele Geroch a Goût ze ginn, benotzt den Hiersteller Goûten a verschidde Additiven, déi den Zoustand vum Kierper negativ beaflossen. Amplaz vun gedréchenten Uebst a Beeren, ginn dacks trocken Äppel benotzt, déi chemesch "Prozedure" duerchgefouert hunn.
Fir e Rezept fir Diät Koteletten, liest den nächsten Artikel.